MAKEUP/COSMETICS

30代におすすめのナイトブラ【19選】垂れ防止から産後までお悩み別に徹底解説!

2021/04/15

最近よく耳にする「ナイトブラ」。就寝中にもブラを、とは言うけれど、実際どんなものをつければよいのか定まらず、何となくそのままにしている方も多いのでは?
若々しくきれいなバストを目指すなら、ナイトブラが超効果的! 妊娠・出産を経験したり、筋力が低下したりなにかとバスト悩みも増えてくる30代女性にぴったりなナイトブラをご紹介します!

※価格表記に関して …価格は参考価格です。価格が変動している可能性があるため、販売サイトでご自身でご確認ください。また、表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

※画像に関して…画像はすべてイメージです。参照リンクは予告なく削除されることがあります。

30代におすすめのナイトブラの選び方

30代女性のナイトブラ選びでは、自分のバストがこれまでと「どう変化したか」、また「どのようにキープしたいか」に注意するのがポイントです。変化した体型に合わせて補正するにも、今のバストをキープするにも自分のバストに合ったナイトブラ選びは必須です。ここでは重要ポイントを3つ紹介するので、選定の参考にしてみてくださいね。

  1. ホールド力で選ぶ
  2. カップ・パッドの形で選ぶ
  3. サイドや背中の補正力で選ぶ

30代は「ホールド力」で選ぶ

まず重要なのはナイトブラの「ホールド力」。就寝中は自分でもどんな寝姿をしているかわかりませんので、動いてもずれず、つけたときの形をしっかりホールドしていてくれるナイトブラでなければなりません。自分のバストの大きさや、眠るときの体勢などを考えながら選ぶとよいでしょう。

30代は「カップ・パッド」から選ぶ

「ナイトブラをつける」と言ってもバストの形は人それぞれ。だからこそ、自分のバストの形に合ったナイトブラ選びが重要です。ブラひとつとってもさまざまな形、デザインのものがあるので、なるべく自分の理想に近い形のものを選びましょう。

30代は「サイドや背中の補正力」で選ぶ

ナイトブラをつけるうえで着目したいのが、サイドや背中の補正力。きれいなバストに重要なのは乳房部分だけでなく、サイドや背中までしっかりアプローチしてくれる下着です。自分のバストの大きさや、背中のお肉のバランスをしっかり見極め、ナイトブラ選びができるとよいでしょう。

【リアルなバストのお悩み】30代の編集部スタッフに聞いてみた

ナイトブラ選びに重要なのが、「自分のバストに合ったものを選ぶ」ということ。そこで改めて目を向けてもらいたいのが、自身のバスト悩みです。
MINE編集部で働く女性に協力してもらい、リアルな30代のバスト悩みを伺いました! 自分のバストに似たようなお悩みはないか、どんなところに特化したナイトブラを求めているか、ナイトブラ選びの参考にしてみてください♪

自身のバストに関する悩みはありますか?また、それはどういったお悩みですか?

MINE編集部 

ぽっちゃりした体型なのに、割に合わないAカップというバストの小ささ……。 痩せるときは胸から痩せるのに、太ってもバストは大きくならないんです。 

MINE編集部

バストの肉(ムダ肉?)が脇や背中に流れること。

MINE編集部

なんというか……小さいところです(笑)

MINE編集部

30代になり胸が垂れてきた……。

就寝時にナイトブラあるいはそれに準ずる下着を着用していますか?

MINE編集部

興味はあるけれどどれを選べばよいかわからず、何もしないまま放置しています。

MINE編集部

今後垂れるかもしれないと思ってナイトブラをつけていますが、可愛さで選んだので機能面はなんとも……。

MINE編集部

とくにナイトブラは使用していませんが、ワイヤーなしの下着をつけています。

MINE編集部

今は何も使っていません。

おすすめ「30代向けナイトブラ」ランキング《ベスト3》

ここでは、MINE編集部が30代におすすめするナイトブラのランキングベスト3をご紹介。30代女性のバスト悩みに基づいた3種を厳選しました。自分のバスト悩みや特徴と照らし合わせて、ナイトブラ選びの参考にしてみて♪

