妊娠中もナイトブラは必要？
妊娠中はバストサイズが大きくなったり、バストがデリケートになりやすい時期。個人差はあるものの、一般的には乳房の下半分から脇へと大きくなり、結果的にバストが重くなるため垂れる原因を招いてしまいます。ナイトブラには就寝中のバストをサポートし、バストにかかる負担を最小限に抑えてくれる効果があるため、バストケアのサポートアイテムとして取り入れるのが◎。
ただし、締め付けが強すぎて気持ち悪くなってしまうナイトブラは着用を控えるのがベター。念のためかかりつけ医に相談してから使用を開始することを推奨します。
妊娠中のナイトブラの選び方4ポイント
妊娠中のナイトブラ選びにおいて注視しておきたい4つのポイントをまとめました。身体のため、赤ちゃんのためにも、無理なく快適に過ごせるアイテムを見つけることが重要です。
- 妊娠中でも着用OKなものを選ぶ
- 適正サイズを選ぶ
- 締め付けすぎないものを選ぶ
- 補整力で選ぶ
【1】妊娠中でも着用OKなものを選ぶ
まず前提として、妊娠中でも着用OKと公表しているナイトブラを選ぶようにしましょう。母体への影響も含めて作られており、より着用しやすくなっています。妊娠中の着用については、公式サイトで確認できるので購入前にチェックしておくことをおすすめします。
【2】適正サイズを選ぶ
妊娠中のナイトブラはサイズ選びがとても重要。妊娠前に使っていたナイトブラをそのまま着用すると、バスト変化に応じて段々締め付けが強くなり、バストを圧迫することで産後に母乳の出が悪くなってしまう可能性も......。とはいえ大きすぎてもナイトブラとしての役割を十分に発揮できないので、トップとアンダーのサイズを定期的に測りなおし、バストのサイズに合わせてその都度快適に過ごせるナイトブラを見つけることが大切です。
【3】締め付けすぎないものを選ぶ
先述した通り、妊娠中に締め付けすぎるナイトブラを着用するのはNG。伸縮性があり身体に心地よくフィットして、下から優しく支えてくれるナイトブラがおすすめです。
また、妊娠中は刺激を感じやすくなったり、これまで大丈夫だったものが受け付けなくなったりと、デリケートになりやすい時期です。ナイトブラは直接肌に触れるものなので、肌当たりのよさも考慮し、できるだけ天然素材を用いたナイトブラを選んでおくと安心です。
【4】補整力で選ぶ
締め付けNGといっても、身体にフィットせず補整力の弱いナイトブラであれば、あまり効果を感じられません。だからこそ、優しい力で就寝中のバストを正しい位置に補整してくれるナイトブラが◎。着用中の効果でバストの揺れを抑えることで、バストにかかるストレスを軽減することができます。
妊娠中におすすめのナイトブラランキング7選
妊娠中でも着用OKと公表しているナイトブラは少ないのが現状。そこで今回は、マタニティ専用とまではいかずとも、ゆったりとした設計で、妊娠中から授乳期間を快適に過ごせるアイテムをご紹介します。いま何カ月目なのか、今後のバストサイズの変化も考慮して、愛用しやすい一枚を見つけてみてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. Koloha ／ ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ
Koloha
ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ
伸縮自在！着けていたくなるナイトブラ
・ノンワイヤーで締め付け感なし
・シルクアミノ酸加工により肌触り滑らか
・母乳パッドの取り付け可能で授乳期間まで◎
【下記クーポン利用でさらにお得！】
★3枚セットご購入で500円OFF：luluku_500
★5枚セットご購入で1,500円OFF：luluku_1500
身体に心地よくフィットする『ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブラ』。厚さ0.5mmの柔らかな「フィルムボーン」でバストの横流れを防止。着用中の効果で適正な位置に誘導し、離れや垂れのない上向きバスト（※）を演出します。
また、4段階調整可能なフロントホック採用で、体調に合わせた着用ができるのもポイント。伸縮特性であることに加え、ノンワイヤー＆幅広ストラップにより圧迫感を軽減しています。
さらに、肌に触れる部分は全面シルクアミノ酸加工が施されており、しっとり滑らかな肌触りを叶えているのも強み。母乳パッドの取り付けができるため、妊娠中はもちろん、授乳中まで継続可能。かかりつけ医に相談の元、バストケアのサポートアイテムとしてぜひ、取り入れてみてください。
※ 着用中の効果
▼詳しい口コミ・効果はこちら
2位. HRC ／ ヴィアージュ（VIAGE）ビューティーアップナイトブラ
HRC
VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ
身体に寄り添うラクちんナイトブラ
・伸縮性に優れた全方位3D構造
・着用中の効果で離れや垂れをケア
・シンプル設計で煩わしさを軽減
累計販売数400万枚突破（※1）の『ヴィアージュ（VIAGE）ビューティーアップナイトブラ』。「着圧ライン」「胸高設計」を筆頭とする全方位3D構造で、脇や背中に流れるお肉をバストへ誘導（※2）。優れたサポート力により、ふっくら丸みのあるバスト（※2）が叶います。
また、マシュマロのように柔らかく、伸びのいい生地もおすすめポイント。フィット感が得られるため、就寝中も快適にご使用いただけます。
さらに、フリル・ホック・レース・ワイヤーのないスポーツブラタイプで、煩わしさがないのも高評価。サイズ展開が6種類あるので、妊娠中の大きくなったバストにも合いやすいですが、着用時に窮屈感がある際には使用を控えるようご注意ください。
