ナイトブラの効果とは？
ナイトブラは、「バストの形をキレイなままキープする（※）」「脇や背中の余分なお肉をバストに寄せて補正する（※）」といった効果があります。バストは寝ている間に、寝返りなどでさまざまな方向に揺れてしまい、離れ胸や形崩れを引き起こします。そのため、早いうちからナイトブラを着用し、ケアしておくのがおすすめです。
※ 着用中の効果
ナイトブラの選び方3ポイント
美しいバストメイク（※）のために重要なナイトブラ選び。ここでは、数あるナイトブラの中から自分にぴったりのアイテムを見つけるために、選び方の基本を解説します。
- ホールド力で選ぶ
- 素材や形で選ぶ
- 口コミで選ぶ
【1】ホールド力で選ぶ
ナイトブラに欠かせないのが、適度なホールド力。しっかりとバストを補正しつつ、就寝中でも窮屈さを感じない適度なホールド力が必要です。サイドボーンのしっかりとした脇高のものや、アンダーにホックの付いたものはホールド力が強くおすすめ！
【2】素材や形で選ぶ
肌に直接触れるものだから、素材選びも大切です。コットン100％やシルク、締め付けの少ない伸縮性の高い素材のナイトブラを選ぶのがおすすめ。また、一口にナイトブラと言っても、形はさまざま！ 離れや垂れが気になる方はフロントホックのナイトブラ、小胸でお悩みの方は脇や背中の余分なお肉をバストに集めやすい脇高構造など、バストの形や重さ、補正（※）したいところなどと照らし合わせて選ぶと◎。なかには洗濯タグがついておらず、生地に直接印刷されているナイトブラもあり、肌に当たってチクチクする不快感がないと人気なようです。
【3】口コミで選ぶ
実際に使用した方の口コミは、やはり参考になるもの。失敗したくないという方は、口コミを事前にチェックするのがおすすめです。口コミによってはサイズについてのアドバイスも書かれているので、ナイトブラ選びの参考にしてみてください。
※ 着用中の効果
口コミで人気のナイトブラおすすめランキング17選
ここからは、おすすめの人気ナイトブラをランキング形式でお届けしていきます。口コミも合わせて紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ
Koloha
ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ
フロントホックで垂れたバストをしっかりホールド
・伸縮性に優れ寝返りを打っても体にフィット
・フロントホックで下から胸を寄せ上げる
・レースをあしらった女性らしいデザイン
【下記クーポン利用でさらにお得！】
★3枚セットご購入で500円OFF：luluku_500
★5枚セットご購入で1,500円OFF：luluku_1500
ノンワイヤーで寝苦しさを感じにくい『Koloha』の「ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ」。フロントホックがバストを下から寄せあげて、ボリュームアップ（※）！ ツンと上向きのふっくらとした美バスト（※）を作ってくれます。
また、伸縮自在で寝返りを打っても体にしっかりとフィットし、ズレにくいのもうれしいポイント。サイドボーンによってお肉の逆流を防止し、はみ肉補正も可能です。
さらに、レースをあしらった女性らしいデザインと5色から選べるカラー展開で、見た目にもこだわったナイトブラとなっています。おしゃれも妥協したくないという方は、ぜひチェックしてみてください。
※ 着用中の効果
▼くつろぎ育乳ブラの口コミ
選ぶ時1番悩んだサイズ感ですが、普段D65かE65をつかっていたのでこちらはM2でぴったりでした。このお値段でこのつけ心地で効果ありと私は感じているので、私にとっては最高の買い物でした。
▼詳しい口コミ・効果はこちら
2位. VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ
HRC
VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ
ノンワイヤーのシンプル構造で美胸キープ（※1）
・4つの美胸キープ（※1）構造でしっかりホールド
・フリル、ホック、レース、ワイヤーなしで寝心地◎
・12種類の豊富なカラーバリエーション
