敏感肌向け化粧水の選び方2ポイント
- 敏感肌のタイプで選ぶ
- 低刺激のものを選ぶ
【1】敏感肌のタイプで選ぶ
敏感肌とひとくちに言っても、そのタイプはさまざま。まずは、自分が該当する敏感肌の肌タイプに合わせて化粧水を選ぶのがおすすめです。
▼「乾燥性敏感肌」の人はセラミドなどの保湿成分配合のもの
「乾燥性敏感肌タイプ」とは、乾燥により肌がカサついてしまう肌状態のこと。そんな乾燥性敏感肌の人は、乾燥をケアできる「セラミド」などの保湿成分が配合された化粧水がおすすめです。
▼「脂性敏感肌タイプ」の人は保湿成分＆さっぱりとしたもの
「脂性敏感肌タイプ」とは、肌の内部が乾燥し、それにより皮脂が余分に出てしまう肌状態のこと。そんな脂性敏感肌の人は、保湿力を備えた化粧水がおすすめです。
保湿成分によって肌の水分量のバランスを保つことで、余分な皮脂の分泌を防ぎ、バランスのとれた健やかな肌を目指すことができます。また、油分の多い化粧水を使うと毛穴が詰まりやすくなってしまうので気をつけてください。
▼「ゆらぎ敏感肌タイプ」の人は低刺激＆保湿成分のあるもの
「ゆらぎ敏感肌タイプ」とは、季節の変わり目やホルモンバランスの影響によって一時的に肌のバリア機能が低下し、肌トラブルに悩まされる肌状態のこと。
そんなゆらぎ敏感肌タイプの人は、低刺激で保湿力のある化粧水がおすすめ。低刺激でシンプルな保湿ケアを心掛けましょう。
【2】低刺激のものを選ぶ
敏感肌向け化粧水を選ぶ上で、もうひとつ注意したいのが、低刺激設計の化粧水を選ぶということ。少しの刺激でも肌荒れしてしまう可能性のある敏感肌の人だからこそ、なるべく肌にやさしい化粧水を選んであげましょう。
現役皮膚科医が記事を監修
今回記事の執筆にあたり、現役皮膚科医であり、「天下茶屋あみ皮フ科クリニック」の院長である山田貴博先生に監修をしていただきました。
※ 記事内に掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計したものです。
専門家の紹介
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天下茶屋あみ皮フ科クリニック 院長
山田貴博
名古屋市立大学医学部卒。現在は、皮膚疾患だけでなく、シミやニキビ跡などに対する美容治療も行っている、天下茶屋あみ皮フ科クリニックの院長。
敏感肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング8選【ドラッグストア】
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. アベンヌ（Avène）/ アベンヌウォーター（300g）
アベンヌ（Avène）
アベンヌウォーター（300g）
南仏アベンヌの自然が生んだ、肌にやさしい化粧水！
南フランスの「アベンヌ温泉水（整肌成分）」を100％ボトリングしたスプレータイプの化粧水。香料・着色料・アルコール・パラベンを使用していないので、香りやアルコールが苦手な人でも使いやすく、生後1ヶ月の赤ちゃんから使えるやさしい設計の化粧水です。
スプレータイプのため、お家ではもちろん、会社や外出先で乾燥が気になるときにサッとひと吹きして、乾燥ケアができるのもうれしいポイントです。
※ すべての方にアレルギーや皮ふ刺激がおきない、また、ニキビができないわけではありません。
2位. ラロッシュポゼ（La Roche-Posay）/ トレリアン 薬用モイスチャー ローション
ラロッシュポゼ（La Roche-Posay）
トレリアン 薬用モイスチャー ローション
日本人向けに開発された保湿化粧水！
敏感肌のためのスキンケアブランドとしてフランスで誕生した『ラロッシュポゼ』から、敏感肌に悩む日本人のために成分配合された薬用保湿化粧水です。
しっとりとした使用感ながら、べたつきにくいところがおすすめポイント。季節を問わずデイリーに使える保湿化粧水です。
※1 すべての人にアレルギーがおきないわけではありません。
※2 すべての人にニキビのもとができないわけではありません。
3位. キュレル（Curel）/ 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり
キュレル（Curel）
潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり
しっとりとリッチな使い心地が人気の秘密！
乾燥肌から敏感肌の人におすすめな『キュレル』の化粧水。うるおい成分の「ユーカリエキス」が角質層までじっくり浸透し、うるおった肌を保ってくれます。しっとりとした使用感でお肌のみずみずしさを保ってくれるから満足感も◎。
香りやアルコールのぴりっと感が苦手でも使いやすい化粧水です。とにかくしっとりうるおう感触がクセになる、化粧水をぜひ使ってみてください！
※1 すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
