思春期ニキビの主な原因は？
高校生になると、多くの人が悩まされる肌悩み「思春期ニキビ」。
思春期ニキビの原因は、皮脂が過剰に分泌されることで毛穴がつまりやすくなり、ニキビのもととなるアクネ菌が繁殖してしまうことです。
そんな思春期ニキビには、過剰に分泌された皮脂や汚れを落とす洗顔料や、殺菌成分を配合した化粧水を使用してニキビを防ぐのがおすすめです。
思春期ニキビ向け洗顔料の選び方3ポイント
- ニキビ肌用のアイテムを選ぶ
- 洗顔料のタイプで選ぶ
- さっぱり系かしっとり系の好きな方を選ぶ
【1】ニキビ肌用のアイテムを選ぶ
思春期ニキビ向け洗顔料を選ぶポイント1つ目は、しっかりとニキビ肌用の洗顔料を選ぶこと。そうすることで、ニキビの原因となる汚れや皮脂をしっかりと洗い落とすことができます。
また、その中でも有効成分を配合しているアイテムを選ぶことで、ニキビのもとに働きかけて肌荒れを防ぐことができるのでおすすめです。選ぶ際は、医薬部外品という表記がされているものを選ぶようにしてみてください。
▼ニキビケアができる有効成分の代表例はこちら
| 成分種類 | 代表的な成分例 |
|---|---|
| 抗炎症成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、アラントイン |
| 殺菌成分 | イソプロピルメチルフェノール、サリチル酸 |
アイテム選びに迷った場合は、上記の成分が含まれている（パッケージに表記されている）ものを選ぶのがおすすめです。
【2】洗顔料のタイプで選ぶ
思春期ニキビ向け洗顔料を選ぶポイント2つ目は、洗顔料のタイプで選ぶこと。洗顔料には主に、自分で泡立てるクリームタイプと石鹸タイプ、泡で出てくるポンプ式の3種類があります。
泡立てることで毛穴の汚れが取れやすくなりますが、洗顔にあまり時間はかけられない方や、面倒に感じる方は泡で出てくる洗顔料がおすすめです。毎日欠かさず使用することが大切なので、続けられそうだと思うアイテムを選ぶようにしてみてください。
▼商品種類別のメリット・デメリット
| 種類 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 石鹸タイプ | ・肌への負担が少ない・洗浄力が高い・長持ちする | ・洗顔後に肌がつっぱりがち ・泡立てが面倒・衛生面でやや心配 |
| フォームタイプ | ・泡立てやすい・清潔に管理できる | ・合成界面活性剤（合成洗剤）が入っている |
| 泡タイプ | ・泡の状態で出てくるので時短出来る | ・他商品に比べて比較的コスパが悪い |
【3】さっぱり系かしっとり系の好きな使用感で選ぶ
思春期ニキビ向け洗顔料を選ぶポイント3つ目は、使用感で選ぶこと。洗顔料には、さっぱりとした洗い上がりのアイテムや、うるおい成分配合のしっとりとした洗い上がりのアイテムがあります。
さっぱりとした洗い上がりの洗顔料だと、洗顔後のつっぱり感が気になってしまうという方は、毛穴の汚れや皮脂はしっかりと落としつつも、うるおいは逃さない処方のアイテムを選んでみてください。
思春期ニキビ向け洗顔料おすすめランキング10選
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. 専科（SENKA） / パーフェクトホイップ アクネケア 【医薬部外品】
専科（SENKA）
洗顔専科 パーフェクトホイップ アクネケア
ミクロ濃密泡が汚れをしっかり吸着
きめ細かいミクロ状の濃密泡が毛穴の汚れを吸着してくれる、専科の「洗顔専科 パーフェクトホイップ アクネケア」。
有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているため、ニキビや肌荒れを防いで、まっさらなすっぴん肌を目指せる洗顔料です。