楽天年間ランキングで1位を獲得（※2）した『HRC』の「VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ」。フリル・ホック・レース・ワイヤーを使用しないシンプル構造のナイトブラで、着けた時の寝心地の良さと、美乳キープ（※1）力を優先しました。
4つの美胸キープ構造（背肉キープ構造・横流れキープ構造・お椀型キープ構造・谷間キープ構造）でさまざまな方向からバストをホールドし、着用中のバストを整えてくれるのもうれしいポイント！
さらに、カラーバリエーションも12種類と豊富なので、自分の好きなカラーがきっと見つかるはず。ナイトブラ初心者さんでも取り入れやすい、おすすめのナイトブラです。
※1 着用時の補正効果による
※2 集計期間2019年09月25日（水）～2020年09月24日（木）
▼ビューティアップナイトブラの口コミ
3度目のリピです。商品は私にはとても良く合っていて、フィット感も丁度良く苦しくなく、肩も痛くなりません。
▼詳しい口コミ・効果はこちら
3位. ふんわりルームブラ
シーオーメディカル
ふんわりルームブラ
カラバリ全16色！大人かわいいバストケア用ランジェリー
・ノンワイヤーで締め付け感なく楽な着け心地
・大人かわいいデザインの花柄レース
・全16色の豊富なカラーバリエーション
『シーオーメディカル』の「ふんわりルームブラ」は、大人かわいい花柄レースが特徴のバストケア用ランジェリー。ノンワイヤーで締め付け感なく、就寝時でも楽な着け心地を実現しました。
また、ホールドアップ構造で脇肉を寄せ、リフトアップ構造でアンダーバストを優しく寄せ上げます。ムダ肉をバストに寄せ集めるパワーネットアンダーレースの細見え効果で、バストケアと同時に背中のシルエットまで整えてくれる（※）のもおすすめポイント。
さらに、全16色の豊富なカラーバリエーションと気持ちが上がるデザインだから、お洒落も楽しみたいという方にぜひ使ってほしいナイトブラです。
※ 着用中の効果
▼ふんわりルームブラの口コミ
お値段ちょっと高いなと思っていたのですが、日中も付けれることを考えると高くないです。
▼詳しい口コミ・効果はこちら
4位. Belletia Paris/PG-Bra
ベルティアパリ（Belletia Paris）
Belletia Paris PG-Bra
昼夜使える、ソフトワイヤーのナイトブラ
・ソフトワイヤー使用で快適さも妥協なし
・クロス構造ベルトでしっかりホールド
・ナイトブラに見えない洗練されたデザイン
『ベルティアパリ（Belletia Paris）』の「PG-Bra」は洗練されたレースデザインが特徴。着用中のバストにハリやボリューム感を演出し、夜だけでなく昼でも着用OKなデイリー使いにぴったりのナイトブラです。
また、ソフトワイヤーで締め付け感のない快適な着け心地を実現！ 二重構造のフックアイにより、フック部分が痛むといった違和感が軽減されるのもうれしいポイントです。
さらに、肩紐ストラップで着用中のバストをグッと持ち上げ上向きに！ バストケア・快適な睡眠・洗練されたシルエットと3拍子揃ったおすすめのナイトブラです。 コスパも良いので、ナイトブラデビューにぴったり。
▼PG-Braの口コミ
こちらのナイトブラはすごくフィット感ホールド感があり、多少の締め付け感もありとてもいいです。後ろホック、前の横ホックが2つと、全部で3つで調節できるので、自分に合ったフィット締め付け感にできてとてもいいです。
▼詳しい口コミ・効果はこちら
5位. LUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ
HRC
LUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ
AAA～Cカップに合わせた小胸専用のナイトブラ
・こだわり構造で着用中のバストに谷間を演出
・滑り止めシートが付いてズレにくい
・小胸でお悩みの方におすすめ
AAA〜Cカップさんに向けてつくられた『HRC』の「LUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ」。お腹部分とバストの境界線であるωラインを狭く整えることに特化して作られているので、寝ている間にホールドするだけでなく、着用中のバストをふっくらとしたボリューム感のある形へと整えてくれます。
また、ストレッチ素材で心地よい着用感を叶えてくれるのも◎。洗濯タグは肌に当たらない位置に縫いつけられているので、チクチクとした不快感もありません。
