敏感肌でも美容液は使うべき？
そもそも敏感肌とはどういった状態のことを指すのでしょうか。見られる症状に触れながら美容液の使用有無、効果について解説します。
敏感肌とは
敏感肌に明確な定義はありませんが、以下の項目に当てはまるなら、肌の感受性が高まっていると判断してよさそうです。
- 肌が乾燥しやすく、かゆみやひりつきを感じる
- 湿疹やかぶれ、赤みなどが生じる
- 睡眠不足や生理周期、体調の変化によってニキビ・吹き出物が出やすい
- 季節の変わりめに肌荒れを起こしやすい
このような症状が現れるとき、肌の内側では皮脂のバリア機能が低下して、外的刺激を受けやすい状態になっています。また同時に、水分を閉じ込める機能までも十分に働かなくなることから、肌の乾燥状態が悪化し、さまざまなトラブルが起こりやすくなるというわけです。
美容液は使うべき？
毎日変わらないように見える肌も、日々の紫外線や乾燥により少なからず影響を受けています。近年は敏感肌さんに適した美容液も多数販売されているので、肌トラブルを恐れて使用を諦めてしまうのはもったいない！ 美容液には肌にいい成分が含まれているだけでなく、潤い維持にも効果を発揮してくれるので、負担の少ないアイテムを効果的な使用方で、スキンケアに取り入れてあげることが大切です。
※ ただし、肌荒れがひどい場合は美容液の使用がかえって刺激となる可能性もあるので、石鹸洗顔+化粧水+乳液（なるべく低刺激処方のもの）だけのシンプルケアを徹底するのがベター。高機能美容液は一旦お休みし、肌の回復を待ちましょう。
【選び方】敏感肌向け美容液を選ぶ際の3ポイント
敏感肌さんが美容液を選ぶ際に、注目しておきたい点は以下3つ。
- 目的に合わせて選ぶ
- テクスチャーにこだわって選ぶ
- アレルギーテストの有無を確認する
1.目的に合わせて選ぶ
美容液の主な効果には、保湿・美白（※）・UVケアなどがあげられ、それぞれ選ぶ際に注目すべき点が異なります。どんな肌悩みを抱えているのか、どういった肌になりたいのかを把握し、目的に合う美容液をここでチェックしておきましょう。
- ✓肌のかさつき・つっぱり→保湿美容液（セラミド／ヒアルロン酸／植物エキス）
- ✓美白（※1）→美白美容液（ビタミンC誘導体／トラネキサム酸／コウジ酸）
- ✓紫外線カット→UVケア美容液（ビタミンC誘導体／アルプチン／ハイドロキノン）
※ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
▼『肌のかさつき・つっぱり改善』には保湿美容液
肌のかさつきやつっぱりなど、乾燥にお悩みなら保湿美容液が正解。美容液のなかではもっともスタンダードで、化粧水で補いきれない潤いをたっぷりチャージしてくれます。肌の水分保持力を高めてくれる、セラミドやヒアルロン酸、植物エキス配合のものを中心に選ぶのがおすすめです。
▼『肌印象を明るくする』なら美白美容液
肌印象を明るくしたいなら、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸、コウジ酸などが配合された美白美容液をチョイスして。メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを予防し、くすんだ肌を元の肌色へと導くサポートに役立ちます。
▼『紫外線が気になる』ならUVケア美容液
紫外線が気になるなら、UVケア美容液が◎。通勤やちょっとしたお買い物など日常生活で使用する分にはSPF20 PA++、レジャーや野外でのスポーツにはSPF30以上、PA+++以上のものがおすすめです。また、刺激の少ないノンケミカル処方タイプなら、敏感な肌にも優しく使用することができるので、ぜひアイテム選びの参考にしてみてくださいね。
2. テクスチャーにこだわって選ぶ
美容液選びはテクスチャーにもこだわりたいところ。外的刺激を受けやすい敏感肌さんの場合は、スーッと伸びて肌に馴染みやすい、ローションタイプや液状タイプ、ジェルタイプなどがおすすめです。
3. アレルギーテストの有無を確認する