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考に順位付けしました。

1位.ピージーブラ(PG-Bra)

dip(ディップ)

PG-Bra

バスト専門サロン監修のナイトブラ

・バスト専門サロンのテクニックを一枚で再現
・クロス構造ベルトでバストを広げない
・XS~LLまでの幅広いサイズ展開


「p-Grandi」が開発したナイトブラ。6つの特殊構造を一枚のブラジャーに搭載し、サロンの技術を毎日の生活に取り入れられる優れもの。しっかりとしたホールド力で、就寝時の胸を守ります。

カラー展開
ホワイト・ピンク・ブラック・ネイビー
サイズ展開
Aカップ~Gカップ/アンダー58-63cm~73-78cm
MINE編集部

【編集部口コミ】ネイビー LLサイズを使用

ソフトワイヤー入りで普通のブラのようにしっかりした構造なので、安定感が抜群。厚めのパッドやサイドからのクロスベルトで寄せ上げ効果もあり、バストの形がきれいに見えました。

2位.ヘヴンジャパン(HEAVEN Japan)

ヘヴンジャパン(HEAVEN Japan)

夜寄るブラ(R)+plus

伸びのよい生地がバストを優しく包み込む

・脇高構造で背中すっきり
・サラサラの肌触りでつけ心地◎
・グラマーサイズ対応(XS~3LG)


パワーネットがサイドからほどよい締め付けで就寝時の流れやすい30代の柔らかバストをしっかりホールド。どんな寝姿でもきちんと胸の横流れを防止してくれます。薄手の素材でつけ心地も軽く、ホックやワイヤーもないので窮屈さもありません。 

カラー展開
ブラック・パープル・ローズ・ミルクティー・ロイヤルブルー・エメラルド
サイズ展開
Aカップ~Hカップ/アンダー60cm~90cm
MINE編集部

【編集部口コミ】ロイヤルブルー LLGサイズ使用

パッドもワイヤーもホックもなく、一枚布なので一見頼りないけど心地よい生地と強い伸縮性でバストをしっかり包んでくれます。サラッとした手触りの生地は、汗ムレからもバストを守ってくれそう。 

▼HEAVEN Japanで自分に合った下着を診断する

3位.ラディアンヌ(RADIANNE)

ラディアンヌ(RADIANNE)

リフトアップ美胸ブラ

産後のバストに着目したブラ

・肉厚パッドで盛りバスト効果
・サイドボーンでバストの脇流れ防止
・アンダーホックで締め付けを調節可能


授乳などを経て下垂したり、小さくしぼんだりしてしまったバストのために考えられたブラジャーで、お子さんを持つ人が増える30代におすすめのブラジャー。下部に厚みを持たせたパッドや2本のサイドボーンで流れやすいバストをがっちりホールド。サイド部分からアンダーホックにつながるパワーネットで美谷間メイクも叶います。

カラー展開
ブラック・ヌード・ピンク・レッド・ライトグレイ・ネイビー・ライトピンク
サイズ展開
Aカップ~Fカップ/アンダー65cm~85cm

【お悩み別】30代におすすめナイトブラ

ここからは、厳選したおすすめのナイトブラをお悩み別にご紹介。妊娠・出産を経験する人が増えたり、筋力の低下が気になりはじめたりと、30代女性のお悩みは多岐にわたります。改めて自分のバストと見つめあい、自分に必要な機能を考えるきっかけにしてみてください。

薄くなったデコルテには『バストの持ち上げ』が効果的

▼イッティ

イッティ

エレアリーナイトブラ

小胸・離れ・下垂などの様々な観点から作られたナイトブラ

・小胸や離れ、下垂などさまざまな悩みをもつ方のことを考えた設計
・ふんわり包み込むようなストレスフリーなつけ心地
・豊富なカラー展開


さまざまなバスト悩みをお持ちの方におすすめの優秀なナイトブラ。AカップからFカップまでの広いサイズ展開で、より多くの人が使えるよう設計されています。

カラー展開
スモーキーオレンジ・スモーキーグリーン・ネイビー・ラベンダー・イエロー・ホワイト・ピンク・ブルー・ブラック・バーガンディ
サイズ展開
Aカップ~Fカップ/アンダー60cm~80cm