さらに、気品を感じるリッチなデザインも女性心をくすぐるポイント。小胸でお悩みの方に使ってほしいおすすめのナイトブラです。
▼ナチュラルアップナイトブラの口コミ
ナイトブラも自分に合うものを使うだけでこんなにも違うのかと驚きです！締め付け感はないのにしっかり綺麗な形でホールドされます。まだ使って数日ですが凄く良かったので追加で購入してしまいました♪
▼詳しい口コミ・効果はこちら
6位. エレアリーナイトブラ
イッティ
エレアリーナイトブラ
洗濯機OK！お手入れ簡単なナイトブラ
・締め付け感なしのノンワイヤー特殊構造
・吸水速乾生地で快適な着け心地
・12色展開の豊富なカラーバリエーション
バストラインの美しさにこだわった『イッティ』の「エレアリーナイトブラ」。ノンワイヤーで締め付け感なく、幅広のアジャスターを採用することでバストをしっかりサポートし、上向きバスト（※）へと導きます。
また、脇高構造で背中から脇の下にかけてのお肉を引き寄せそのままキープ。ナイトブラ着用中の後ろ姿をスッキリきれいに見せてくれるのも大きな魅力です。
さらに、吸水速乾生地によって、寝ている間に汗で蒸れにくく、いつまでも快適な着け心地を維持してくれます。パッドを取り外してネットに入れれば洗濯機で洗うこともできるため、お手入れが簡単なナイトブラをお探しの方にもおすすめです。
※ 着用中の効果
▼エレアリーナイトブラの口コミ
フィット感がとてもよかったです。アンダーをセットして、脇肉とかホールドして、ストラップを調節します。気持ちいいぐらいに、お胸が納まります！
▼詳しい口コミ・効果はこちら
7位. 夜寄るブラ（R）＋plus
ヘヴンジャパン（HEAVEN Japan）
夜寄るブラ（R）＋plus
ノンホック＆ノンワイヤーで、寝心地損なわない！
・背中部分の縫製をなくしたフラット設計で着け心地◎
・XSから4LGまでの豊富なサイズ展開
・レース調のエレガントなデザイン
XSから4LGまで揃う豊富なサイズ展開が魅力的な『ヘヴンジャパン（HEAVEN Japan）』の「夜寄るブラ(R)＋plus」。着用中のバストを中央に引き寄せて横流れをしっかり防止（※）してくれます。
また、背中部分の縫製をくしフラットなノンホック設計にしたことで、睡眠の妨げを防ぎ快適な着け心地を実現。ノンワイヤー・ノンパッドで、締め付け感を気にせずに着用できるところもうれしいポイントです。
さらに、通気性のよいメッシュ素材を使用しており、洗濯がラク＆すぐ乾くからお手入れも簡単。ナイトブラを着けたいけれど、日中用ランジェリーのような締め付け感には抵抗があるという方は、ぜひ検討してみてください。
※ 着用中の効果
▼夜寄るブラ（R）＋plusの口コミ
薄くて通気性がよく、通年使用できます。
8位. ふわっとマシュマロブラ
Angelle
ふわっとマシュマロブラ
高性能3Dパッドで着用中のバストをグッと持ち上げ上向きに！
・5段階調整ホック付きのレースベルト
・ノンワイヤー仕様なのにホールド力◎
・背筋ストレッチャーでスッキリとした後ろ姿に
かわいいだけじゃない、機能性に富んだ『Angelle』の「ふわっとマシュマロブラ」。5段階調整ホックやムダ肉を引き締める背筋ストレッチャー、バストの横流れをせき止めるシリコンキャッチャーなど、360°からムダ肉を中央に寄せあげ、着用中のバストをキレイに整えます。
また、ノンワイヤー仕様によって圧迫感のない着け心地を実現し、洗濯機で丸洗いできるところもうれしいポイント。レースベルトによる引き寄せ効果で、着用中のバストをグッと上向きに導いてくれます。
さらに、生地にはメッシュ素材を使用しており、通気性・伸縮性ともに高い点も好評。大人っぽいナイトブラをお求めの方におすすめです。
▼ふわっとマシュマロブラの口コミ
全然苦しくなくて可愛いデザインで気に入りました！ ホールド感がめちゃくちゃあるので初めてナイトブラをつける方はびっくりするかもしれません
▼詳しい口コミ・効果はこちら
9位. マシュマロリッチナイトブラ
TAUPE
シンデレラ マシュマロリッチナイトブラ
ラクな着け心地のマシュマロリッチナイトブラ
・伸縮性、通気性が良く睡眠の妨げを防ぐ
・休日のリラックスブラにも◎
・クロスバック構造で猫背さんにもおすすめ
マシュマロのような着け心地を実現した『シンデレラ（CINDERELLA）』の「マシュマロリッチナイトブラ」。伸縮性・通気性の良い素材を使用し、着用中のバストをふんわり上向きに補正してくれます。
