20代向けナイトブラの選び方3ポイント
- 着用中のホールド力があるか
- ノンワイヤータイプかどうか
- 好みに合った素材を選ぶ
【1】着用中のホールド力があるか
寝ている間に正しい位置でバストを維持するためにも、ナイトブラ着用中の適度なホールド力は大事なポイント。サイドに高さがある脇高設計のものや、ブラの面積が広くバスト全体を包み込めるようなものを選ぶことで、全方向からしっかりとバストがホールドでき、ナイトブラ着用中のバストラインをきれいに保つことができます。
【2】ノンワイヤータイプかどうか
ナイトブラのなかには、ワイヤータイプのものやコルセットタイプのものなどさまざまな種類のものがあります。なかでもとくにおすすめなのは、ノンワイヤータイプのナイトブラ。
体を無理に締め付けることなく、着用中の負担感を抑えることができます。適度なホールド感も大事ですが、リラックスして着続けられるかもチェックして！
【3】好みに合った素材を選ぶ
寝ている間に着けるブラだからこそ、自分にとって肌触りのいいものを選びたいところ。好みの肌触りや着心地を追求するためにも、自分のニーズや好みに合った素材のナイトブラを選びましょう！
▼肌触り・通気性重視の人はコットンやシルク素材がおすすめ
肌触りや通気性を重視したい人は「コットン」や「シルク」などの天然素材使用のナイトブラがおすすめです。これらの天然素材のナイトブラは、寝ている間中着用していても暑苦しくなったり肌がこすれてしまったりすることが少ないです。
▼コスパ重視の人はナイロン素材がおすすめ
コスパ重視の人は「ナイロン」などの化学繊維が使用されたナイトブラがおすすめです。 天然素材のものに比べて肌触りの点では劣りますが、耐久性に優れており、寝ている間身に着けていても品質が落ちにくいです。価格も安い傾向にあるので、コスパ重視の方に◎！
20代向けナイトブラのおすすめ11選
【1】HRC / VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ
HRC
VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ
寝心地＆美胸キープ（※）を優先したシンプル構造のナイトブラ
体にフィットするような着心地が魅力のHRCのVIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ。着けたときの寝心地のよさと、美乳キープ力を優先したシンプル構造の人気ナイトブラです。
4つの美胸キープ構造（背肉キープ構造・横流れキープ構造・お椀型キープ構造・谷間キープ構造）（※）でさまざまな方向からバストをホールドし、美胸へ導いてくれます。
また、フリルやホック、ワイヤーなどを一切使用していないため、着け心地もよく寝ている間中の負担感も少ないです。カラーも14種類と豊富なので、自分の好きなカラーのナイトブラを選んでみてください。
※ 着用時の補正効果による
▼口コミ
ストレッチ性がすごくて、フィットします。でもキツすぎない。
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【2】Koloha / ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ
Koloha
ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ
着る人をとことん考えた設計のナイトブラ
【下記クーポン利用でさらにお得！】
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レースデザインで華がある、Kolohaのルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ。ノンワイヤーで着け心地がいいだけでなく、フロントホックによるバストのボリュームアップが叶い（※）、機能性もいいナイトブラです。
また、サイドボーンによってお肉の逆流を防止でき、はみ肉補正も可能！ 美しい形のバストへと形を整えてくれます（※）。
加えて肌に当たる部分はシルクアミノ酸加工が施されているため、着けている間中の肌触りもいいです。 デザイン・機能性・触り心地の多方面にかけて優秀なので、ナイトブラ初心者さんにもおすすめできます。
※ 着用中の補正効果
※ クーポンは注文確定後、お客様情報やお届け先確認画面のクーポンコードにてご入力ください。（2025年1月31日0時まで）
▼口コミ