敏感肌さんでも使用できるかの目安として、アレルギーテスト済み・パッチテスト済みなどの表記を参考にするのもおすすめです。ただし、テスト済みのものであっても万人に必ず合うというわけではなく、人によっては刺激を感じることもあるので注意が必要。はじめて美容液を使う際は、まず肌の一部分に塗ってから異常がないかを確認しましょう。少しでも合わないなと感じたら、一度使用を中止して、皮膚科を受診するようにしてくださいね。
【厳選12選】敏感肌向けおすすめ美容液を紹介
ここからは敏感肌さんにおすすめの美容液を12選ご紹介！ ドラッグストアなどで気軽に購入できるプチプラから上質なデパコス、話題の韓国コスメまで本当にいいものをお届けします。口コミでも高評価を得る実力派揃いなので、あなたに合うアイテムがきっと見つかるはずですよ♪
《プチプラ編》化粧ノリも高まるツヤ肌に♪
無印良品（MUJI）
敏感肌用薬用美白美容液
コスパ◎！使い続けられる美容液
・ゆらぎ肌に溶け込む優しい使い心地
・有効成分配合で日焼けによるシミ、そばかすを防止
・コンパクトサイズで持ち運びにも便利
肌への労わりに着目した敏感肌用美容液。潤い成分のグレープフルーツ種子エキスと肌保護成分のスべリヒユエキスが優しくケアし、ツヤに満ちた健やかな肌へと導いてくれます。さらに、有効成分ビタミンC誘導体を配合し、日焼けによるシミやそばかすを防いでくれる点も嬉しい魅力。プチプラながら高い品質を誇るアイテムなので、試す価値アリですよ♪
※1 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません
※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
キュレル（Curel）
潤浸保湿 美容液
肌荒れを繰り返しがちな乾燥性敏感肌に
・ベタつかない伸びのいいテクスチャー
・高い保湿力で潤いをキープ
・肌のハリ向上成分配合で化粧ノリもUP！
潤い成分を贅沢に配合し、肌荒れを防ぎながら外的刺激からも保護してくれるアイテム。肌馴染みのいいジェルがスーッと溶け込み、乾燥による小じわが目立たない、ハリのある肌へと導いてくれます。ドラッグストアなどでも気軽に購入できるので、まずはこれから試してみては♪
※1 エチルアルコール無添加
※2 すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません
※3 皮膚に対する刺激性を確認するテストです。すべての方に皮膚刺激が生じないというわけではありません
※4 すべての方にニキビのもとができないというわけではありません
アルージェ（Arouge）
モイスト トリートメント ジェル
しっとり、ふっくら、滑らかな肌に
・有効成分のW配合で敏感な肌をケア
・高い保湿力で角層バリアを整える
・低刺激性を保ちながら深い潤いを持続
天然セラミド（保湿成分）を配合した敏感肌・乾燥肌・不安定肌におすすめな薬用ジェル美容液。超微細なナノ粒子が溶け込むように角質層を満たし、肌に深い潤いを届けてくれます。ベタつかない滑らかなテクスチャーも◎。やや薄めに伸ばすと、化粧下地として使用することもできますよ。
※1 エチルアルコール無添加
※2 皮膚のアレルギー反応を確認するテストです。すべての方にアレルギーが生じないというわけではありません
※3 肌に化粧品を貼って、皮膚に対する刺激性の強弱を確認するテストです。すべての方に刺激が生じないというわけではありません
※4 すべての方にニキビのもとが生じないというわけではありません
ちふれ（CHIFURE）
美容液 ノンアルコールタイプ
しっとりとした潤い肌へ
・肌馴染みのいい滑らかなテクスチャー
・高い保湿力でしっとりとした仕上がりを実現
・ノンアルコールタイプ
蓄えるヒアルロン酸に守るトレハロース、Wの保湿成分配合で集中ケアを叶えるノンアルコール美容液。じっくりと角質まで浸透し、にじみでるような潤い肌へと導いてくれます。さらにサトウキビからつくられた環境に優しいパッケージも魅力的。敏感な肌の乾燥対策に力を発揮してくれる名品です。
コーセーコスメポート（KOSE COSMEPORT）
ヒアロチャージ 薬用 ホワイト エッセンス
