敏感肌のスキンケアアイテムの《選び方》
敏感肌の人はスキンケアのアイテム選びも重要なポイントです。そこで敏感肌の人におすすめなスキンケアアイテムの選び方をご紹介します。普段のスキンケアがしっくりこない……と感じている人はぜひ参考にしてみてください。
- 刺激の強い成分は避ける
- 保湿成分配合のものを選ぶ
- 敏感肌向けのスキンケアブランドもおすすめ
【1】刺激の強い成分は避ける
敏感肌の人は肌への刺激を軽減するために、刺激の強い成分を避けるのがベストです。スキンケアアイテムのなかには敏感肌の人が刺激を感じやすい成分が配合されている場合があるので注意して。
【2】保湿成分配合のものを選ぶ
敏感肌の人は乾燥することで肌のバリア機能が低下してしまい、刺激を受けやすくなってしまうことも……。敏感肌の人がスキンケアアイテムを選ぶときは、保湿成分が多く配合されているものを選ぶようにしましょう
▼敏感肌におすすめの保湿成分
・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・リピジュア
・アミノ酸 など
【3】敏感肌向けのスキンケアブランドもおすすめ
敏感肌の人がスキンケア選びで迷ったときは、敏感肌向けのスキンケアブランドを選ぶのもおすすめです。パッケージや商品説明に「敏感肌向け」などと記載されていることが多いのでチェックしてみて。
▼敏感肌におすすめのスキンケアブランド
・ディセンシア（DECENCIA）
・d プログラム（d program）
・アベンヌ（Avene）
・イハダ（IHADA）など
敏感肌のスキンケアの《方法》
敏感肌の人はスキンケアの順番を正しく行うことが大切です。そこでスキンケアの基本的な順番をご紹介します。敏感肌の人もそうでない人も、基本的なスキンケアの方法は同じになるので覚えておいて損はなしです♪
（1）クレンジング
メイクや毛穴に詰まった角栓、黒ずみなどを落とす。
（2）洗顔
古くなり不要となった角層や顔に付いたホコリなどを落とす。
（3）化粧水
水分を与えて肌の潤いを補給する。
（4）美容液
気になる肌悩みをケアする。
（5）乳液
水分の蒸発を防ぎ、化粧水で足りない油分を補う。また角質をやわらかくして肌をなめらかにする。
（6）クリーム
とくに乾燥が気になるときや念入りに保湿をしたい場合に使う。
敏感肌の人のスキンケアでは、クレンジングや洗顔での洗い残しがないようにして、強い摩擦は控えるのがベスト。
化粧水や乳液を付けるときにコットンを使う人は、肌をこすらずに馴染ませるように付けましょう。
また美容液やクリームはスペシャルケアをしたい敏感肌の人にもおすすめのスキンケアアイテムです。
敏感肌スキンケア《トライアルセット》おすすめランキングTOP3
まずは敏感肌の人におすすめなスキンケアアイテムを、お得に試せるトライアルセットから厳選してピックアップ。敏感肌に合うかどうか事前にチェックできるうえ、スキンケアアイテムが複数入っているので、ライン使いできるのも嬉しいポイント。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. d プログラム（d program）/ d プログラム トライアルセット
d プログラム（d program）
d プログラム トライアルセット
5タイプから選べる、敏感肌用のスキンケアセット
資生堂の50年を越える敏感肌研究によって誕生した、敏感肌用のスキンケアシリーズ『d プログラム』から、肌タイプに合わせて選べるスキンケアアイテムが進化して登場。
従来の敏感肌向けの処方はそのままに、24時間365日、健やかな状態の肌を育む「美肌菌」に着目し、アップデートしました。
「バランスケア」「アクネケア」「モイストケア」「エイジングケア※1」「ホワイトケア※2」の5タイプから選ぶことができるので、自分の肌にぴったりな一本に出会えるはず。
こちらは、化粧水＋乳液が7日間分入ったトライアルセットです。送料無料で、大人気のクレンジングオイルのサンプルと次回使える500円分のクーポン付き。
（特典は数に限りがあります。なくなり次第受付終了します。）
※1 年齢に応じたケア
※2 ホワイトケアとは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐことです。
2位. アテニア（Attenir）/ スキンクリアクレンズオイルセット
アテニア（Attenir）
