演技はやめて！セックスで満足するために絶対にやらない方がいいこと

（1）本音を明かさず我慢

セックスを楽しむためには、根気よく自分の性感帯をパートナーに伝える努力が必要。ネガティブな言葉よりポジティブな言葉で、『とっても気持ちいい』『やめないで続けて』と、反応したり、言葉に出して相手に性感帯を伝えたりしましょう。

（2）男性のオナニー？「男性中心のセックス」

女性と男性では、性的な快感を得るまでの時間に差があるもの。女性は、男性よりも気持ちよくなるまでに時間がかかると言われています。

女性が快感を覚える前に男性だけ絶頂に達してしまうセックスでは、女性は満たされないまま。お互いに快感を得るために正直に話し合うのが良いでしょう。

（3）行為に集中できなくなる「感じている演技」

「彼を喜ばせたい」と多くの女性はセックス中に感じている演技をしているのではないでしょうか？でも、そんな演技を続けていると、女性は行為に集中できず快感を感じられないまま。

男性も女性が感じていると勘違いしているので、セックスが上手いと勘違いして改善されません。