ぷるぷる美白（※1）へと導く集中美容液
・みずみずしくさらっとした使い心地
・ディープチャージ処方で美白成分が深く浸透（※2）
・3種の高浸透性ヒアルロン酸配合で保湿効果も◎
ぷるんとした潤いが長時間続く美白美容液。美白有効成分の持続型ビタミンCと潤い成分であるヒアルロン酸が角質層まで浸透するディープチャージ処方を採用し、メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防いでくれる優れモノ。ベタつかない使い心地で透明感のある肌へと導いてくれますよ。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
※2 角質まで
《デパコス編》ワンランク上の素肌美人に♪
ハーバー（HABA）
はじめてのスクワランケアセット
美容液・乳液・クリームの3役をこなす万能アイテム
・オイルとは思えないさらっとしたテクスチャー
・純度99.9%を実現し、酸化や油やけがしにくい
・ハンド、ネイル、ボディ、スカルプ、ヘアケアにも使用可能
皮膚にもともと含まれている潤い成分、スクワランが100%！ 高純度を実現した美容液。オイルとは思えないほどさらっとしたテクスチャーでベタつかず、素肌にスーッと馴染みながらハリのある肌を保ってくれます。これ1本で美容液・乳液・クリーム3つの効果を発揮し、シンプルケアを叶えてくれますよ。
そんな高品位「スクワラン」に、薬用ホワイトレディ8mL・スクワクレンジング20mL・Gローション20mLを加えたお得なケアセットです。
エトヴォス（ETVOS）
モイスチャライジングセラム
1本で美容液＋乳液の保湿効果
・保湿成分配合で潤いが持続
・ほのかに漂うラベンダーの香り
・6種の花のエキス（※1）がキメを整え、触れたくなるしなやかな肌に
保湿成分をバランスよく配合し、肌の潤いバリアに着目した美容液。さらっとしたテクスチャーで深く浸透（※2）し、みずみずしく、柔らかな肌へと導いてくれます。また、この1本で美容液＋乳液の2役を担ってくれるので時短ケアにも◎。天然ラベンダーの落ち着いた香りが肌も心も心地よく包み込んでくれますよ。
※1 ローマカミツレ花エキス／トウキンセンカ花エキス／ヤグルマギク花エキス／カミツレ花エキス／セイヨウオトギリソウ花・葉・茎エキス／フユボダイジュ花エキス
※2 角質まで
※3 すべての方にアレルギーが起こらないわけではありません
※4 すべての方に皮膚刺激が起こらないわけではありません
※5 すべての方に肌トラブルが起こらないわけではありません
キールズ（KIEHL’S SINCE 1851）
DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス
高い保湿力をこの1本で
・美白有効成分配合でメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防止 ・保湿成分、整肌成分が潤いに満ちた肌へと仕上げる
・皮膚を健やかに保つ
角質層に素早く浸透し、高い保湿・美白（※1）効果を発揮してくれるロングセラー美容液。とろみのあるテクスチャーが優しく溶け込み、健やかな肌へと導いてくれます。さらに、潤いをキープすることで乾燥による小じわを目立たなくする（※2）効果も◎。日々のお手入れに取り入れて、肌悩みを緩和しちゃいましょう！
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
※2 効能評価済
※3 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません
アユーラ（AYURA）
ホワイトコンセントレート
潤いに満ちた明るい肌へ
・天然由来成分91.6%配合
・3種の植物成分配合で明るい肌印象へと導く
・肌荒れ有効成分（※1）配合で健やかな美肌づくりをサポート
肌に優しくアプローチする美白美容液。厳選された3種の植物成分が潤いで満たし、明るい肌印象へと導いてくれます。また、美白有効成分トラネキサム酸に加え、肌荒れ有効成分（※1）を配合し、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防いでくれるのも嬉しい魅力。同時にアロマティックハーブの香りが癒しのときを届けてくれますよ。