スキンクリアクレンズオイルセット【PR】
古い角質汚れもオフするクレンジング
メイクと一緒に古い角質の汚れをオフしてくれる『アテニア』の人気クレンジングオイルに、肌にハリをみなぎらせる美容液のような贅沢“とろみ”ローションが付いた、お得なスキンケアのトライアルセットです。
メイクを瞬時に浮き上がらせる「スピーディーメルティング処方」で、摩擦を減らして肌への負担を軽減します。W洗顔が不要なうえ、ウォータープルーフ・まつエク・濡れた手OK、というところも忙しい現代女性には嬉しいポイント。「ベルガモット・ネロリ・ラベンダー」など爽やかな柑橘系アロマの香りが、メイクオフのスキンケアタイムにもぴったり♪
スキンクリアクレンズオイル（2カ月分）＋ドレスリフトローション（14日分）のセット。さらにメルマガの登録で、選べるプレゼント付き（※）。
※ スキンクリアクレンズオイルアロマタイプ（約10日分）orアイエクストラセラム（6回分）orドレスリフトフェイシャルウォッシュ（約14日分）
3位. エトヴォス（ETVOS） / 【10日間のうるつや体験】保湿ケアラインお試しセット
エトヴォス（ETVOS）
アルティモイスト トライアルキット
マスクによる肌荒れが気になる人に
皮膚科学に基づいて開発された『エトヴォス』の保湿ケアラインのスキンケアアイテムが、10日間試せるトライアルセットです。 低下した肌のバリア機能をサポートする5種類の「ヒト型セラミド（※1）」を配合した人気の保湿美容液や、肌の潤いや保湿力に着目した化粧水が、角層まで潤いを与えてみずみずしくふっくらとしたツヤ肌へ導きます。さらに、メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ美白美容液がつくのも嬉しいポイント。 石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・タール系色素・合成香料・パラベン・アルコール（※2）フリーなので、成分にこだわりたい人にも◎（※3）。マスクの付け外しで乾燥した肌や、季節の変わりめでゆらぎがちな肌におすすめのスキンケアセットです。
※1 セラミドEOP、NG、NP、AG、AP／すべて保湿成分
※2 「クリアソープバー」を除く
※3 すべての方に肌トラブルが起こらないということではありません
敏感肌スキンケアおすすめ《プチプラ・ドラッグストア3選》
ここでは敏感肌におすすめのスキンケアアイテムを、ドラッグストアなど市販で買えるプチプラブランドからピックアップしました。手ごろな価格で手軽に試せるのがプチプラブランドの魅力のひとつ。敏感肌で悩んでいる人や、どのスキンケアアイテムを選べばよいか分からないという人は、ぜひお試しあれ。
〈1〉『イハダ（IHADA）』
イハダ（IHADA）
薬用スキンケアセット（とてもしっとり）
肌荒れや乾燥をケアしてくれるトライアルセット
・乾燥や肌荒れをくり返す敏感肌の人におすすめ
・肌荒れを防ぐ「抗肌荒れ有効成分（※1）」を配合
・コンパクトだから外出や旅行などの携帯に便利
特別な技術により限りなく不純物を取り除いた「高精製ワセリン（※2）」を配合。潤い保護膜を形成して乾燥などの外部刺激から肌を守り、水分の蒸散を抑えて潤い環境を保ってくれます。
さらに、肌荒れやニキビを防いでくれる「抗肌荒れ有効成分（※1）」も配合。くり返す乾燥や肌荒れが気になる敏感肌の人におすすめです。
こちらは、薬用化粧水＋薬用乳液＋薬用バームが12日間分試せるスキンケアセットです。アレルギーテスト済み・ニキビのもとになりにくい処方（※3）で、スキンケア選びに迷っている敏感肌の人はぜひ試してみてください。
※1 ［化粧水・乳液］アラントイン、グリチルレチン酸ステアリル ［バーム］グリチルレチン酸ステアリル
※2 肌うるおいバリア保護成分
※3 すべての方にアレルギーが起きない、ニキビができないわけではありません。
〈2〉『ノブ（NOV）』
ノブ（NOV）
ノブ L＆W お試し10点セット
敏感肌の人のためのエイジングケア（※1）シリーズ
・4つの肌悩みをまとめてケアできる
・乾燥や紫外線による外部刺激から肌を守る
・乾燥による小じわを目立ちにくくしてくれる（※2）
“エイジングケア（※1）・美白（※3）・乾燥・肌荒れ”と、4つの肌悩みをまとめてケアできる敏感肌の人のためのスキンケアセットです。
厳選した保湿成分（※4）を配合し、潤いを与えて閉じ込めることで乾燥や紫外線による外部刺激から敏感肌を守ります。