デザインがとてもかわいくカラーも豊富で好きです。
脇が高く設計されている？ため横に流れずしっかりホールドしてくれている感じがします。
強いて言えば、ストラップ部分の調整ができないため、背の低い私が着ると上に支えてくれる力は感じません。カップのサイズだけでなく肩の長さもサイズを選べたらいいと思いました。
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【3】Belletia Paris / PG-Bra
ベルティアパリ（Belletia Paris）
Belletia Paris PG-Bra
ギュッと寄せ上げ感が強い（※）！まるでランジェリーなナイトブラ
補正機能が3箇所とふんだんに付いた、バストサポートナイトブラPG-Bra。大人かわいいレースが施されており、ナイトブラでありながらお泊まりなどの際に着けて行っても恥ずかしくないほどの豪華なデザインです。
また、ブラ自体の構造はバストサロンの技術が再現されており、理想の谷間メイクが実現できます。そのうえ肩・バスト下・背面と補正機能が付いているので、着用中の締め付け感の調整が可能！
加えて、デイリー使いも可能な便利仕様。ソフトワイヤーを使っているので、寝ている間もきつすぎず、着用中の違和感も少ないです。
※ 着用中の補正効果
▼口コミ
とてもいいです！
締め付けもちょうどよくピタット感あります☆
色違いで買おうと思います！
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【番外編】セルーナ（Seluna） / Princess Arch（プリンセスアーチ）
Princess Arch（プリンセスアーチ）
ナイトブラだけでは補正力に満足出来ない！という人におすすめのバストリフター
特殊なバストサポート構造で理想のバスト（※）を実現する、Seluna（セルーナ） のPrincess Arch（プリンセスアーチ）。着用時にバストをしっかりホールドすることで、流れてしまう脇肉や気になる背中のハミ肉をキャッチしてくれます。
トップレス設計のため普段使いのブラと併用可能で、フィット感に合わせてブラの上からも下からも自由に着用可能。加えて、4段ホック構造のため、生理時で胸が張る場合は緩く、スタイルアップしたい時はホックをキツくするなど、自由に調整が可能です。
また、姿勢補正（※）ができる背中のクロス設計や、寄せたお肉をしっかりホールドしてくれる脇高+フロントパット設計などで、見た目から綺麗（※）に整えてくれるのも嬉しいポイント。小胸や離れ胸の人や、産後の垂れ胸が気になる人などさまざまな人におすすめなアイテムです。
単品の場合3,980円（税込）+送料1,000円（税込）となっていますが、複数枚購入でお得に購入もできるため、まずは公式HPをチェックしてみてください。
※ 着用時の効果
【4】イッティ / エレアリーナイトブラ
イッティ
エレアリーナイトブラ
肩のアジャスターでバストの位置を上向きに（※）
着け心地にこだわったイッティのエレアリーナイトブラ。ノンワイヤーでありながら、30mmの幅広肩アジャスターでバストを持ち上げることができます。それにより、着用時のバスト下部分の締め付け感がなく上向き美バストを作ることができます（※）。
また、吸水速乾性の生地を採用することによって、寝ている間に汗で蒸れにくく、快適な着け心地を維持できることもおすすめなポイント。
加えて、形状記憶パッドによってバストを包み込むようにホールドすることも可能。取り外し可能なのでお手入れも簡単です。バストが垂れがちな方におすすめしたいナイトブラです。
※ 着用中の補正効果
▼口コミ
着け心地が良く、苦しくないです。
デザインも可愛いので、気に入っています。
肩のアジャスターがあるのでサイズ感が変えられて良いです。
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【5】HRC / LUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ
HRC
LUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ
AAAカップ〜Cカップのために設計された小胸さん向けナイトブラ
AAAカップからCカップまでの小胸さんのために設計されたHRCのLUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ。お腹部分とバストの境界線であるωラインを整えることを目指し、アンダーバスト部分に滑り止めシートを採用。寝ている間もバストをホールドしてくれるうえに、きれいな形のバストメイクが叶います（※）。