また、天然由来シルクエッセンス（※1）とWヒアルロン酸（※2）2種類の保湿成分を配合しているため、洗顔後にうるおいを感じられるのも嬉しいポイント。
しっとりとした洗い上がりを叶えるうるおい導入技術を採用しているので、洗顔後のつっぱり感や乾燥が気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
※1 セリシン、加水分解シルク、グリセリン（保湿）
※2 アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na（保湿）
2位. d プログラム（d program） / エッセンスイン クレンジングフォーム【医薬部外品】
d プログラム（d program）
エッセンスイン クレンジングフォーム
敏感肌向けのニキビ向け洗顔料
50年以上の敏感肌研究によってニキビを予防する、d プログラムの「エッセンスイン クレンジングフォーム」。
シーズンや肌質問わず使いやすい仕様なのが嬉しいポイントで、配合されている薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が、ニキビや肌荒れを防いでくれます。
また、クリーミーでクッション性のある泡が肌を包み込んでくれるところも特徴のひとつ。皮脂をさっぱりと落としつつも、しっとりとした洗い上がりの洗顔料です。
汚れや皮脂だけでなく、肌荒れの原因となる花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れも洗い流してくれるので、部活動などで外に出ることが多い方はぜひチェックしてみてください。
▼口コミ
洗顔ネットで泡立ててモコモコの泡が出来て気に入っています。
3位. 明色化粧品 ./ 明色美顔石鹸【医薬部外品】
明色化粧品
明色美顔石鹸
背中にも使える石鹸タイプの洗顔料
明色化粧品の「明色美顔石鹸」は、ニキビの原因となってしまう過剰に分泌された皮脂や、毛穴に溜まった汚れをすっきりと洗い落としてくれる処方が特徴のアイテム。
角質をやわらかくする働きを持つ、有効成分のサリチル酸（BHA）が配合されているので、皮脂汚れや古い角質が除去された、すこやかな肌を目指せます。
また、天然の植物由来のエキス配合で、すっきり感を感じられる洗い上がりに対し、つっぱり感は気にならずに済むところが嬉しいポイント。
背中や胸元などのニキビ予防としても使用できるので、顔以外のニキビや肌荒れも気になっている方は、ぜひチェックしてみてください。
▼口コミ
すっきりな洗い上がりなので、しっかり洗いたい人にはおすすめだと思います。
4位. ペアアクネ（PAIR ACNE） / クリーミーフォーム【医薬部外品】
ペアアクネ（PAIR ACNE）
クリーミーフォーム
ふたつの有効成分（※）で殺菌＆消炎
ペアアクネの「クリーミーフォーム」は、殺菌効果と消炎効果のあるふたつの有効成分（※）が配合されている医薬部外品の洗顔料なところが魅力。
保湿成分のビタミンC誘導体と大豆エキスが角層にまで浸透する処方なので、うるおいのある洗い上がりを叶えてくれます。
また、きめ細かい泡立ちで優しく肌を包み込み、洗顔中の摩擦が少ないのも嬉しいポイント。肌への負担を軽減する低刺激性のアイテムです。
同じシリーズにはローション・クリーム・治療薬があるので、ニキビ向けの基礎化粧品をそろえようか悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてください。
※ イソプロピルメチルフェノール（殺菌）、グリチルリチン酸2K（消炎）
▼口コミ
少量でも泡立ちがよく、ネットを使用すればもっちりとした弾力のある泡が立ちます。
5位. キュレル（Curel） / 皮脂トラブルケア泡洗顔料【医薬部外品】
キュレル（Curel）
皮脂トラブルケア泡洗顔料
ポンプ式で時短を叶える洗顔料
皮脂によるベタつきと、肌の乾燥によるカサつきの両方が気になる肌向けの処方が特徴の、キュレル「皮脂トラブルケア泡洗顔料」。
