20代におすすめの乳液の選び方〈3つのポイント〉
- 肌質で選ぶ
- 肌悩みで選ぶ
- 価格で選ぶ
【1】肌質で選ぶ
- 脂性肌:油分の少ない軽めの乳液
- 混合肌:保湿力の高い乳液で塗る量を調節
- 乾燥肌:保湿成分が配合された乳液
- 敏感肌:刺激が少なく高保湿の乳液
- 普通肌:基本的にどの種類の乳液でもOK
▼脂性肌
とくに20代前半は肌の脂っぽさやベタつきが気になりがち。洗顔後しばらくして肌にテカりが出てきたら脂性肌の可能性があります。「肌の油分が多いから乳液はなしで大丈夫」なんて思いがちですが、乳液を使わないと水分が保てず、肌が乾燥することで余計な皮脂を分泌してしまうことも。油分が少ないサラッとした乳液や、皮脂抑制効果がある薬用乳液でケアするのがおすすめです。
▼混合肌
20代に入ったら、乾燥しやすい部分とオイリーになりやすい部分が混在するようになった……なんて方もいるのでは? どっちに合わせた乳液を選べばよいか悩みがちですが、皮脂の分泌が多い部分は乾燥が原因になっていることもあるため、基本的には保湿力が高めの乳液を選ぶのがおすすめです。塗る際は、テカりやすいTゾーンと乾燥しやすい顔周り・口元で塗る量を調節すると◎。
▼乾燥肌
年齢を重ねると肌のつっぱり感が気になりだすことも。洗顔後すぐに化粧水をつけないとつっぱってしまう……という方は乾燥肌の可能性があります。乾燥肌は水分と油分の両方が足りていない状態なので、肌の水分を閉じ込めつつ油分をほどよくプラスできる「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの保湿成分が入った乳液がおすすめです。
▼敏感肌
環境の変化で肌が敏感になりやすい20代。化粧品が合わないと肌がかゆくなったり、赤みが出たりと肌が過剰に反応してしまうようであれば敏感肌の可能性が高いと言えます。敏感肌の方は、刺激が少なく保湿力の高い乳液を選ぶのがおすすめです。また、パッチテスト済み、アレルギーテスト済みなどの記載があるものを選ぶのも◎。
▼普通肌
洗顔後、少しの時間そのままにしておいてもつっぱったりテカったりしなければ普通肌。普通肌は肌のコンディションがよく、キメが整っているため基本的にどんな種類の乳液でも◎。自分の好きなテクスチャーや使用感の乳液を選んでみましょう。
【2】肌悩みで選ぶ
▼ニキビや乾燥などの「肌トラブル」
余分な皮脂や外部刺激によるニキビや繰り返す乾燥が気になる方は、「グリチルリチン酸ジカリウム」や「アラントイン」など抗炎症の医薬部外品有効成分が配合された乳液を選ぶのがおすすめです。
▼全体的な「つっぱり感・ハリ不足」
肌の全体的なつっぱり感、ハリ不足が気になる方は、「セラミド」や「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「アミノ酸」など数種類の保湿成分が配合された乳液を選ぶのがおすすめです。
▼日焼けによる「シミ」
長年浴び続けた紫外線によるシミが気になる方は、「ビタミンc誘導体」や「アルブチン」などの美白有効成分が配合された薬用乳液を選ぶのがおすすめ。メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミやそばかすを防いでくれます。
【3】価格で選ぶ
長く使い続けるためにも、価格は重要なポイント。なるべく価格を抑えたい方は、ドラッグストアで手に入るプチプラの乳液を選ぶのがおすすめです。プチプラならもったいぶらずに使えるうえ、肌の状態や季節に合わせて気軽に買い換えることができます。
また、プチプラを卒業してワンランク上のケアを楽しみたい方はデパコスの乳液を選ぶのがおすすめです。長く使い続けられるかが心配という方も多いですが、最近は環境への取り組みとしてデパコスでも詰め替え用が展開されていることもあるのでそのような商品を選んでみると◎。
20代におすすめの乳液ランキング19選
さっそく、20代におすすめの乳液をランキング形式でご紹介! ドラッグストアで買えるプチプラ乳液からデパコス乳液、さらには韓国ブランドの乳液まで人気のものをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