敏感な肌のケアに加えて、美白ケア（※2）や肌荒れケア、さらにハリや弾力不足、乾燥による小じわなどの今あるエイジングサインにもアプローチできるのは嬉しいところ。気になる人は、まずは7日間分のお試しセットからトライしてみてください。
※1 年齢に合わせたお手入れのこと
※2 効能評価試験済み
※3 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます
※4 ヒアルロン酸（ヒアルロン酸Na-2）、コレステロール（ヒドロキシステアリン酸コレステリル）、アミノ酸
〈3〉『アベンヌ（Avène）』
アベンヌ（Avène）
オイルコントロール ローション AC
べたつきやニキビが気になる人はこれ！
・なめらかな肌に導くアベンヌ温泉水（整肌成分）配合
・さっぱりとした使用感で夏でも使いやすい
・男性の方にもおすすめ
肌を健やかに整えてなめらかさを維持する「アベンヌ温泉水（整肌成分）」を配合した化粧水です。さらに、皮脂の分泌を抑えてオイルバランスを整え、みずみずしい肌を保つ「パンプキンペポ（保湿成分）」も配合。さっぱりとしたサラサラの肌に整えます。
敏感肌はもちろん、皮脂によるべたつきやニキビが気になる肌、また男性の方にもおすすめです。さっぱりとした使用感で夏にもぴったり♪ 拭き取り化粧水としても使うこともできるので、ライフスタイルに合わせて使い分けも可能。
2層タイプの化粧水なのでよく振ってから使うようにしましょう。
敏感肌スキンケアおすすめ《デパコス2選》
ここでは敏感肌の人におすすめなデパコスブランドのスキンケアアイテムを2点ピックアップしました。デパコスのスキンケアアイテムはBAさんが店頭で直接相談に乗ってくれるので、敏感肌の人でも自分にぴったりのスキンケアアイテムを見つけやすいですよ♪
〈1〉『アクセーヌ（ACSEINE）』
アクセーヌ（ACSEINE）
モイストバランスローション
潤いの持続性に特化した保湿化粧水
・つけた瞬間スッと肌になじんでしっかり潤う
・べたつきにくくサラッとした心地よいテクスチャー
・肌本来のハリを引き出してくれる
皮膚科専門医とともに共同研究して生まれた化粧品ブランド『アクセーヌ』。なかでも乾燥が気になる人におすすめしたいスキンケアアイテムが、潤いの“質と量”にこだわってつくられたこちらの保湿化粧水です。
超微細ナノカプセル化（※1）された潤い保持成分「セラミド（※2）」が、角質細胞のすみずみまで潤いで満たしながら水分を抱え込んでキープ。心地よい潤いが長時間続きます。
さらに角質細胞のひとつひとつをふっくらと潤わせる「セルバウンス技術」で、肌本来のハリを引き出します。モチモチのやわ肌を目指したい人におすすめ。
〈2〉『アユーラ（AYURA）』
※1 角質層の隙間（40～60nm）より小さい超微細ナノカプセル(10～30nm)
※2 セラミド類似成分（保湿成分）：ラウロイルグルタミン酸ジ（コレステリル／オクチルドデシル）
アユーラ（AYURA）
クリアリファイナー センシティブ 【医薬部外品】
拭き取りタイプの角層ケア化粧水
・繰り返す肌荒れによって重層化した角層を取り除く
・後に使う化粧水の浸透（角層まで）をサポートする
・有効成分「トラネキサム酸」が肌荒れを防いでくれる
不要な角層を潤いで優しくほぐしながら取り除いて角層ケアできる、敏感肌用の拭き取り化粧水です。不要な角層を除去することで後に使う化粧水の浸透（角層まで）をサポートし、肌に潤いを引き込みやすくします。
さらに有効成分「トラネキサム酸」配合で、潤いのある肌へと導き肌荒れから守ってくれます。
低刺激設計（※）なので成分や処方にこだわりたい人にもおすすめです。敏感肌の人はもちろん、季節変わりめや環境の変化などで一時的に肌が敏感になってしまう人もぜひ。
※ 無香料、無着色、弱酸性、アルコール無添加、鉱物油無添加、防腐剤（パラベン）無添加、敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み、アレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーや皮ふ刺激が起きないというわけではありません。）
敏感肌スキンケアおすすめ《韓国コスメ3選》