▼プレスリム(presslim)

さまざまなシーンで使える多様性とキュートなデザイン

・ルームブラやストレッチブラとしても使える多機能設計
・ノンワイヤーで苦しくないのにサポート力も◎
・勝負下着にもなるかわいいデザイン


伸縮性のあるメッシュとパワーネットで背中のお肉もしっかりキャッチ。30代の崩れやすいバストもほどよいサポート力でバストを寄せ上げ、ホールドしてくれます。バスト部分の綿混素材と背面の吸水速乾メッシュで睡眠中の汗ムレにも対応。

カラー展開
ブラック・ネイビー・グリーン・オレンジ
サイズ展開
S~L(それぞれA~Cカップ用・D~Fカップ用の二種類展開)

下垂防止には『ホールド力のあるブラ』がおすすめ

▼ヴィアージュ(VIAGE)

HRC

VIAGE(ヴィアージュ) ビューティアップナイトブラ

肌ストレスを低減するシンプルデザイン

・ふっくらお椀型バストを形成(※)
・肌にこすれるホックやワイヤー、レースなどの装飾をカット
・肌触りのいい素材でバストを優しく包みこむ


肌への優しさを考えて設計された、お肌への負担も気にする30代女性にピッタリのナイトブラ。寝返りなどでこすれやすい就寝時のバストを考慮し、ホックやワイヤー、レースなどの装飾がないのがポイント。

カラー展開
ブラック・ピンク・ライトブルー・パープル・ネイビー・ブラック×グレー・クールグレー×グレー
サイズ展開
Aカップ~Fカップ/アンダー60cm~80cm

※補正効果によるもの

MINE編集部 

【編集部口コミ】ピンク Sサイズを使用

締め付けている感じはないけど、翌朝バストがふっくら丸みを帯びているように見えました。軽いつけ心地で、負担にならないのも良い。ナイトブラ初心者におすすめかも!

▼モリアージュ(Moriage)

脇高構造と太めの肩ストラップでバストを支える

・脇高構造で肉の横流れをガード
・ふかふかパッドで胸を持ち上げる
・調節可能なアンダーの4段階ホックで美谷間をメイク(※)


サイド部分のお肉を逃がさない脇高構造で、お肉を集めてしっかりサポート。着用することで丸み、ハリを感じさせる形のよいバストに整えてくれます。4段階ホックでそのひとに合った理想的な谷間をメイク。

カラー展開
ピュアホワイト・ナイトブラック・ベビーピンク
サイズ展開
AAカップ~Fカップ/アンダー60cm~80cm

※着用時の効果による

左右離れには『寄せ上げ』が効果的

▼ルルクシェル(Lulu Kushel)

Koloha

ルルクシェル(Lulu Kushel)くつろぎ育乳ブラ

離れたバストを寄せ上げきれい見せ

・カップ上部のレースでバストの上側もサポート
・フロントホックで集めたお肉を寄せ上げ
・シルクアミノ酸加工の生地でバストを乾燥から守る


育乳のプロであるバスト専門店オーナの鳳山えりさんが監修したナイトブラ。ホールド力が高く、離れてしまったバストをギュッと寄せてきれいなラインに見せてくれます。30代になって気になってくる余計なはみだし肉も、脇高仕様でバッチリ対策。

カラー展開
アッシュブルー・ローズピンク・ブラック・アイボリー・ネイビー・ピンク・ボルドー
サイズ展開
Aカップ~Gカップ/アンダー65cm~80cm

▼ノーザリー(northerly)

かわいさと機能性を兼ね備えた嬉しい仕様

・ガーリーなフリルが目を惹くデザイン性の高いブラ
・取り外し可能なパッドでバストを優しく持ち上げる
・ノンワイヤーで優しいつけ心地


何より注目すべきは、そのかわいらしいデザイン。ふんだんにあしらわれたレースと豊富なカラー展開に気分も高まるはず。取り外し可能なパッドとアンダーホックで各自のバストに合わせたサポート具合に調整できるのもGOODポイント。