※ ランキングは、Qoo10・Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. ミノン(MINON) / モイストチャージ ミルク
ミノン アミノモイスト(MINON Amino Moist)
モイストチャージ ミルク
乾燥でごわついた肌をやわらかく整えるミルクタイプの乳液
濃厚テクスチャーでうるおいを与えるミルクタイプの保湿乳液。乾燥でごわついた角質層にも浸透し、もっちりとしたやわらかい肌へと導きます。コクのある質感にも関わらずベタつきが少なく伸びがよいため、季節問わず使えるのが魅力です。
また、人気の「敏感肌・乾燥肌ライン」のほかにも、「敏感肌・混合肌ライン」と「敏感肌・エイジングケア(※)ライン」の計3タイプの乳液が販売されているため、敏感肌のタイプや肌悩みに合わせて使い分けることも可能です。
100mlと量は少なめですが、伸びがよく1プッシュでしっかり保湿されるため、コスパ重視の方にも◎。ドラッグストアで気軽に購入できるため、リピートのしやすさも抜群です。
※ 年齢に応じたお肌のケアのこと
2位. アルビオン(ALBION) / エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II【医薬部外品】
アルビオン(ALBION)
エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II【医薬部外品】
ふっくらモチモチ肌に導く人気乳液
「@cosmeベストコスメアワード2021」のベスト乳液部門で第1位に輝いた注目の薬用乳液。たっぷりのうるおいが角層の隅々までゆきわたり、うるおいを抱え込んだような明るい印象の肌へと導きます。
コクのあるまろやかなテクスチャーながら、肌にみずみずしく溶け込み、もっちりとした肌に仕上げてくれるところもうれしいポイント。どちらかというとサッパリした使用感なので、春夏の使用がおすすめです。
こちらは導入乳液なので、洗顔後すぐに使うのがベスト。コットンに3プッシュ分をとり、顔の5ヵ所(額・両ほほ・鼻・顎)においてから顔全体になじませて使いましょう。
3位. イハダ(IHADA) / 薬用エマルジョン【医薬部外品】
イハダ(IHADA)
イハダ 薬用エマルジョン【医薬部外品】
肌荒れを防ぐ、高精製ワセリン(※1)配合乳液
高精製ワセリン(※1)配合の薬用乳液。乾燥などの外部刺激から肌を保護し、水分の蒸発を抑え、肌のうるおい環境を保ちます。
また、抗肌荒れ有効成分「アラントイン」と「グリチルリチン酸塩」を配合。さらに、弱酸性・無香料・無着色・アルコール無添加・パラベン無添加・アレルギーテスト済み(※2)となっているため、なるべくシンプルな乳液を使いたい方におすすめです。
テクスチャーは少し重ためですが肌なじみがよく、さっぱりとした使い心地が魅力。メイクの邪魔もしないので朝のスキンケアにもおすすめです。
※1 肌うるおいバリア保護成分
※2 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません
4位. ケアセラ(CareCera) / APフェイス&ボディ乳液
ケアセラ(CareCera)
APフェイス&ボディ乳液
乾燥にアプローチする機能性ボディケア乳液
皮膚科学研究から生まれた機能性ボディケア乳液。バリア機能に大切なうるおいを補う「セラミドプラス(※1)」と、うるおいの元となり肌を保水する「ペプチドCP(※2)」、さらに角層からうるおった肌へと導く7種の「天然型セラミド(※3)」を配合しています。
なめらかなつけ心地で肌になじみやすいのはもちろん、顔だけでなく体にも塗れる使い勝手のよさも人気の理由のひとつ。値段もお手頃なので、もったいぶらずにたっぷりと使えます。
また、弱酸性・低刺激性・パラベンフリー・無香料・敏感肌の方によるパッチテスト済み(※4)というシンプルな処方もポイント。敏感肌さんも使いやすい乳液です。
※1 ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン、セラミド6II(うるおい成分)