韓国コスメからも敏感肌向けのスキンケアアイテムはたくさん発売されています。そこでここでは、韓国コスメのブランドのなかかから敏感肌におすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。気になる人はぜひ試してみて。
〈1〉『ファミュ（FEMMUE）』
ファミュ（FEMMUE）
ルミエール ヴァイタルC
ブランドを代表する人気の美容液
・キメを整えて透明感のあるうるツヤ肌を叶える
・季節問わず使いやすいみずみずしいテクスチャー
・最近スキンケアの効果を感じにくくなったという人におすすめ
美容液部門売上1位（※1）を誇る「ルミエール ヴァイタルC」は、SNSや韓国コスメ好きの間で話題となっている人気の美容液です。
整肌成分「ビタミンC誘導体（アスコルビルグルコシド）」と、3つのツヤ肌成分（※2）が、潤いを与えながら肌のキメをなめらかに整えます。
肌なじみのよいみずみずしいテクスチャーで、プレ美容液としても使えます。さっぱりとした使用感なので夏でも使いやすいところも嬉しいポイント。心を満たすローズオイルとジャスミンオイルのフローラルな香りも◎。
※1 FEMMUE公式オンラインストア、Cosme Kitchen 美容液部門売上（集計期間：2019年1月1日〜12月10日）
※2 サフラワー油、ビサボロール、トコフェロール（すべて保湿成分）
〈2〉『ドクタージャルト（Dr.Jart＋）』
ドクタージャルト（Dr.Jart＋）
シカペア クリーム
敏感肌の肌ダメージをケアする高濃縮クリーム
・ダメージ肌をケアする「高濃縮ツボクサ成分」を配合
・濃厚なテクスチャーでしっとりするのにべたつかない
・敏感肌対象パッチテスト済み
シカクリームは複数の韓国コスメブランドから発売されているスキンケアアイテムですが、なかでも『ドクタージャルト』のシカクリームは、べたつきにくく肌にスッとなじむ水分を含んだジェルのような感触で、敏感肌の人もデイリー使いしやすいと人気が高まっています。
こっくりとしたテクスチャーのクリームが肌表面の水分の蒸発を抑え、潤いを閉じ込めるバリア膜を形成。外的刺激によって乾燥しカサカサになった敏感な肌のキメを整えてくれます。
また、紫外線や外気との遮断力に優れたパッケージなので、最後まで安全に使えるところも高ポイントです。
〈3〉『チャアンドパク（CNP Laboratory）』
チャアンドパク（CNP Laboratory）
PROPOLIS AMPULE MIST
プロポリス配合の栄養ミスト
・スキンケアやメイク直しなど、さまざまな場面で使える
・細かい粒子で液だれせずにムラなく保湿ができる
・メイク後にも使うことで化粧もちUP
保湿＆ハリ・弾力を与える「プロポリスエキス成分」が、しっとりと弾力のある健やかな肌に導くスプレータイプの化粧水です。
キメの細かいミストが肌の角質層まで浸透して瞬時に潤いをチャージしながら、「プロポリスエキス成分」がハリや弾力を与えてくれるので、エイジングケア（※）したい敏感肌の人にもおすすめのスキンケアアイテムです。
手軽に使えるスプレータイプなので乾燥しやすいお風呂上りや、日中の乾燥が気になるときなどに簡単に乾燥対策できるうえ、化粧直しやツヤ肌メイクにも使える優れモノです。
敏感肌スキンケアおすすめ《アイテム別12選》
ここからは敏感肌の人におすすめのスキンケアアイテムを、クレンジング～クリームまでアイテム別にご紹介します。今使っているスキンケアアイテムにポイント使いとしてプラスできるアイテムや、敏感肌でもスペシャルケアができる美容液などのスキンケアアイテムもあるので、ぜひ参考にしてみてください。
〈クレンジング・洗顔〉敏感肌向けスキンケアおすすめ3選
まずは敏感肌の人におすすめのクレンジング＆洗顔からご紹介します。
ドゥーエ（2e）
クレンジングジェル
落ちにくいメイクも簡単にオフ！
・肌にみずみずしく伸びるジェル状クレンジング
・つっぱり感のないしっとりとした洗い上がり
・マイルドな使い心地＆低刺激処方（※）
50年以上にわたる資生堂の敏感皮膚研究から誕生した低刺激スキンケアブランド『ドゥーエ』。なかでも敏感肌の人におすすめなスキンケアアイテムが、優しい使い心地を叶えたジェルタイプのクレンジングです。
肌への摩擦が少ないみずみずしいテクスチャーのジェルが、メイクや汚れをスッキリ落としながらしっとりとした洗い上がりを叶えます。肌のつっぱり感が気になる人にも◎。
配合成分を限りなく少なくして厳選された原料を使用。さらに低刺激処方（※）でつくられているので、成分にとことんこだわりたい人はぜひ試してみてください。