また、クロスバック構造と言われるX字の肩紐によって、着用中は背中のはみ出し肉をバストへと寄せ集め上向きに。バストケアだけでなく背中美人（※）も目指せる優れものです。
さらに、ホックやフリルなどがないシンプルなデザインで睡眠の妨げを防ぎ、休日のリラックスブラとしてもおすすめ！ 猫背でお悩みの方や、自宅で過ごすことが多い方にぴったりのナイトブラです。
※ 着用中の効果
▼マシュマロリッチナイトブラの口コミ
ノンワイヤーなので、痛くないし、いいです！寝る時も垂れずに胸がキープされます♪
10位. ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ
ワコール（WACOAL）
ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ
人気下着メーカー『ワコール』が手掛けるナイトブラ
・高いアンダーサポート力で立位でも安定感◎
・ズレにくく気持ちのよい肌触り
・ノンワイヤーで休日のリラックスブラとしてもおすすめ
人気下着メーカー『ワコール（WACOAL）』が手掛ける「ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ」。睡眠中の重力に負けないよう考えられた独自構造で、バストを包み込むように支えて適正な位置で固定（※）。表カップと肌側のサポート部位を分離することで安定感がアップしました。
また、ズレにくい素材を使用することで睡眠時の不快感を軽減しているのも大きな特徴です。
さらに、装飾のないシンプルなデザインのため、肌当たりが優しいのも魅力。バスト悩みに多い垂れ下がりを着用中の効果でしっかりサポートしてくれる、おすすめのナイトブラです。
※ 着用中の効果
▼ナイトアップブラの口コミ
支える機能の高さと、着心地の良さを両立していて、ナイトブラの中では1番良いと感じています。何回洗濯してもヨレにくく、リピートリピートです。
11位. 重力に負けないナイトブラ
ツーハッチ（tu-hacchi）
重力に負けないナイトブラ
重力に負けないナイトブラで、バストをサポート（※）
・幅広のストラップでバストをしっかり支える
・バストをサイドから包み込む脇高構造
・フラワーレースで洗練されたデザイン
『ツーハッチ（tu-hacchi）』の「重力に負けないナイトブラ」は、フラワーレースを贅沢にあしらい、シンプルながらも洗練されたデザインが魅力。調整可能な3段4列ホックと、安定感のある幅広のストラップで就寝中のバストをしっかりと支えます。
また、脇高構造でバストをサイドからぎゅっと寄せ集めしっかりキープ（※）。アンダー部分に搭載されたストレッチゴムがバストの下垂やズレを防ぎ、寝ている間も気になりません。
さらに、メッシュ生地をカップ裏面に使用することで、就寝中もムレることなく、サラッとした着心地が続きます。A～Hカップまで対応しているので、グラマラスサイズをお探しの方にもおすすめです。
※ 着用中の効果
▼重力に負けないナイトブラの口コミ
こちらのナイトブラを試しに買ったら、後ろのホックが4段階でサイズ調整もできるし、昼に着用しても形も綺麗しきちんと感があります。ちなみにアンダー75のCカップで、Lサイズ購入でぴったり。
12位. モリアージュナイトブラ
モリアージュ（Moriage）
モリアージュナイトブラ
調節可能な4段階アンダーホックで美谷間をメイク（※）
・フロントホックで離れた胸もぎゅっと寄せ
・ふかふかパッドで着用中バスト流れを防ぐ
・色っぽカラーの4色展開
色っぽいカラーとレースをあしらった大人かわいいデザインが人気の「モリアージュナイトブラ」。女性の胸が美しく見えるラインを研究して作られたオリジナル設計のナイトブラは、サイド部分のお肉を逃がさない脇高構造で、着用中余分なお肉を集めてしっかりサポート。フロントホックタイプで、離れ胸でお悩みの方におすすめです。
また、フロントホックは4段階に調整が可能。自分の体型や骨格に合わせて自由に形を変えられるので、自分にあったフィット感で着用できます。
さらに、洗濯表示タグをパッドポケット裏地内に収納しているので、タグが肌に当たってチクチクするといった心配がありません。肌面はコットン100％と、肌に直接触れるものだからこそ、しっかりとこだわり抜いたナイトブラです。
※ 着用中の効果
▼モリアージュナイトブラの口コミ