※2 オリゴペプチド-24、塩化Na、塩化K、ピリドキシンHCl、セリン(うるおい成分)
※3 セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド6II、セラミドEOS、カプロオイルフィトスフィンゴシン、カプロオイルスフィンゴシン(うるおい成分)
※4 すべての方に刺激が起こらないというわけではありません
5位. イプサ(IPSA) / ME センシティブ 2
イプサ(IPSA)
ME センシティブ 2
ぷるんと弾むような肌に導く人気の化粧液
「ME」は、一人ひとりの肌に合わせて肌本来の美しさを引き出すイプサの人気化粧液シリーズ。独自成分「OX-ME成分SE(※1)」配合で、デリケートで荒れやすい肌をうるおいでサポートし、ぷるんと弾むような健やかな肌へと導きます。
なかでもこちらの「センシティブ 2」は、全体的に脂っぽいのと同時にカサつきも感じる混合肌さんや敏感肌さんにおすすめです。
無香料・無着色・無鉱物油・界面活性剤フリー・アルコールフリー・パラベンフリー・敏感肌の方によるパッチテスト済み(※2)なので肌をいたわりたい方にもおすすめの一本です。
※1 アラントイン・イザヨイバラ果実エキス・エリスリトール・グリセリン(保湿成分)
※2 すべての方に刺激がないわけではありません
6位. ナチュリエ(naturie) / ハトムギ浸透乳液
ナチュリエ(naturie)
ハトムギ浸透乳液
ボディケアにも使える万能プチプラ乳液!
肌にうるおいを与えてスキンコンディションを整える、天然保湿成分ハトムギエキス配合の乳液。乾燥による小ジワを目立たなくさせ、もっちりとうるおいのある肌へと導きます。
また、肌になじみやすいオイルを配合しているためベタつかず、朝のスキンケアにも取り入れやすいのがよいところ。軽いつけ心地なため、混合肌さんや脂性肌さんにもおすすめです。さらに、無香料・無着色・低刺激性・アルコールフリーというシンプルさも高ポイント。
230mlと大容量にも関わらず1,000円以下で購入できるコスパのよさも魅力的。入浴後のボディケアにも使うことができます。
7位. アルビオン(ALBION) / アンフィネス ダーマ パンプ ミルク S
アルビオン(ALBION)
アンフィネス ダーマ パンプ ミルク S
弾けるようなハリ肌へ導くコラーゲン(※1)配合乳液
年齢とともにハリ不足を感じる方におすすめの乳液。コラーゲン(※1)のほか、大人の女性に必要なハリ特化型の美容成分「OSK9(※2)」を配合し、むっちりとしたハリを与え、うるおいに満ちた吸いつくような肌へと導きます。
こちらは先行乳液なので、洗顔後、化粧水をつける前にコットンに適量をとって肌を拭き取るようになじませるのがおすすめ。肌がやわらかくなり、その後の化粧水や美容液がなじみやすくなります。
テクスチャーはこっくりしていて保湿力が高めなので、とくに乾燥肌の方や敏感肌の方におすすめです。
※1 加水分解コラーゲン(保湿成分)
※2 アセチルペンタペプチド-55アミド(保湿成分)
8位. キュレル(Curel) / 極浸保湿 乳液【医薬部外品】
キュレル(Curel)
潤浸保湿 乳液【医薬部外品】
乾燥性敏感肌さんにおすすめの乳液
うるおい成分としてセラミド機能成分(※)とユーカリエキスを配合した、乾燥肌さんにおすすめの医薬部外品乳液。角層までうるおい、健やかな肌へと導きます。
また、医薬部外品抗炎症有効成分「アラントイン」を配合しており、肌荒れにアプローチします。無香料・無着色なので、なるべく肌をいたわりたい方にもおすすめ。
しっとりうるおうのにベタつきにくいため、乳液特有のベタベタ感が苦手な方はもちろん、夏用の乳液をお探しの方にも最適です。ポンプ式で適量を出しやすいところもうれしいポイントです。
※ ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド
9位. エスケーツー(SK-II) / スキンパワー エアリー
エスケーツー(SK-II)
スキンパワー エアリー