※ 無香料、無着色、アルコール（エチルアルコール）無添加、パラベン（防腐剤）無添加、鉱物油無添加、弱酸性。敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み、アレルギーテスト済み（すべての方に皮ふ刺激やアレルギーが起きないわけではありません。）
スリー（THREE）
バランシング クレンジング オイル R
植物の恵みを凝縮したオイルクレンジング
・植物の恵みを凝縮した100％天然由来
・肌に付着した大気中の汚れも取り除いてくれる
・天然由来にこだわる人におすすめ
植物の恵みが凝縮された100％天然由来の原材料を使用した、オイルタイプのクレンジングです。オイル状のなめらかなテクスチャーが、とろけるように肌に広がって肌への摩擦を軽減。洗い流した後はしっとりしなやかな素肌に導きます。メイクだけでなく肌に付着した大気中の汚れも一緒に落としてくれるのも嬉しいポイント。
精油特有の心地よい香りも特徴的で、肌に塗布する前に手で鼻を覆いゆっくりと深呼吸をすることで、精油の香りを楽しむことも可能です。忙しい現代人にぴったりのホリスティックなスキンケアで、一日の終わりをリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
アユーラ（AYURA）
フォーミングウォッシュ
肌に潤いを与えるもっちり濃密泡の洗顔料
・もっちり濃密な泡がクッションとなって摩擦を防ぐ
・必要な潤いは残して、不要な汚れだけをしっかりオフ
・肌に残るヌルヌルやつっぱり感なし！
もっちりとした濃密な泡が優しく洗い上げ、肌の摩擦を防いでくれる『アユーラ』の人気洗顔料です。肌の潤いを守りながら角層や毛穴に入り込んだ汚れをしっかりオフする「モリンガエキス（※1）」や、流れ落ちずにとどまって潤った肌に整える「吸着型ヒアルロン酸」を配合。次に使うスキンケア用品の浸透（角層まで）をサポートし、つるんとやわらかな素肌に導きます。
心地よく香る天然の植物オイルをブレンドした「精油（※2）」を配合しているので、気分をリフレッシュしたい人にもおすすめ。敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済みなど、低刺激な設計（※3）です。
※1 ワサビノキ種子エキス
※2 ベルガモット、ゼラニウム、スイートオレンジ
※3 無着色料、合成香料（香りは精油によるものです）無添加・アルコール無添加・鉱物油無添加・防腐剤（パラベン）無添加。敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み、アレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーや皮ふ刺激が起きないというわけではありません）
〈化粧水〉敏感肌向けスキンケアのおすすめ3選
洗顔後の素肌につけるものなので、スキンケアのなかでもとくにこだわりたいのが化粧水ではないでしょうか？ 肌に優しいのはもちろん、つけ心地や使用感もこだわって選びたいもの。ぜひ参考にしてみてください。
d プログラム（d program）
バランスケア ローション MB
肌のバランスを整える化粧水
・カサつき＆べたつきを防いでなめらかな肌に整える
・べたつきにくくしっとりとしたテクスチャー
・公式サイトで購入した場合、一品からでも送料無料
資生堂の50年を超える敏感肌研究によって誕生した『d プログラム』から、乾燥によるカサつき＆べたつきやニキビが気になる敏感肌の人におすすめの化粧水です。
角層まで浸透し、潤いを与えてキメを整える保湿成分「BLケアコンプレックス（※1）」を配合。角層の水分量を保てずカサつく部分とべたつく部分が混在してしまった肌を、たっぷりの潤いでバランスを整えなめらかな美肌に導きます。
季節の変わりめや環境の変化、生活リズムによってくり返してしまう急な肌荒れなど、ときどき肌が敏感になってしまうという人もぜひ試してみてください。
※1 テアニン、グリセリン
ナチュリエ（naturie）
ナチュリエ ハトムギ化粧水
大容量で毎日惜しみなくたっぷり使える
・圧倒的なコスパのよさ
・サラサラとしたテクスチャーでさっぱりとした使い心地
・入浴後などのボディケアにも使える
肌のバリア機能をサポートして水分をキープしやすい状態に整える、天然の保湿成分「ハトムギエキス」を配合。水のようなサラサラとしたテクスチャーで、重ねづけしてもべたつきにくく、さっぱり使えます。
