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恋愛心理学

「倦怠期」の乗り越え方とは?長続きカップルにアドバイスを聞いてみた!

2024/02/01

交際期間が長くなると多くのカップルにも訪れるといわれている「倦怠期」。付き合ってから1ヶ月、3ヶ月、1年、3年などの奇数の節目で倦怠期が訪れるなんて噂があるほどです。今回は、長続きしている先輩カップルに、倦怠期の乗り越え方を聞いてみました。

連絡をとる回数や会う頻度を減らしてみる

長く付き合っていると相手がいてくれるのが当たり前になってくるため、連絡をたってもう1度相手の大切さを再確認してみるのもおすすめです。

客観的に自分の行動や相手のことを考えることで、これから付き合っていくなかで直した方が良いところや相手の好きなところが見えてきます。

連絡をたつのが難しいという方は、会う頻度を少し減らしてみるのも効果的です。

2人で新たなことに挑戦してみる

マンネリから来る倦怠期は何か新しいアクションを起こしてみるのがおすすめ。

例えば2人で新しいことに挑戦してみたり、一緒に楽しめる趣味を見つけてみたり。マンネリ化した2人の関係に新しい風を起こしてくれますよ。

2人で新しいことを始めることで共通の話題が増えてさらに仲が深まること間違いなし。

外見も内面も自分磨きをする

マンネリから来る倦怠期は何か新しいアクションを起こしてみるのがおすすめ。

例えば2人で新しいことに挑戦してみたり、一緒に楽しめる趣味を見つけてみたり。マンネリ化した2人の関係に新しい風を起こしてくれますよ。

2人で新しいことを始めることで共通の話題が増えてさらに仲が深まること間違いなし。

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