毎日使える軽い質感!うるツヤ肌へ導く人気乳液
毎日使えるようなエアリーな質感が特徴の、SK-IIの人気乳液。SK-II独自の新インフィニット パワー テクノロジー(※1)が角質層のすみずみまで浸透し、揺らぐ肌の悩みにアプローチします。
また、SK-IIだけの天然由来成分「ピテラ(※2)」を配合しているため、キメが整い肌をなめらかにする、ふっくらとしたハリをもたらす、ツヤと輝きをもたらすなどのうれしいメリットもある乳液です。
肌なじみのよいみずみずしいテクスチャーなので季節を問わず使いやすく、朝のメイク前のスキンケアにもおすすめです。
※1 シャクヤク根エキス(ハリケア成分)、ドクダミエキス(保湿成分)、オランダカイウ花/茎エキス(保湿成分)
※2 特別な酵母の株から、独自のプロセスで発酵させ生み出したSK-IIだけの天然由来成分(SK-II独自のガラクトミセス培養液ー整肌成分)
10位. カルテ(Carté) / カルテHD モイスチュア エマルジョン 高保湿乳液【医薬部外品】
カルテ(Carté)
カルテHD モイスチュア エマルジョン 高保湿乳液【医薬部外品】
なめらかで優しい使い心地が人気
肌の保水に大切なうるおい構造に働きかける保水有効成分「ヘパリン類似物質HD」を配合した高保湿乳液。肌のうるおいを高め、健やかな肌へと導きます。
また、肌あれ防止有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」と、うるおいバリアCPX(※)を配合しているところもポイント。肌トラブルを起こしやすい乾燥肌にアプローチします。
さらに、エモリントオイルを配合することでまろやかでやさしい使い心地を実現しています。肌あたりのよいとろりとしたテクスチャーが肌に溶け込むようになじむので、刺激を抑えながらスキンケアができる乳液です。
※ うるおいバリアCPXはグリセリルグルコシド・スクワラン・セラミド類似ポリマー・3つのアミノ酸・濃グリセリンをカルテこだわりの比率で組み合わせた保湿成分です。
11位. エリクシール(ELIXIR) / リフトモイスト エマルジョン T II
エリクシール(ELIXIR)
リフトモイスト エマルジョン T II
均一なハリを与え、「つや玉」が輝き続ける肌に
肌に均一なハリを与え、輝くようなツヤ肌をキープしてくれる薬用乳液。コラーゲン・サイエンスに着目し、たっぷりのうるおいを与えてふっくらやわらかく、明るい印象の肌へと導いてくれます。
テクスチャーはとろみがあってこっくりしているので、乾燥肌の方や重ための乳液が好みな方におすすめ。保湿力はありますが、ベタつかないところも使いやすいポイントです。
こちらのしっとりタイプのほかにも、「さっぱり」「とてもしっとり」の計3タイプがあり、肌の調子や季節によって使い分けられるのも魅力です。また、それぞれ詰め替え用も販売されており、ドラッグストアで気軽に購入できるのもうれしいポイント。
12位. ポーラ(POLA) / B.A ミルク
ポーラ(POLA)
B.A ミルク
ふっくらハリ肌へ導く濃密オイル入り乳液
ふっくらやわらかなハリ肌へと導くポーラの人気乳液。オイルが含まれたコクのある濃密テクスチャーが肌の上でやわらかくほどけて角層まで浸透し、弾力感とツヤ感を与えてくれます。
また、紀元前4,000年頃から栽培されているスーパーフードのセンニンコク(仙人穀)の種子エキスとセージ葉のエキスのポーラオリジナル複合成分「仙人穀ロスマ(※)」を新たに配合。生命感あふれるいきいきとした肌に導いてくれます。
さらに注目すべきは香り。時間の経過によって、みずみずしいグリーンフルーティーの香りから上質感のある香りへ変化していくところも魅力です。
※ 保湿成分
13位. イニスフリー(innisfree) / グリーンティーシード エッセンスインローション N
イニスフリー(innisfree)
グリーンティーシード エッセンスインローション N
乳液と美容液が一本に!韓国発「イニスフリー」の人気アイテム
肌をやわらかくしてうるおいを与える乳液と、肌を健やかに保つ美容液が一本にギュッと詰まった時短スキンケアアイテム。韓国・チェジュ島で有機栽培されたオリジナルの美容茶葉から搾り出したグリーンティー成分(※)を配合し、ハリのあるうるおい肌へと導きます。