カラー展開
ホワイト・ブラック・ピンク・ミント・ボルドー・サックス・ネイビー・パープル・ローズ・グリーン・グレー・クリーム
サイズ展開
Bカップ~Fカップ/アンダー65cm~85cm

▼ヘヴンジャパン(HEAVEN Japan)

ヘヴンジャパン(HEAVEN Japan)

夜寄るブラ(R)+plus

バストだけでなくサイドや背中のお肉にまでアプローチ

・伸縮性のある素材でバストにぴったりフィット
・サイドのパワーネットがバストをぐっと寄せてくれる
・太めの肩ベルトで肩の負担を軽減


就寝時のバストの動きに着目し、横や後ろへお肉が流れてしまうのを防止する効果のあるナイトブラ。締め付け感と生地のストレッチ具合が絶妙で、バストにぴたっとフィット。力強いパワーネットで、着用時にきれいな谷間を作ってくれます。

カラー展開
ブラック・パープル・ローズ・ミルクティー・ロイヤルブルー・エメラルド
サイズ展開
Aカップ~Hカップ/アンダー60cm~90cm

▼ドクターメソッド(DRMETHOD)

日本人女性のバスト悩みを診てきた美容外科医開発のブラ

・幅広のパワーメッシュでバストを優しくサポート
・サイドのパッドで離れ胸を防止
・ラグジュアリーなデザインで気分も華やぐ


流れやすく垂れやすいとされる日本人のバストのために、美容外科医によって開発されたナイトブラは。30代の大人女性にぴったりのエレガントなデザインも嬉しいポイント。就寝時のバストを上へ中心へと集めることを意識した構造になっており、ノンワイヤーながらサポート力もバッチリ。

カラー展開
グレースラベンダー・クラッシーネイビー・サムシングブルー・フレンチピンク・ドリーミーブラック・ノスタルジックブルー・ノーブルベー
サイズ展開
Aカップ~Gカップ/アンダー65cm~85cm

小さなバストは『きれい見せ』を意識

▼ルーナ(LUNA)

HRC

LUNA(ルーナ) ナチュラルアップナイトブラ

小さなバストをきれいなシルエットに整える

・AAA~Cカップのスレンダーさんのための特別設計
・ほどよいホールド力できれいな谷間をメイク
・バストのラインをきれいに整え、理想のシルエットに整える


小胸さんのお悩みに特化したナイトブラ。バストをギュッと中心に寄せ上げ、くっきり谷間をメイク。きれいなレースをあしらったデザインで、かわいく着用できるのも嬉しいポイント。

カラー展開
ブラック・ピンク・グレー・ブルー・グリーン
サイズ展開
Sサイズ(トップ72~80cm、アンダー60~70cm)       Mサイズ(トップ79~87cm、アンダー65~75cm

※着用時の補正効果

MINE編集部 

【編集部口コミ】グレー Sサイズを使用

デザインがかわいいのがうれしい! 色っぽさもあり大人の女性にピッタリだと思う。機能面も、背中や脇のお肉がきちんと収まっている感じがして、なおかつ滑り止めシートのおかげでズレない。

▼エメフィール(aimerfeel)

小胸さんのバストもしっかりサポート

・小さなバストも真ん中に寄せてバストの形を整える
・横流れ防止で丸みのあるバストに
・コットン95%使用で着心地◎


老舗下着ブランドの「エメフィール(aimefeel)」が3年もの年月をかけて開発した、【眠っているときのバスト】のためのブラジャー。サイド部分のカシュクールレースでバストを優しくサポート。横流れによる形崩れが気になる30代のバストには、ありがたい設計です。ゆるすぎず、きつすぎないつけ心地が大事なバストを包みます。