化粧水としての基本使いはもちろん、コットンに浸してパックにしたり、プレ化粧水として使ったり、お風呂上りのボディケアに使ってもOK。
500mlの大容量サイズなので、惜しみなくバシャバシャと使えるコスパのよさも魅力です。プチプラな価格帯と使い勝手のよさでデイリー使いにおすすめのスキンケアアイテムです。
キールズ（KIEHL’S SINCE 1851）
ハーバル トナー CL アルコールフリー
発売から60年のベストセラー商品
・『キールズ』No.1（※1）化粧水
・花びらがたくさん入っていて見た目が華やか
・敏感肌テスト済み（※2）
小さなアポセカリー（※3）をルーツに1851年に誕生して以来、皮膚科学に基づき品質にこだわった製品をつくり続けている『キールズ』のNo.1（※1）化粧水です。
“皮膚のガードマン”と呼ばれ、肌を穏やかに整えて健やかな素肌に導いてくれる「カレンデュラの花びら（※4）」を配合。マスクの摩擦による敏感肌のゆらぎを穏やかに整えてくれます。
配合されている花びらはすべて手摘みで採取し、天日干しで乾燥させるなど、こだわりが詰まった製造方法も魅力です。
自分用としてはもちろん、使い心地のよさや花びらが入った見た目の華やかさで、プレゼントにもおすすめのスキンケアアイテムです。
※1 2020年キールズジャパン販売実績に基づく
※2 すべての方に肌トラブルが起こらないわけではありません
※3 欧米などの調剤薬局
※4 トウキンセンカ花エキス（整肌成分）
〈クリーム・乳液〉敏感肌向けスキンケアのおすすめ3選
乳液やクリームは肌を保湿するために必要不可欠なアイテムです。ただし、しっかりと保湿したいものの、べたつく質感が苦手という人も多いはず。快適な使い心地を叶えるべく、使用感にも注目してみてください。
イハダ（IHADA）
イハダ 薬用クリアバーム
空気中の花粉、ちり、ほこりから肌を守ってくれる
・べたつきにくくみずみずしい使用感
・美白有効成分（※1）＆抗肌荒れ有効成分（※2）を配合
・ファンデののりをよくする下地機能も兼備
敏感肌用のスキンケアシリーズ『イハダ』の日中用保護クリームです。不純物の少ない「高精製ワセリン（※3）」を配合し、乾燥などの外部刺激から肌を守ります。さらに、アレルバリアテクノロジー搭載で、空気中の気になる微粒子からデリケートなお肌をガード。
また、美白有効成分（※1）や抗肌荒れ有効成分（※2）も配合されているので、メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぎながら、ニキビや肌荒れも防いでくれます。
SPF30・PA＋＋＋なので夏以外でも紫外線対策ができ、オールシーズン使えるのも嬉しいポイント。化粧下地としても使えるので、時短を叶えたい敏感肌の人におすすめなスキンケアアイテムです。
※1 トラネキサム酸
※2 グリチルリチン酸ジカリウム
※3 肌うるおいバリア保護成分
キュレル（Curel）
潤浸保湿 乳液【医薬部外品】
外部刺激による肌荒れをしにくい肌へ
・しっとりするのにべたつきにくく肌なじみがよい
・ポンプ式で量の調節がしやすい
・乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み（※1）
潤い成分「セラミド機能成分（※2）」と「ユーカリエキス」を配合。肌のセラミドの働きを助け、角層までしっかりと潤いを与えてふっくらとしたうるもち肌に導きます。
また、肌荒れを防ぐ有効成分「アラントイン」も配合しているので、乾燥対策だけでなく同時に肌荒れ対策も叶えてくれます。
べたつきにくくしっとりとしたテクスチャーが、敏感に感じる肌に優しくなじんでカサつきをケア。敏感肌の人だけでなく皮脂が気になるオイリー肌＆混合肌の人や、スキンケアのべたつきが苦手な人にもおすすめです。
マスクの肌荒れで悩む人もぜひ試してみてください。
※1 すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。（パッチテスト：皮膚に対する刺激性を確認するテストです。）
※2 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド
無印良品（MUJI）
乳液・敏感肌用（しっとりタイプ）
高コスパで無印良品のなかでも人気のアイテム
・岩手県釜石の天然水を使用