保湿力がありながらさっぱりとした使用感でベタつきにくいため、朝のメイク前や夏場のスキンケアにもぴったり。また、重ための乳液を苦手とする脂性肌さんや混合肌さんにもおすすめです。
グリーンティーのスッキリした香りを楽しみながらスキンケアできるところも魅力のひとつ。
※ チャ葉エキス(保湿成分)
14位. 肌ラボ / 極潤 ヒアルロン乳液
肌ラボ
極潤 ヒアルロン乳液
4種のヒアルロン酸(※1)配合で吸いつくようなもちもち肌に
保湿成分として4種類のヒアルロン酸(※1)を配合した乳液。とろみのあるまろやかなテクスチャーでベタつきもなく、吸いつくようなもっちり肌へと導いてくれます。また、弱酸性・無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリー・パラベンフリー・パッチテスト済み(※2)というシンプル処方も魅力のひとつです。
さらに、同じ容量で詰め替え用が販売されているのもうれしいポイント。お手頃価格で長く使い続けられるうえ、もったいぶらずに使うことができます。乾燥にお悩みの方は、極潤の化粧水やクリームとライン使いするのもおすすめです。
※1 加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)、アセチルヒアルロン酸Na(スーパーヒアルロン酸)、乳酸球菌/ヒアルロン酸発酵液(乳酸発酵ヒアルロン酸)、ヒアルロン酸Na
※2 すべての方に刺激が起こらないわけではありません
15位. 無印(MUJI) / 乳液 敏感肌用 高保湿タイプ
無印良品(MUJI)
乳液 敏感肌用 高保湿タイプ
乾燥が気になる敏感肌さんにおすすめの高コスパ乳液
岩手県釜石の天然水を使用した人気スキンケアシリーズから登場した敏感肌用乳液。保湿成分としてグレープフルーツ種子エキス、そして肌保護成分のスベリヒユエキスを配合し、肌を乾燥から守りながらうるおいのある健やかな肌へと導いてくれます。
また、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み(※)となっているため、なるべくシンプルな乳液を使いたいという方におすすめです。
無印の乳液は大容量のため、もったいぶらずに使えます。女性だけでなく、男性の方にもおすすめの一本です。
※ すべての方にアレルギーが起きないわけではありません
16位. ブイティ―コスメティクス(VTcosmetics) / シカエマルジョン
ブイティーコスメティクス(VTcosmetics)
シカエマルジョン
ツボクサエキス(※1)配合!韓国発「VT COSMETICS」の乳液
乾燥してカサついた肌をしっかり保湿しながら、水分と油分のバランスが整ったなめらか肌へと導く韓国発の乳液。話題のツボクサエキス(※1)とプロポリスエキス(※2)をたっぷりと配合しており、乾燥などのダメージを受けた肌を健やかに整えます。
また、ベタつき・重たさ・テカリという肌に不快感を与える3つの要素を取り除いた使用感も魅力のひとつ。季節や性別を問わず使いやすい乳液になっています。
CICA独特のハーブのような香りがあるため、心配な方は一度サンプルやテスターなどで試してからの購入がおすすめです。
※1 整肌成分
※2 保湿成分
17位. 雪肌精(SEKKISEI) / 薬用 雪肌精 乳液【医薬部外品】
雪肌精(SEKKISEI)
薬用 雪肌精 乳液【医薬部外品】
夏場も使いやすいサラッとタイプの美白(※1)薬用乳液
ふっくらと弾力感のある肌をつくる美白(※1)薬用乳液。5種類の和漢植物エキス(※2)が角質層深くにとどまり、うるおいに満ちた明るい印象の肌へと導いてくれます。
また、さっぱりしたゆるめのテクスチャーで肌なじみがよく、メイク前のスキンケアにも使いやすいところも◎。うるおいをキープしながら表面をサラッと整えてくれるため、メイクをしてもヨレにくく心地よいみずみずしさが続きます。
薬用ということもあり、やや独特の香りがあるため、心配な方は一度香りを試してから購入するのがおすすめです。