※2 ［パッチテスト：皮膚に対する刺激性を確認するテストです］すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
4位. ドゥーエ（2e）/ ドゥーエ 保湿ミスト
ドゥーエ（2e）
保湿ミスト
手軽に使えるスプレータイプの化粧水！
ひんやりとしたやさしいミストが乾いた肌にうるおいを与える、『ドゥーエ』のスプレータイプの化粧水。うるおいバリアサポート成分「キシリトール」が、角層のバリア機能をサポートして乾燥しにくいやわらかな肌を保ちます。
敏感肌の方でも手軽に使える、スプレータイプの化粧水を探している方は、ぜひチェックしてみてください。
※ すべての方に皮ふ刺激やアレルギーが起きないというわけではありません。
5位. イハダ（IHADA）/ 薬用ローション（とてもしっとり）
イハダ（IHADA）
薬用ローション（とてもしっとり）
保湿力の高さが◎！敏感肌さんにおすすめの化粧水
乾燥などの外部刺激から肌を守り、抗肌荒れ成分（※1）配合により肌荒れを予防してくれる『イハダ』の薬用化粧水。 「高精製ワセリン（※2）」も配合されているため、肌に保護膜をつくり、乾燥や外部刺激から肌を守ってカサつきもケアしてくれます。
肌荒れ・ニキビなどの肌トラブルに悩んでいる人は、一度試してみてください。
※1 アラントイン、グリチルリチン酸塩
※2 肌うるおいバリア保護成分
※3 すべての方にアレルギーが起きない、ニキビができないわけではありません。
6位. ブイティーコスメティクス（VTcosmetics）/ CICAスキン
ブイティーコスメティクス（VTcosmetics）
CICAスキン
日本でもおなじみの人気韓国コスメ
しっとりとさっぱりを両立したテクスチャーで、べたつき・重さ・テカリを抑えた使用感が魅力の『ブイティーコスメティクス』の人気化粧水。
手やコットンで伸ばしてなじませるほか、コットンパックで丁寧にスキンケアするのもおすすめです。国内のドラッグストアなどでも展開されるようになり、手軽に購入できる機会が増えた韓国コスメ。気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
7位. ミノン アミノモイスト（MINON Amino Moist）/ 薬用アクネケア ローション
ミノン アミノモイスト（MINON Amino Moist）
薬用アクネケア ローション
水のようなさっぱりとした使い心地が◎！
脂性敏感肌におすすめなミノン アミノモイストの薬用保湿化粧水。気になる肌荒れやニキビを防いでくれる「アミノ酸（※1）」と植物性（※2）有効成分を配合しており、水のようにさっぱりとした使い心地でうるおい感を感じられるのが特徴です。
さらに、弱酸性・無着色・無香料・アルコールフリー・パラベンフリーなので、香りやアルコールが苦手な方でも使いやすい化粧水になっています。乾燥するのにテカリが気になるという方はとくに使ってほしいアイテムです！
※1 ε-アミノカプロン酸
※2 グリチルリチン酸2K
※3 すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらない、また、ニキビができないというわけではありません
8位. ビオデルマ（BIODERMA）/ セビウム ローション
ビオデルマ（BIODERMA）
セビウム ローション
保湿しながら皮脂ケアもできる化粧水
フランスで誕生した敏感肌用スキンケアブランド『ビオデルマ』の化粧水です。肌荒れの原因となりうる余分な皮脂を防いで、水分バランスを整えながら肌のべたつきを軽減する独自処方「フリュイダクティブ処方（※1）」を採用しています。
しっとりとさっぱりを兼ね備えた使用感で、脂性敏感肌の方や夏用の化粧水を探している方におすすめしたい化粧水です。
※1 イチョウ葉エキス、マンニトール
※2 すべての方に皮膚刺激が発生しないということではありません。
※3 すべての方にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません。
敏感肌向け化粧水おすすめ人気ランキング6選【デパコス】
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. エトヴォス（ETVOS）/ モイスチャライジングローション
エトヴォス（ETVOS）
モイスチャライジングローション
うるおいに満ちた肌へ導く人気化粧水
たっぷりのうるおいで乾燥によるトラブル肌を整える、保湿に特化したエトヴォスの人気化粧水です。
とろみがありながらべたつかない肌なじみのよいテクスチャーや、肌も心も心地よく包み込む天然ラベンダーの落ち着いた香りも嬉しいポイントです。
※1 すべての方にアレルギーや肌トラブル、皮膚刺激が起こらないということではありません。
2位. アクセーヌ（ACSEINE）/ モイストバランスローション
アクセーヌ（ACSEINE）
モイストバランスローション
長時間うるおう保湿力が◎ゆらぎ肌を簡単ケア！