・サラッとしたテクスチャーで使いやすい
・乾燥が気になる敏感肌にしっとりとした潤いを与える
プチプラで高品質なスキンケアアイテムが揃う『無印良品』の敏感肌用乳液です。岩手県釜石市の天然水を使用するなど、主成分の水にこだわった低刺激処方（※）でしっとりとした潤いを与えます。
無香料なので匂いが苦手な人でも使いやすくサラッとしたテクスチャーで、性別を問わず幅広い世代におすすめです。
こちらはミニサイズなので旅行やお泊まりなどの携帯用にもぴったり！ 自分の肌と合うか、まずは試してみたいという方にも◎。「敏感肌用」シリーズは、スキンケアアイテムが豊富に揃う『無印良品』のなかでも人気の高いシリーズです。
※ 無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリー、アレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーが起きないわけではありません）
〈美容液〉敏感肌向けスキンケアのおすすめ3選
美容液は気になる肌悩みを集中的にケアしたりするためのアイテムです。それぞれのお悩みや目的に合わせて選んで、なりたい肌を目指してみて。
アベンヌ（Avène）
イドランス セラム インテンス
アベンヌ温泉水（※1）配合の高保水美容液
・たっぷりの潤いを長時間キープ
・乾燥による小じわを目立ちにくくしてくれる（※2）
・みずみずしく軽い使用感で肌にスッとなじむ
『アベンヌ』の皮膚科学研究所が開発した整肌・保湿成分「コヒダーム（※3）」を配合。敏感肌の潤いバリアを整えながら、角層の潤い保持層に水分を与えて閉じ込めることで長時間潤いをキープする高保水美容液です。
アレルギーテスト＆パッチテスト済み、ノンコメドジェニックなのもポイント。（※4）
さらに、しっとりやわらかな肌に整えながら、乾燥による小じわを目立ちにくくしてくれる（※2）ので、年齢サインが気になる敏感肌の人にもおすすめです。肌の乾燥やカサつき、化粧のりの悪さなどが気になる人もぜひ試してみてください。
※1 整肌成分
※2 効能評価試験済み
※3 ステアロイルオキシステアリン酸イソセチル、トリエチルヘキサノイン、シトステロール
※4 すべての方にアレルギーや皮ふ刺激がおきない、また、ニキビができないわけではありません。
d プログラム（d program）
ACリセット
敏感肌のニキビ予防にはこれ！
・ニキビの兆候にすばやく集中ケア
・みずみずしいテクスチャーで優しいつけ心地
・マスクによる肌荒れが気になる人にもおすすめ
敏感肌用のスキンケアシリーズ『d プログラム』から、敏感肌のくり返しがちなニキビを防ぐ、透明ジェルタイプの美容液です。優しいつけ心地のみずみずしいテクスチャーが、毛穴周りの皮膚を保湿してキメが乱れた肌をなめらかに整えます。
透明のジェルなのでメイクの邪魔にならないのも嬉しいところ。コンパクトなサイズ感は、旅行などの持ち歩きにもかさばらず便利です！
敏感肌の人だけでなく、マスクによる肌荒れが気になる人や、季節の変わりめ・環境の変化などでニキビをくり返してしまう人もぜひ試してみてください。
エトヴォス（ETVOS）
モイスチャライジングセラム
5種類のヒト型セラミド（※1）を配合
・肌なじみのよいサラッとしたテクスチャー
・これ1本で美容液と乳液の役割を果たしてくれる
・乾燥した敏感肌を潤いで満たす、保湿美容液
人の肌に存在するセラミドと同じ構造の「ヒト型セラミド（保湿成分）」5種類（※1）を、高濃度でバランスよく配合。角層のすみずみまで潤いを浸透させてキープし、潤いで満たします。加えて保湿力の高い「ヒアルロン酸（※2）」や「アミノ酸（※2）」も配合し、乾燥しがちな肌を健やかに整えます。
これ一本で美容液と乳液の役割も備えるほど高い保湿力がありながら、べたつきにくく肌なじみのよいテクスチャーで、メイク前に使いやすいところも魅力。肌を心地よく包む天然ラベンダーの穏やかな香りで、ワンランク上の敏感肌ケアが叶います。
※1 セラミドEOP、NG、NP、AG、AP
※2 保湿成分
敏感肌スキンケアおすすめ《メンズ3選》
ここでは、敏感肌の人におすすめのメンズ向けスキンケアアイテムをご紹介します。シェービングや紫外線・乾燥による肌ダメージなどをケアできるおすすめのアイテムを厳選したので、ぜひ参考にしてみてください。
〈1〉アベンヌ（Avène）
アベンヌ（Avène）
アベンヌウォーター（300g）