カラー展開
オフホワイト・ブラック・サーモンピンク・ボルドー・インディピンク・パステルメロン・サックス・ネイビー・パステルパープル
サイズ展開
S~LL

大きなバストには『支える力』を重視

▼ピージーブラ(PG-Bra)

dip(ディップ)

PG-Bra

流れやすい大きなバストも安心のサポート感

・クロス構造のベルトが大きく重たいバストも支えてくれる
・太めの肩ストラップで負担が少ない
・XS~LLまでの幅広いサイズ展開

4段階ホックの付いたアンダー部分のクロス構造が、重たく流れやすい大きめバストをギュッと寄せて形を整えてくれる安心構造。グラマーさんのお悩みのひとつである『かわいいブラがなかなかない』を解消してくれるゴージャスなレースデザインで気分もUP。

カラー展開
ホワイト・ピンク・ブラック・ネイビー
サイズ展開
Aカップ~Gカップ/アンダー58-63cm~73-78cm

▼サルート(Salute)

肌触りのよいベア天竺素材でバストを包む

・内蔵されたサポートシートでバストの横流れを防ぐ
・ピーナッツ型パッドで立体的なバストシルエットをメイク
・ずれ上がりにくい構造でさまざまな姿勢のバストをサポート


内面のサポートシートとピーナッツ型のパッドが、バストを包み込んできれいなシルエットをメイク。パッドは取り外し可能で、手洗いもできるので衛生面も安心。

カラー展開
ブラック・サックス
サイズ展開
Bカップ~Hカップ/アンダー65cm~85cm

産後のバストには『補正力の高い』アイテムを

▼ラディアンヌ(RADIANNE)

ラディアンヌ(RADIANNE)

リフトアップ美胸ブラ

産後の下垂したバストをしっかり補正

・肉厚パッドでバストを持ち上げ
・鎖骨の中心とバストトップの黄金の三角形を意識
・カップに収めたお肉を逃がさない二本のサイドボーン


下部にいくにつれ厚みを増すグラデーションパッドで、30代女性に多い妊娠・出産を経て下垂してしまったバストをしっかり持ち上げ。左右のベルトと二本のサイドボーンで、カップに収めたバストを逃がしません。補正下着の「ダサい」「高い」イメージを払拭するエレガントなデザインと価格の低さも魅力のポイント。

カラー展開
ブラック・ヌード・ピンク・レッド・ライトグレイ・ネイビー・ライトピンク
サイズ展開
Aカップ~Fカップ/アンダー65cm~85cm

▼シンデレラ(Cinderella)

バストに密着しノンストレスでサポート

・整体師監修(※)のナイトブラ
・広い布面積で背中もしっかりサポート
・伸縮性抜群の素材で、バッククロスがピンとした背筋をサポー


伸びのよい生地と通常のブラよりも広い布面積が背中からバストまでを密着サポート。洗濯タグが肌に当たらないよう設計され、レースやホックなどの肌ストレスを削減したシンプル設計なのも嬉しいポイント。

カラー展開
ブラック・ピンク・ネイビー・ブルー・ホワイト
サイズ展開
Aカップ~Gカップ/アンダー65cm~80cm

※ 鈴木まい(鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、JFACE公認ベーシック認定美容鍼灸師)

【補正力の高い】30代におすすめナイトブラ

すでに下垂してしまった、崩れの気になるバストには補正力の高いナイトブラがおすすめ。
しっかりとしたホールド力でバストを包み、きれいなシルエットをメイクするイチオシアイテムを厳選しました。

1.アンジェリール(Angellir)

シーオーメディカル

ふんわりルームブラ

ギュギュッと寄せ上げて美谷間をメイク

・16色の豊富なカラーバリエーション
・収めたバストを寄せて形を整えるフロントホック
・U字バックが背中もきれい見せ


気分の上がるかわいらしいデザインと、バストをサポートする機能性が特徴。背面部の布は広く、気になり始める30代の背中のシルエットもきれいに整てくれます。バストをギュッと寄せ上げ、ボリューミーに見せてくれる優秀な一枚。