今までのナイトブラはキツくて続きませんでしたが、こちらは付けていても辛くなく継続できそうです。
13位. ふんわり美胸のプリンセスナイトブラ
ノーザリー（northerly）
ふんわり美胸のプリンセスナイトブラ
ガーリーなフリルが目を惹くプリンセスナイトブラ
・睡眠を邪魔しないフロントホック採用
・強力パワーネットで美胸を形成（※）
・ノンワイヤーで優しいつけ心地
リッチなフリルデザインに鮮やかなカラーが目に留まる『ノーザリー』の「ふんわり美胸のプリンセスナイトブラ」。ふんだんにあしらわれたレースと豊富なカラー展開で、おしゃれなナイトブラをお探しの方にもぴったりです。
また、アンダーバストから肩まで繋がった強力パワーネットでしっかり持ち上げ、着用中のバストを美しい形のままキープ。ホールド力はあるものの、ノンワイヤーだから、「締め付け感があって苦しい......。」といった問題もありません。
さらに、取り外し可能なパッドとフロントホックで各自のバストに合わせたサポート具合に調整できるのもおすすめポイント。おしゃれも機能性も妥協したくないという方におすすめしたいナイトブラです。
※ 着用中の効果
▼ふんわり美胸のプリンセスナイトブラの口コミ
滑らかな生地が心地よく、ホールド感もしっかりあり付けていて気分が上がります。
14位. セレブラ
ドクターメソッド（DRMETHOD）
セレブラ（Cellebra）
グラマーさん向け！GL・GMサイズが新登場
・流れやすい日本人のバストに着目したナイトブラ
・圧迫感のない楽な着け心地
・大胆で鮮やかな花柄デザイン
『ドクターメソッド（DRMETHOD）』の「セレブラ」は、日本人のバストに特化して作られたナイトブラです。伸縮性に富むパワーメッシュを肩からバージスラインに配置することで、流れがちなバストをしっかりホールド。大人女性が抱える、離れ・垂れといったバストの悩みに寄り添ってくれます。
また、ナイトブラには珍しい、華やかでゴージャスなビジュアルは、着用中の自分を明るくしてくれそう。
さらに、グラマーさん向けの大きいサイズが新登場！ 産後・加齢・垂れ乳・離れ乳、さまざまな胸の悩みを抱えた人におすすめしたいナイトブラです。
▼セレブラの口コミ
着心地・肌ざわりも良く、着脱も楽チンです。
15位. ゆめふわブラ
ミウ（MIU）
ゆめふわブラ
日中の着用もOK！ヨガや軽い運動時のブラとしても大活躍
・伸縮性のあるふんわり素材
・バックスタイルに響きにくい脇高構造
・幅広ストラップで肩への負担を軽減
朝から夜まで着用OKな『ミウ（MIU）』の「ゆめふわブラ」。ヨガや軽い運動時のスポブラとしても使える、欲張りなナイトブラです。伸縮性のあるふんわり素材で、きつすぎずゆるすぎない適度な着圧効果でバストを優しく包み込み、しっかり補整してくれるのがポイント。
また、脇高構造によって横に流れるお肉をバストへと誘導し、着用中のバックスタイルをスッキリ見せてくれるのも特徴。ホックは3段仕様になっているので、リラックスタイムは1段ゆるめにするなど、そのときの気分に応じて調整が可能です。
さらに、女性心をくすぐるかわいいデザイン＆幅広ストラップで着用中の疲労感が少ないのもうれしいポイント。ノンワイヤータイプのため、締め付け感が苦手という方にもおすすめです。
▼ゆめふわブラの口コミ
アンダーの左右ホックで安定感も増して凄く良い。
16位. すっぴんナイトブラ
ラディアンヌ（RADIANNE）
すっぴんナイトブラ
年齢問わず手に取りやすいお手頃価格のナイトブラ
・どんな寝相でもバストを守るパワーネット採用
・ナチュラルなデザインでお手入れ簡単
・お揃いのショーツも販売中
『ラディアンヌ（RADIANNE）』の「すっぴんナイトブラ」は、子育てママにも人気のナイトブラ。独自の寄せ上げクリップパッドで、着用中のバストを効率的に寄せ上げてくれます。
また、計算されたパターン設計により黄金のバストスタイル（※）を叶え、脇や背中に流れる余分なお肉を抑えながら、スッキリとした後ろ姿を演出してくれるのもおすすめポイント。まるで自分の手で寄せたようなホールド力で優しく支え、本来あるべき位置へとバストを導きます。
さらに、パワーネット付属で寝返りを打つなどして生じるバスト潰れを回避します。ナチュラルなデザインのためお手入れも簡単。年齢問わず手に取りやすいおすすめのナイトブラです。
※ 着用中の効果
▼すっぴんナイトブラの口コミ