※1 グリチルリチン酸ジカリウム
※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
ディセンシア（DECENCIA）
アヤナス リンクルO／L コンセントレート
年齢のサインに負けない美肌づくりに♪
・ベタつかないしっとりとしたテクスチャー
・糖化に着目したシモツケソウエキス配合
・美容成分配合で柔らかくハリのある肌に
贅沢な美容成分を肌に届け、ハリ感を与えるエイジングケア（※1）美容液。滑らかなテクスチャーで肌をほぐしながら、角層の隅まで潤いを補給してくれます。天然植物から抽出したゼラニウム&ラベンダーの優しい香りと共に、健やかな肌へと導いてくれますよ。
※1 年齢に応じたケア
※2 すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません
《韓国コスメ編》オルチャンのようなピュア肌づくりに♪
チャアンドパク（CNP Laboratory）
PROPOLIS ENERGY AMPULE
韓国美人の愛用率高め！潤いに満ちた健やかな肌へ
・プロポリスエキス配合で肌にハリや潤いを与える
・ヒアルロン酸配合で効果的に水分を保持
・肌荒れ防止にも効果的
高い保湿力が魅力の美容液。とろみのあるテクスチャーで、潤いに満ちた健やかな肌へと導いてくれます。さらに、ヒアルロン酸やプロポリスエキス配合で肌荒れを防いでくれるのも嬉しい魅力。ツヤ肌がお好みなら、ぜひ試してみてくださいね。
ドクタージャルト（Dr.Jart＋）
シカペア セラム
健やかな肌作りに！
・とろみのある滑らかなテクスチャー
・軽やかな使い心地
・保湿力◎！潤い感のある肌へ
日本でも人気を誇るドクタージャルトの美容液セラム。少しとろみのあるテクスチャーで、滑らかな肌へと導いてくれます。また、美容成分配合で保湿効果も◎。毎日のスキンケアにプラスして、素肌力を高めてみて。
【注意点】美容液を使うときに気を付けること《4つ》
いいアイテムを手に入れても、使い方が間違っていたら台無し。ここでは美容液の効果を高めるポイントをご紹介します。スキンケアの見直しに、ぜひお役立てください。
- 手の温度で温めてからつける
- 適量を守り、優しく伸ばす
- 美容液後に乳液・クリームを重ねて保湿力を高める
- 古いものは使わない
【1】手の温度で温めてからつける
美容液を手にとったら、手のひらで温めてから肌にのせてみて。そうすることで浸透がよくなり、より効果を感じやすくなりますよ。
【2】適量を守り、優しく伸ばす
美容液を塗る際は、たっぷりつけすぎても少なすぎてもNG。1回の使用にパール粒大2個分、手のひらのくぼみにのる量を目安にすると◎。使用手順としては、目元を中心に手で覆うようにしてプレスし、次に両頬、おでこ、あご、フェイスラインの順にプレスしてムラなく塗り広げましょう。乾燥しやすい目元、口元はさらに重ねてください。毎日のスキンケアが健やかな肌づくりに役立ちます。
【3】美容液後に乳液・クリームを重ねて保湿力を高める
美容液は洗顔後、化粧水で肌を潤してから乳液・クリームを使用する前につけるのがおすすめ。美容液で保湿・ハリ肌成分、美白有効成分などを補ってから乳液・クリームを重ねることで、乾燥を防ぐ効果を高めてくれます。
【4】古いものは使わない
美容液をはじめとする化粧品は酸化によって劣化していきます。使用するうちに雑菌が繁殖してしまう恐れがあり、肌トラブルを起こしかねないので、一度開封したものは2~3カ月以内、未開封のものでも製造日から3年以内には使いきり、期限を過ぎたものはなるべく使用を避けるようにしてくださいね。
その他の敏感肌さん向け基礎化粧品・コスメもチェック
美容液以外にも、肌質に合うアイテムを揃えたい！ という方は以下の記事をチェックしてみて。敏感肌さん向けの基礎化粧品やベースメイクアイテムを特集しています。自分に最適なアイテムをGETして、健やかな肌を目指しましょう♪