赤ちゃん（※）も使える優しさ
・南仏アベンヌ村の温泉水（整肌成分）100％使用
・スプレータイプで手軽に使える
・敏感肌をはじめ、すべての肌タイプに使える
肌によいと言われている南フランスアベンヌ村の「温泉水（整肌成分）」を100％使用した、スプレータイプの化粧水です。肌をやわらげみずみずしくなめらかに整えながら、敏感肌を優しく潤します。
プレ化粧水としてもよし、乾燥を感じたときに使ってもよし。顔にはもちろん、お風呂上りの体やブロー前の髪と、敏感肌の人もオールマイティに使えるスキンケアアイテムです。
「温泉水（整肌成分）」を100％使用しているので、スキンケアアイテム特有のべたつきや香りもなく、性別を問わず幅広い世代で使えるので、ご家族での兼用にもおすすめです。
※ 生後1か月の赤ちゃんから使える
〈2〉ウーノ（uno）
ウーノ（uno）
スキンケアタンク（マイルド）
薬用成分（※1）配合のプチプラ保湿液
・保湿しながらニキビや肌荒れも防ぐ
・べたつきにくく肌なじみのよいテクスチャー
・簡単に適量が出せるポンプ式
資生堂の人気メンズスキンケアシリーズ『ウーノ』の敏感肌用保湿液です。荒れやすい敏感肌を穏やかに整える肌保護成分（※2）や、潤いを与えてしっとりとした肌に導く保湿成分（※3）、さらにニキビ・肌あれ防止成分（※1）配合で、メンズ特有の肌悩みにマルチにアプローチ。べたつきにくく肌なじみのよいみずみずしいテクスチャーで、洗顔後やシェービング後の肌に潤いを与えてマイルドにケアします。
ポンプ式で使いやすく、顔だけでなく体にも使えるのでお風呂上がりのスキンケアにもぴったり♪ プチプラ価格で惜しみなく使えるのも嬉しいポイント。
※1 グリチルリチン酸ジカリウム（薬用成分）
※2 アロエエキス、グリセリン
※3 トリプルアミノ酸複合体
〈3〉無印良品（MUJI）
無印良品（MUJI）
化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ （大容量）（400ml）
主成分の水にこだわった化粧水
・乾燥が気になる敏感な肌に潤いを与えて保護
・岩手県釜石の天然水を使用岩手県釜石の天然水を使用
・主成分である水にはミネラル分の少ない超軟水を使用
スキンケアアイテムが豊富にそろう無印商品の、敏感肌向け保湿化粧水です。主成分として使用している岩手県釜石の天然水は、涙とほぼ同じpH値をもつほどミネラル分の含有量が少ない超軟水で、スキンケアにぴったり♪
潤い成分には「グレープフルーツ種子エキス」、肌保護成分には「スベリヒユエキス」を配合し、敏感肌を乾燥から守りながら潤いを与えます。乾燥やストレスなどで肌トラブルを起こしやすいメンズの敏感な肌も優しくケアし、潤いのある健やかな肌へ。
「高保湿」タイプ以外にも「さっぱり」や「しっとり」タイプもあるので、好みの使用感や季節に合わせて使い分けることも可能です。
敏感肌向けスキンケアに関するQ＆A
ここでは、敏感肌向けのスキンケアに関するQ＆Aを紹介していきます。よくある疑問をまとめたので、気になる人はぜひチェックしてみてください。
Q1. 敏感肌のスキンケアのやり方は？
A. 一般的なスキンケアと同じです！
敏感肌の人も普通肌の人も、スキンケアの基本的な手順は同じです。また、アイテム毎に記載されている使い方を確認し、正しい使用方法で使うようにしてください。
1．クレンジング
2．洗顔
3．化粧水
4．美容液
5．乳液
6．クリーム
Q2. 敏感肌におすすめスのキンケアブランドは？
A. 敏感肌に特化したブランドがおすすめです！
敏感肌に特化したブランドなら、さまざまなスキンケアアイテムを揃えることができ、ライン使いもしやすいのでおすすめです。
・ディセンシア（DECENCIA）
・d プログラム（d program）
・アベンヌ（Avene）
・イハダ（IHADA）など
Q3. 敏感肌におすすめスのキンケアアイテムはどこで買える？
A. ドラッグストアやオンラインサイトなどで購入可能です！
店舗によって取り扱いブランドやアイテムは変わりますが、ドラッグストアはプチプラな価格帯で購入できるスキンケアアイテムが多いのでおすすめです。またブランドの公式販売サイトや各ショッピングサイトなら、家に居ながら手軽に購入できるのでおすすめ♪
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※ 生後1か月の赤ちゃんから使える