カラー展開
シフォンピンク・ラベンダー・アクアブルー・ミントグリーン・ホワイト・モカベージュ・ボルドー・アンティークブルー・アンティークグリ
サイズ展開
AAカップ~Gカップ/アンダー60cm~85cm

2.ノーザリー(northerly)

キュートなデザインとしっかりホールド力で普段使いもできるブラ

・動いてもズレにくいしっかりフィット構造
・脇高構造でバストの横流れを防止
・バスト上部もサポートし常に持ち上げ&お椀型バストをメイク


U字バックで蒸れや締め付けなど背面の負担は少ないのに、脇高構造がお肉流れをしっかりサポート。アンダーホックとほどよい締め付け感が、着用時のバストを常にきれいな形にメイクします。就寝時以外の着用もOKな、普段使いしやすいブラ。

カラー展開
ホワイト・ブラック・ピンク・ミント・ボルドー・サックス・ネイビー・パープル・ローズ・グリーン・グレー・クリーム
サイズ展開
Bカップ~Fカップ/アンダー65cm~85cm

3.アミュレット(Amulet)

アミュレット(Amulet)

スマートブラ ナイトブラジャー

背中・脇・胸元からお肉を逃がさないホールド力

・大きなバストを視線や上流れから守るネットを搭載
・太めのサイドボーンがカップに収めたバストをキープ
・横広がりしやすいグラマーさんのバストもすっきり見せ


日中使いも可能なゴージャスデザインのブラ。ブラの上に乗ってしまうお肉や、横に広がりやすい柔らかなバストといったグラマーさんのお悩みにも対応。

カラー展開
グリーン・ネイビー・ピンク・ブラック・ブルー・ベージュ・レッド・ワインレッド
サイズ展開
Cカップ~Iカップ/アンダー65cm~95cm

ナイトブラの総合おすすめ記事もチェック

以下の記事でもおすすめのナイトブラをご紹介しています。あなたにぴったりのアイテムがきっと見つかるはずなので、ぜひ、チェックしてみてくださいね。

この記事で紹介されたナイトブラ一覧

全16商品
商品画像
ブランド名 dip(ディップ) ヘヴンジャパン(HEAVEN Japan) ラディアンヌ(RADIANNE) イッティ - HRC - Koloha - ドクターメソッド(DRMETHOD) HRC - - - シーオーメディカル アミュレット(Amulet)
商品名 PG-Bra 夜寄るブラ(R)+plus リフトアップ美胸ブラ エレアリーナイトブラ ふわリフトナイトブラ VIAGE(ヴィアージュ) ビューティアップナイトブラ ナイトブラ モリアージュ ルルクシェル(Lulu Kushel)くつろぎ育乳ブラ ふんわり美胸のプリンセスナイトブラ セレブラ LUNA(ルーナ) ナチュラルアップナイトブラ レーシースリム 夢ごこち ナイトブラ ナイトアップブラ ドレッシー マシュマロリッチナイトブラ ふんわりルームブラ スマートブラ ナイトブラジャー
特徴 流れやすい大きなバストも安心のサポート感 バストだけでなくサイドや背中のお肉にまでアプローチ 産後の下垂したバストをしっかり補正 小胸・離れ・下垂などの様々な観点から作られたナイトブラ さまざまなシーンで使える多様性とキュートなデザイン 肌ストレスを低減するシンプルデザイン 脇高構造と太めの肩ストラップでバストを支える 離れたバストを寄せ上げきれい見せ キュートなデザインとしっかりホールド力で普段使いもできるブラ 日本人女性のバスト悩みを診てきた美容外科医開発のブラ 小さなバストをきれいなシルエットに整える 小胸さんのバストもしっかりサポート 肌触りのよいベア天竺素材でバストを包む バストに密着しノンストレスでサポート ギュギュッと寄せ上げて美谷間をメイク 背中・脇・胸元からお肉を逃がさないホールド力
最安値※表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって異なります。 - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る 6,160 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る 1,990 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る 4,980 特定のストアに遷移します。 詳細を見る - 特定のストアに遷移します。 詳細を見る 1,166 特定のストアに遷移します。 詳細を見る
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