また、ストレッチ素材で締め付け感がなく、洗濯タグも肌に当たらない位置に縫い付けられているため、寝ている間の不快感が少ないです。バストをキープしながらも、快適な着け心地を維持できるのが魅力的！ 小胸の人にとくにおすすめしたいナイトブラです。
※ 着用中の補正効果
▼口コミ
確かに締め付け感ありますが、横に流れてる感じはないので続けてみようと思います！！
▼詳しい口コミ・効果はこちら
【6】シーオーメディカル / アンジェリール（Angellir）ふんわりルームブラ
シーオーメディカル
ふんわりルームブラ
補正効果はもちろん、着用中のビジュアルまで優秀！
Amazonでベストセラーを獲得（※1）したシーオーメディカルのアンジェリール（Angellir）ふんわりルームブラ。大人かわいいランジェリーで、リラックスしながら美胸メイクが叶えられます（※2）。
そして、脇肉を寄せるホールドアップ構造とアンダーバストがあがるリフトアップ構造も採用されており、寝ている間もバストをやさしく寄せ上げてくれます（※2）。
また、ムダ肉をバストに寄せ集めるパワーネットアンダーレースの細見え効果で、同時に背中のシルエットまできれいに見える（※2）のもおすすめポイント。ノンワイヤーで着け心地もよく、フロントホックは3段構造なので胸が張る時でもラクに着用できます。
※1 レディースブラジャー 2019/1/1〜2019/4/30で集計
※2 着用中の補正効果
口コミ▼
つけ心地快適なのにきちんとホールドしてくれます。
昼間も使ってます。
デザインもかわいいです。
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【7】ヘヴンジャパン（HEAVEN Japan）/ 夜寄るブラ（R）＋plus
ヘヴンジャパン（HEAVEN Japan）
夜寄るブラ（R）＋plus
背中部分の縫製をなくしたフラット設計で寝心地を損なわないナイトブラ
就寝時に横流れしがちなバストを優しく寄せるヘヴンジャパン（HEAVEN Japan）の夜寄るブラ（R）＋plus。胸元が大きく開いたオープン設計によって、締め付け感なくリラックスして着用することができ、寝ている間に流れがちなバストを優しくホールドしてくれます。
XSから3LGまでの豊富なサイズ展開と7色のカラーバリエーションで、自分好みのブラを選べるのもおすすめなポイント。
また、背中部分の縫製をなくしフラットな設計にしたことで寝ているときの着け心地もばっちり！ 「締め付け感を気にせず睡眠したい」という女性におすすめのナイトブラです。
▼口コミ
肌触りがとても良かったです！締め付けが苦手な人には良さそうです。レースも柔らかく質が良く見えます。
【8】シンデレラ（CINDERELLA） / シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
TAUPE
シンデレラ マシュマロリッチナイトブラ
着けて寝るだけでふんわり上向きバストを叶える（※）
伸縮性・通気性抜群の素材によってマシュマロのような着け心地を実現した、シンデレラ（CINDERELLA）のマシュマロリッチナイトブラ。着けて寝るだけで、ふんわり上向きのバストへと導いてくれる嬉しいナイトブラです（※）。
また、バッククロス構造と言われるX字の肩紐によって、背中のはみ出し肉もバストへ寄せ集め、背中美人を目指すことも◎（※）。適度な引き締め感もあるため、着用中背筋がピンと伸びる感覚も味わえます。
加えて、生地にアルガンオイル（保湿成分）を配合していることで、しっとりもちもちな触り心地がするのもポイント。カラーバリエーションは5色から選択可能なので、色違いでのおまとめ買いするのもおすすめです。
※ 着用中の補正効果
口コミ▼
付け心地はとても良いです。寝ている時も抵抗がありません。ただ洗濯で色落ちが早いかもです。
【9】ジニエ（genie）/ ジニエブラ
ジニエ（genie）
ジニエシークレットブラ
アメリカで売れた（※1）シームレスノンワイヤーブラ
アメリカで売れた（※1）ジニエ（genie）のジニエシークレットブラ。ノンワイヤー設計で着け心地の快適さにこだわったうえに、伸縮性のある素材と独自の立体編みでさまざまなバストの形にフィットしてくれます。
そして脇高幅広設計によって背中や脇のお肉もしっかりと寄せ集めてくれるため、背中もすっきりとして見えます（※2）。