水のようなテクスチャーが素早く角質層まで浸透し、角質層からうるおいを与えてくれるアクセーヌの化粧水。無香料・無着色・アルコール（エタノール）フリーなので、香りやアルコールがあまり得意ではない方でも使いやすい化粧水です。
首やデコルテなど、乾燥しやすい部分にも塗ると保湿効果を感じられます。しっかりと保湿したい方は、ぜひ一度使ってみてほしいアイテムです！
※1 すべての方に、肌トラブルが起こらない、ニキビのもと（コメド）ができないというわけではありません
3位. アユーラ（AYURA）/ バランシングプライマー センシティブ EX
アユーラ（AYURA）
バランシングプライマー センシティブ EX
ダメージを寄せつけない健やかな肌に！
肌荒れや乾燥を防いで、ハリのあるつややかな肌に導いてくれる『アユーラ』の敏感肌用美白（※1）化粧水。無香料・無着色・アルコール無添加で、香りやアルコールのぴりっと感が苦手な方でも使いやすいアイテムです。
とろみのあるテクスチャーで肌を包みこみ、うるおいが続くのも特徴の1つ。べたつき感はなくみずみずしく保湿してくれます。「美白ケア（※1）したいけれど刺激を感じて使えない」なんて方にぜひ試してみてほしい化粧水です！
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
※2 すべての方にアレルギーや皮ふ刺激がおきないというわけではありません
4位. キールズ（KIEHL’S SINCE 1851）/ ハーバル トナー CL アルコールフリー
キールズ（KIEHL’S SINCE 1851）
ハーバル トナー CL アルコールフリー
カレンデュラ（※1）の花びら入りで気分もUP！
敏感な肌を整えて健康的な素肌に導く、整肌成分「カレンデュラ（※1）」を配合した『キールズ』の化粧水。一枚一枚手摘みで採取した花びらがたっぷり入っているのも特徴のひとつです。
使用の際は化粧水が肌に均一になじむコットン使いがおすすめ。また、とくに乾燥が気になるときや紫外線を浴びた日などは、コットンに化粧水をひたひたに浸したコットンパックで、スペシャルケアを取り入れましょう。
※1 トウキンセンカ、トウキンセンカ花エキス
5位. アルビオン（ALBION）/ 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル
アルビオン（ALBION）
薬用スキンコンディショナー エッセンシャル
使いやすさ◎のロングセラーアイテム
『アルビオン』の「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル」は、ファンの多いロングセラーの薬用化粧水！ 「ハトムギエキス配合（※）」で、肌をみずみずしく健やかに整えながら肌荒れなどの肌トラブルを防いでくれます。
季節の変わり目やホルモンバランスの乱れで肌荒れしやすいゆらぎ肌や、脂性敏感肌の方にとってもおすすめなので、ぜひチェックしてみてください。
※ ヨクイニンエキス（保湿）
6位. クラランス（CLARINS）/ トーニング ローション SP エキストラ コンフォート
クラランス（CLARINS）
トーニング ローション SP エキストラ コンフォート
ジェルタイプのテクスチャーで肌あたりなめらか！
とろみのあるやわらかなジェルタイプのテクスチャーで、乾燥性敏感肌の方におすすめな『クラランス』の化粧水。
美しい肌の「肌フローラ（※1）」は細菌のバランスが良好に保たれているということに着目し、整肌成分の「プレバイオティクスコンプレックス（※2）」と「カモミールエキス（※3）」を配合。季節の変わり目やエアコンなどで、うるおいバランスが不安定になりがちな肌を、穏やかに整えます。
※1 肌の上に生育する様々な細菌の集合のこと
※2 クロレラエキス、ラミナリアディギタータエキス
※3 カミツレ花エキス
敏感肌ってどんな状態？
敏感肌とは、外的・内的要因によって肌のバリア機能が低下し、敏感になっている状態のことをいいます。
この状態になってしまっているときは、なるべくお肌への負担が少ない化粧水を選ぶのがおすすめです。
【外的要因】
・季節の変わり目による気候の変化
・花粉やほこりなどアレルギーの原因となるもの
・マスクの着用による蒸れやすれ など
【内的要因】
・ストレス
・生活習慣の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ など
敏感肌向け化粧水に関するQ＆A
Q1. 敏感肌にも種類がある？
A. あります。
敏感肌の種類は、乾燥性敏感肌や脂性敏感肌など人それぞれです。どちらも保湿成分が配合された化粧水を使用するのがおすすめです。
Q2. 敏感肌向け化粧水の選び方は？
A. 「敏感肌のタイプに合わせて選ぶ」「低刺激のものを選ぶ」の2つです。
上記、2つのポイントをおさえるのが大切です。 詳しくは本記事内で紹介していきます。
Q3. 敏感肌向け化粧水のおすすめブランドは？
A. dプログラムや雪肌精などがおすすめです。
詳しい商品に関しては本記事内で紹介しています。