すごく楽なのに、しっかりキープしてくれてつけ心地もとても良くていい買い物が出来ました。
17位. イージーナイトブラ
ブラデリスニューヨーク（BRADELIS New York）
イージーナイトブラ
太めのアンダーでズレにくいナイトブラ
・バストを全方位から包み込むクロスカップ
・眠りを妨げないストレッチ素材
・ナイトブラデビューにおすすめ
Gカップまで対応可能な『ブラデリスニューヨーク（BRADELIS New York）』の「イージーナイトブラ」。八の字を描くクロスパターンで、上下左右からバストを引き寄せ美しい形をキープ（※）。仰向け・寝返りをうつなどしてもバストの広がりを抑制してくれるのが特徴です。
また、眠りを妨げないストレッチ素材を使用し、スムースな伸縮性で着け心地も◎。ブランドネームや洗濯タグが生地に転写されているため、チクチクとした不快感もありません。
さらに、太めのアンダーテープによってズレる心配もないため、就寝用だけでなくヨガなど軽い運動時やリラックス時にもおすすめ。これまでナイトブラを試したことがない方でもチャレンジしやすいナイトブラです。
※ 着用中の効果
▼イージーナイトブラの口コミ
苦しくないのにおっぱいをしっかり寄せてくれます！着心地も良くて最高です！
ナイトブラに関するみんなのアンケート結果
近年話題のナイトブラ。いったいどのくらいの人が使用しているのか、MINEが独自にアンケート調査を行いました！ ナイトブラの使用状況に加え、効果の実感や程度もおわせてお聞きしたので、ぜひチェックしてみてください。
【1】ナイトブラをつけていますか？
回答者の半数以上が『つけていない』と回答。普及してきたとはいえ、まだまだ多くの人になじみが薄いようです。思っている以上に、就寝時にかかるバストへのストレスは大きいため、早いうちからのケアが大切。この記事を目にした皆さんは、これを機にぜひ着用を検討してみてはいかがでしょうか。
【2】ナイトブラの効果を感じますか？
ナイトブラを着用したことのある人のなかで、効果を実感した人はなんとたったの25％でした。自分のバストの状態や、ナイトブラの選び方をきちんと理解することで、効果の実感はより高まります。ナイトブラを購入する際には、自らの体とナイトブラの特性を照らし合わせ、それぞれのお悩みに合った製品を使用することが大切です。
【3】ナイトブラで一番効果を感じたのは？
ナイトブラの着用によって効果を感じた人の多くが、「背中・脇などのはみ出し肉が減った」との回答をしています。ナイトブラを着用することによって、流れてしまったお肉がバストに寄り背中や脇がスッキリ（※）して見えるため、減ったように感じられたと考えられます。着けて寝るだけの簡単ケアなので、ナイトブラを複数枚購入し習慣化することをおすすめします。
※ 着用中の効果
ナイトブラに関するQ＆A
最後に、かわいいナイトブラに関するQ＆Aをご紹介します。よくある疑問をまとめたので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
Q1. ナイトブラの効果を教えてください。
A. 着用中のバストラインを美しく保ち、流れた脂肪をバストに寄せてくれる効果があります。
バストは寝ている間の重力（負荷）により、キレイなバストラインを保持するクーパー靭帯がゆるんでしまいます。そのため、ナイトブラで着用中のバストを補正し、脇や背中に流れた脂肪を寄せ集めキレイなバストラインをキープすることが大切です。
Q2. ナイトブラは生理周期によって変えたほうがいいって本当ですか？
A. 本当です。
快適な睡眠を得るためにも、生理周期によってナイトブラを変えるのがおすすめ。生理後から排卵までのエストロゲン期は、身体のシルエットが締まっており不快感を感じにくい傾向にあるため、ホールド力の高いナイトブラが◎。一方、排卵後から生理までのプロゲステロン期は身体がむくみやすく、エストロゲン期と同じものでは窮屈に感じることもあるので、柔らかく負担の少ない素材のナイトブラに変えると、より快適なナイトブラライフを送れます。
Q3. 40代・50代でもナイトブラは必要ですか？
A. 40代・50代にこそ、ナイトブラは必要です。
40代・50代になると女性ホルモンの分泌量が急激に減少することから、きれいに見える位置でバストをキープするのが難しくなります。とくに、寝ている間はあらゆる方向に重力がかかるので、年齢に関係なく、ナイトブラの着用をおすすめします。