また、ショルダーの幅はゆったり広く作られているので、ズレ落ちてくる心配がなく、ストレスフリーで着用可能。シームレス設計なので縫い目が少なく、しっとりとしている肌触りもうれしいところです。日中通してナイトブラを使いたい方や、シンプルな見た目のナイトブラが好きな方におすすめ。
※1 売上ユニット数 期間2013年1月〜12月 米国NPDグループ調べ
※2 着用中の補正効果
口コミ▼
楽なのにしっかり寄せてくれている感じがします。リピートしました。
昼夜ずっとつけていられる。これあったらワイヤー入ったブラもういらないかもしれません。。。。
【10】ラディアンヌ（RADIANNE） / すっぴんナイトブラ
ラディアンヌ（RADIANNE）
すっぴんナイトブラ
手の形に似たパッドで理想のバストへと寄せ上げ（※）！
鎖骨の真ん中と左右のバストトップを結んだ「バストの黄金比率」と呼ばれる三角形を意識し作られた、ラディアンヌ（RADIANNE）のすっぴんナイトブラ。さまざまな寝姿での実験を繰り返し、どんな寝相でもバストを支えられるよう設計したパッドとパワーネットで、就寝時のお胸を守ります（※）。
また、背中の生地を広めに取ることで、背中をすっきりと見せる効果も（※）！。余分な肉をバストに集めてくれることで、ボリューム感のあるバストへと整えてくれます（※）。 バストの形が気になっている方や背中のお肉が気になる方におすすめしたいナイトブラです。
※ 着用中の補正効果
口コミ▼
ブラトップよりは、ホールド力あり、
胸の形もキレイです。
伸びも良く、サラッと肌ざわりも良いです。
ネットに入れて洗濯してますが、
中のパッドがクルッと回っちゃいますね。
干すときに戻すので問題ないですが、
やはり手洗いがよいのかな。
日中も普通に使ってます。
【11】アミュレット（Amulet）/ スマートブラ ナイトブラジャー
アミュレット（Amulet）
スマートブラ ナイトブラジャー
安定して支える設計のナイトブラ
日中使いも可能なゴージャスデザインが特徴のアミュレット（Amulet）のスマートブラ ナイトブラジャー。グラマーさんを悩ませる谷間見えやバスト上部への肉流れを防止してくれるネットがポイントの商品。しっかり脇高構造と、2本のサイドボーンで大きな胸でもきちんと支えてくれます。
また、ショルダーも太めに作られているため、肩紐で肌を痛めるのが心配な人にもおすすめです。加えてワイドベルト仕様によって背中のお肉をまとめて包み込んでくれるため、背中美人（※）の効果も同時に期待できます。 大きめバストさんや派手な見た目のナイトブラが好きな方におすすめです。
※ 着用中の補正効果
20代向けナイトブラに関するQ＆A
Q1. ナイトブラの効果とは？
A. ナイトブラ着用中の「バストの形をきれいに保つこと」「脇や背中のお肉を寄せ集めることができること」です！
ナイトブラを着用した際に、バストをきれいな形に保てることと脇や背中のお肉をギュッと集めることの二点がナイトブラから得られる効果です。睡眠中は寝相に伴ってバストの位置が動きやすくなるので、事前に予防できるのは嬉しい。
Q2. 20代向けナイトブラの選び方は？
A. ホールド力・ノンワイヤー・素材の3項目に注目！
20代の方がナイトブラを選ぶ際、「バストを適度に締め付けるホールド力」「着用中に不快感を覚えないためのノンワイヤー」「好みの素材」といった3項目に着目して選ぶといいでしょう。もちろん好みの締め付け感や素材感は人それぞれ異なると思うので、この記事の商品情報や口コミを参考に選ぶのがおすすめです。
Q3. ナイトブラで育乳は可能？
A. 元のバストの大きさをアップさせることはできません。
ナイトブラを着用するだけで、元のバストが大きくなることはありません。ただ、着用している間のバストの動きを予防したり、付属のパッドによりバストを盛ったりすることは可能です。
Q4. 安いナイトブラは？
A. 当記事内では「アミュレット スマートブラ ナイトブラジャー」です。
今回紹介したナイトブラのなかでは、アミュレット（Amulet）のスマートブラ ナイトブラジャーが一番安いです。他にも、ラディアンヌ（RADIANNE）すっぴんナイトブラ、ヘヴンジャパン（HEAVEN japan）夜寄るブラ（R）＋plus、ヴィアージュ（VIAGE）ビューティアップナイトブラも比較的お安く購入できます。
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