※1 メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ
※2 センプクカ、ハトムギ、ボタンピ、メロスリア、トウキ(保湿成分)
18位. d プログラム(d program) / アクネケア エマルジョン MB【医薬部外品】
d プログラム(d program)
アクネケア エマルジョン MB【医薬部外品】
大人ニキビを防いですべすべの肌に導く乳液
肌のベタつきやざらつき、大人ニキビが気になる方におすすめの乳液。「ビューティーバイオテクノロジー(※1)」を搭載し、たっぷりのうるおいで満たしながらキメを整え、ニキビなどの肌トラブルを防ぎます。
また、無香料・無着色・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・敏感肌の方によるパッチテスト済み(※2)なので、なるべく肌をいたわりたい方にもおすすめです。
つけ心地はさっぱりしているため、重たい乳液が苦手な方や、メンズの方も使いやすくて◎。つけかえ用のレフィルも販売しているので、リピートしやすいのもうれしいポイントです。
※1 酵母エキス・グリセリン(保湿成分)
※2 すべての方にアレルギーや皮ふ刺激がおきないわけではありません
19位. ハク(HAKU) / インナーメラノディフェンサー
ハク(HAKU)
インナーメラノディフェンサー
うるおい効果で肌の生まれ変わりをサポートする美白(※)薬用乳液
美白有効成分「4-メトキシサリチル酸カリウム塩」配合で、メラニンの生成を抑えてくれる薬用乳液。肌にたっぷりとうるおいを与えながら、明るい印象のなめらかな肌へと導きます。
保湿感がありながら、ベタつきにくくさっぱりした使い心地なので、夏場でも使いやすいのがうれしいポイント。とくに普通肌や混合肌、脂性肌の方におすすめの乳液です。
ポンプ式なので適量を出しやすいところも高ポイント。コットンに3プッシュ分とり、くるくると螺旋を描きながら肌になじませるのがおすすめです。
※ メラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぐこと
20代におすすめの乳液に関するQ&A
Q1. 大学生におすすめの乳液は?
A. ケアセラ(CareCera)の「APフェイス&ボディ乳液」がおすすめです。
1,000円以下で購入できるにも関わらず、バリア機能に大切なうるおいを補う「セラミドプラス(※1)」や7種の「天然型セラミド(※2)」などを配合しているところが魅力。顔だけでなく体にもたっぷり使えるので、まさに学生さんにおすすめの乳液です。
※1 ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン、セラミド6II(うるおい成分)
※2 セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド6II、セラミドEOS、カプロオイルフィトスフィンゴシン、カプロオイルスフィンゴシン(うるおい成分)
Q2. 韓国コスメで今人気の乳液はある?
A. イニスフリー(innisfree)の「グリーンティーシード エッセンスインローション N」が人気です。
こちらは、肌をやわらかくしてうるおいを与える乳液と、肌を健やかに保つ美容液が一本にギュッと詰まった時短スキンケアアイテムです。韓国・チェジュ島で有機栽培されたオリジナルの美容茶葉から搾り出したグリーンティー成分(※)を配合しており、ハリのあるうるおい肌へと導いてくれます。ベタつきにくいため、夏場や朝のメイク前にも使えて◎!
※ チャ葉エキス(保湿成分)
Q3. 乳液を使う順番は?
A. 基本的には、化粧水→美容液→乳液→クリームの順番で使用するのがおすすめです。
乳液は保湿の仕上げのアイテムで、油分と水分をバランスよく配合しているのが特徴。油分で膜を作って肌に蓋をすることで、化粧水や美容液で与えたうるおいが蒸発するのを防いでくれます。そのため、基本的には美容液のあとに塗るのがベスト。しかし、なかには化粧水の前に使用する「先行乳液」というものもあるので注意しましょう。