毛穴の汚れや過剰に分泌されてしまった皮脂をしっかり洗い落とす、皮脂溶解剤（洗浄成分）が配合されているので、ベタつきやざらつきが気になる方におすすめです。
また、消炎剤として配合されている有効成分のグリチルリチン酸2Kが、ニキビや肌荒れを予防してくれるところも嬉しいポイント。
さらに、ポンプ式できめ細かい泡がすぐに出てくるので、洗顔料の泡立てが苦手な方や面倒に感じている方はぜひチェックしてみてください。
▼口コミ
子供（男子）が使用しています。めんどくさがりでせっかちなのでフォーム状で出てくるのは気に入ってるようです。
6位. ロゼット（ROSETTE） / ロゼット洗顔パスタ アクネクリア【医薬部外品】
ロゼット（ROSETTE）
ロゼット洗顔パスタ アクネクリア
毛穴汚れをしっかり吸着するロングセラー
「ロゼット洗顔パスタ アクネクリア」は、ロングセラー洗顔料ブランドのロゼットから出ているニキビ向け洗顔料。
有効成分のグリチルリチン酸ステアリル配合で、炎症を抑えてニキビを防いでくれるアイテムです。
また、清浄成分として含まれている海泥（※1）とガスール（※2）のＷクレイが、ニキビのもととなる毛穴の汚れや古い角質を吸着して、しっかりと洗い落としてくれるところが嬉しいポイント。
うるおい成分の和漢植物エキス（※3）も含んでいるため、洗顔によって肌が乾燥しないか心配な方も、すべすべな肌仕上がりをぜひ試してみてください。
※1 含硫ケイ酸Ａｌ（清浄成分）
※2 モンモリロナイト（清浄成分）
※3 オウバクエキス、ダイズエキス、ドクダミエキス（保湿成分）
▼口コミ
ニキビが気になる子どもが使っています。お気に入りのようでずっとコレです。
7位. メンソレータム（MENTHOLATUM） / メンソレータムアクネス 薬用ふわふわな泡洗顔【医薬部外品】
メンソレータム（MENTHOLATUM）
メンソレータムアクネス 薬用ふわふわな泡洗顔
アクネ菌の殺菌と炎症を抑えるニキビ予防
ニキビを防ぐ2つの有効成分（※）が配合された、メンソレータムの「メンソレータムアクネス 薬用ふわふわな泡洗顔」。
殺菌成分の「イソプロピルメチルフェノール」が、ニキビのもととなるアクネ菌を殺菌し、抗炎症成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」が炎症を抑えることでニキビを予防します。
また、うるおい成分としてビタミンC誘導体が配合されているので、洗顔後に肌のつっぱり感を感じずに済むのが嬉しいポイント。
ポンプ式で泡立てなくてもすぐにふわふわな泡で洗顔ができるので、部活や勉強などで忙しい方にもおすすめなアイテムです。
※ イソプロピルメチルフェノール（殺菌）、グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症）
▼口コミ
親子でいつも使っている洗顔フォームです。泡立てる手間がないので嬉しいです。
8位. クレアラシル（Clearasil） / 薬用 泡洗顔料【医薬部外品】
クレアラシル（Clearasil）
薬用 泡洗顔料
ふわふわの泡洗顔でニキビを防ぐ
泡で出てくるポンプ式なので、自分で泡立てなくてもすぐにふわふわの泡で洗顔できるところが魅力の、クレアラシル「薬用 泡洗顔料」。
殺菌作用のあるサリチル酸が配合された医薬部外品のアイテムで、洗顔によってニキビの原因となるアクネ菌を除去してくれます。
また、毛穴の汚れや、余分な皮脂をしっかりと洗い流せるのが特徴のひとつ。洗浄の効果で汚れによる黒ずみを除去し、ニキビを予防します。
うるおい成分としてビタミンC誘導体も配合されているので、洗顔によって肌の乾燥やつっぱりを感じやすい方は、ぜひチェックしてみてください。
▼口コミ
中学生の息子が朝に使用しています。泡タイプなので簡単でよいです。
9位. AHA（クレンジングリサーチ） / 薬用アクネ ウォッシュ【医薬部外品】
AHA（クレンジングリサーチ）
薬用アクネ ウォッシュ
メイク落とし機能付きでW洗顔不要
ホイップクリームのようなフワフワの泡で洗い上げる、AHAの「薬用アクネ ウォッシュ」は、ノースクラブタイプで肌を傷つけにくいところが魅力のアイテム。
ふたつの有効成分配合（※1）で、アクネ菌の殺菌と炎症を抑え、ニキビを予防してくれるのが嬉しいポイントです。
また、毛穴の角質汚れを落とす成分（※2）も配合しているので、ニキビや肌荒れでごわつきがちな肌も、つるんとした肌仕上がりになります。
洗顔の機能以外に、メイク落としの機能も備わっているので、メイクや日焼け止めを落とす際のWクレンジングが面倒な方は、ぜひチェックしてみてください。
※1 殺菌(イソプロピルメチルフェノール)、消炎(グリチルリチン酸ジカリウム)
※2 シリーズ共通のAHA(リンゴ酸)、オウバクエキス、ダイズエキス（角質保護成分）
10位. ビオレ（Biore） / スキンケア洗顔料 薬用アクネケア【医薬部外品】
ビオレ（Biore）
ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア（医薬部外品）
肌のうるおいを感じられる洗い上がり技術を採用
弱酸性の肌を守って、肌のうるおいを逃さない処方が特徴の、ビオレ「スキンケア洗顔料 薬用アクネケア」。
肌に刺激を与えてしまう汚れを洗い落とし、洗顔の後に使用する化粧水のなじみを良くしてくれるアイテムです。
また、ふたつの有効成分（※）がニキビのもとを殺菌・消炎してくれる処方で、洗顔をしながらニキビを予防できます。
さらに、洗顔後はさっぱりとした落ち切った感を感じられる洗い上がりなところも魅力のひとつ。乾燥が気になる方にも嬉しい、しっとりした肌触りも同時に叶えてくれるので、ぜひチェックしてみてください。
※ イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
▼口コミ
娘用の洗顔です。数回購入しています。気に入っているようです。
思春期ニキビにおすすめの洗顔料に関するQ&A
Q1. 高校生のニキビケアは男女で違う？
A. ニキビケアの方法は基本的に男女同じで大丈夫です。
思春期ニキビは主に、皮脂の分泌量が多いことで毛穴がつまりやすくなり、ニキビのもととなるアクネ菌が繁殖してしまうのが原因です。そのため、洗顔料は男女問わず余分に分泌された皮脂や汚れを落とすものがおすすめ。ですが、男の子の方が皮脂の分泌が活発な場合が多いので、メンズ用のニキビ向け洗顔料などを使用し、皮脂や汚れを残さないようにすることも検討してみてください。
Q2. 1日に何回まで洗顔していいの？
A. 1日に2回までの洗顔にしましょう。
洗顔をすることで、ニキビの原因となる汚れや皮脂を落とすことができますが、洗顔をしすぎてしまうと肌の乾燥を招いてしまうので、回数は1日2回までに抑えておくのがベスト。朝起きてからと、帰宅後に洗顔をしてニキビを予防するようにしましょう。
Q3. メイクした日は洗顔するだけでも大丈夫？
A. メイクをした日は、洗顔前にクレンジングをしましょう。
メイクは洗顔料だけでは落としきれないので、洗顔前にクレンジングが必要です。また、ウォータープルーフの日焼け止めを使用した際にも、W洗顔をするようにしましょう。洗顔料の中には、クレンジング機能がついたアイテムもあるので、チェックしてみてください。
Q4. 洗顔料は洗面所に置いたままでもいい？
A. 洗面所が高温・多湿な場合は、洗面所以外の場所で保管するのがおすすめです。
洗顔料の中には、高温・多湿を避けての保管を推奨しているアイテムもあり、洗顔料を置いておく場所に注意が必要です。ユニットバスのようにお風呂場と洗面所が一緒になっている場合は特に、パッケージに記載されている使用上の注意や保管方法を確認するようにしましょう。