※1 VIAGEシリーズ累計2021年8月末（株）HRC調べ
※2 着用中の効果
▼詳しい口コミ・効果はこちら
【番外編】セルーナ（Seluna） / Princess Arch（プリンセスアーチ）
Princess Arch（プリンセスアーチ）
ナイトブラだけでは補正力に満足出来ない！という人におすすめのバストリフター
特殊なバストサポート構造で理想のバスト（※）を実現する、セルーナ（Seluna）のPrincess Arch（プリンセスアーチ）。着用時にバストをしっかりホールドすることで、流れてしまう脇肉や気になる背中のハミ肉をキャッチしてくれます。
トップレス設計のため普段使いのブラと併用可能で、フィット感に合わせてブラの上からも下からも自由に着用可能。加えて、4段ホック構造のため、生理時で胸が張る場合は緩く、スタイルアップしたい時はホックをキツくするなど、自由に調整が可能です。
また、姿勢補正（※）ができる背中のクロス設計や、寄せたお肉をしっかりホールドしてくれる胸高+フロントパット設計などで、見た目から綺麗（※）に整えてくれるのも嬉しいポイント。小胸や離れ胸の人や、産後の垂れ胸が気になる人などさまざまな人におすすめなアイテムです。
単品の場合3,980円（税込）+送料1,000円（税込）となっていますが、複数枚購入でお得に購入もできるため、まずは公式HPをチェックしてみてください。
※ 着用時の補正効果
3位. ヘヴンジャパン（HEAVEN Japan） ／ 夜寄るブラ（R）＋plus
ヘヴンジャパン（HEAVEN Japan）
夜寄るブラ（R）＋plus
AA60～K90まで対応のナイトブラ
・バストサイズの変化に応じる豊富なサイズ展開
・パッドなしの立体設計でバスト潰れを抑制
・広めのアームホールで肩への圧力を分散
バストを締め付けすぎない開放的なデザインが特徴の 『 夜寄るブラ（R）＋plus』。薄く伸縮性のある「パワーネット」採用で、バストの横流れを防止。理想の位置で留めながら、ハリやボリューム（※）をメイクします。
また、パッドなしの立体設計でバスト潰れを抑制するほか、広めのアームホールで肩への圧力を軽減。レースには型崩れしにくい柔らかな素材を使用しています。
加えて、背中部分の裁縫をなくしたフラット形状で、寝心地を損なわない工夫がされているのも魅力。サイズ展開は充実の17種類！ プレママのバストケアに貢献してくれるおすすめのナイトブラです。
なお、妊娠中の着用については、使用前に必ず医師へご相談ください。
※ 着用中の効果
4位. ツーハッチ（tu-hacchi） ／ まるごと包むプレミアムナイトブラ「ラクシア」
ツーハッチ（tu-hacchi）
まるごと包むプレミアムナイトブラ「ラクシア」
プレママを応援するリラックスナイトブラ
・バストをまるごと包み込むハンド型パッド採用
・身体と心に嬉しいラクな着け心地
・お財布に優しいプチプラ価格
適度な補整力と快適な着け心地が魅力の『まるごと包むプレミアムナイトブラ「ラクシア」』。バストをまるごと包み込む「ハンド型パッド」とカップ横に「パワーネット」を搭載し、バストの横流れを防ぎながら理想の位置にキープ（※）します。
また、柔らかな生地を採用しているのも妊娠中の着用において嬉しいポイント。縦にも横にも伸縮するため、産後カップを下げての授乳も可能です。
さらに、良心的な価格帯でお財布に優しいのも◎。ナイトブラを連想させないエレガントなデザインも相まって、毎日の使用が楽しみになりそうな一枚です。
※ 着用中の効果
5位. ジニエ（genie） ／ ジニエシークレットブラ
ジニエ（genie）
ジニエシークレットブラ
気持ちもアップする優秀ナイトブラ
・キレイとラクを叶える独自機能搭載
・抗菌仕様で清潔性◎（※1）
・カップ＆アンダーサイズで選べる8サイズ展開
バストラインの美しさにこだわった『ジニエシークレットブラ』。伸縮性があるうえにホールド力も優しめなので、産前産後のバストに心地よくフィットします。
また、絶妙な距離感でつないだ「オリジナルコネクティングパッド」により、長時間着用してもズレにくく、身体へのストレスを抑えてくれるのも◎。バストの中央と両サイドの編みたて強度を高めることで、上向きバスト（※2）をメイクすることも可能です。
さらに、ブラの内側は抗菌仕様になっており、清潔に使用できるのも特徴。マタニティ専用ナイトブラとしてだけでなく、長く愛用できるナイトブラをお求めの方におすすめです。
※1 2017年11月 BOKEN調べ
※2 着用中の効果
6位. ワコール（WACOAL） ／ ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ
ワコール（WACOAL）
ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ
“睡眠中の重力に負けない”ナイトブラ
・シンプルながら機能性◎！
・パッド装着可能なポケット付き
・テンセル繊維混素材採用で肌触り滑らか
スムースなフィット感がやみつきになる『ナイトアップブラ ノンワイヤーブラ』。大手下着メーカーならではのノウハウを活かした構造で、バストを包み込み適正な位置に固定（※）。就寝中の揺れや重力からバストを守ることで、快適な睡眠へと誘います。
また、伸びのよいテンセル繊維混素材を採用することで肌触りもしなやか。立位でも心地よく支えてくれるので、日中のリラックスブラとしてもご活用いただけます。
加えて、パッドの装着もできるため、授乳期間まで着用できるのが◎。ただし、こちらのアイテムは妊娠中の使用については公表していないので、マタニティ専用としてではなく、長く活用できるナイトブラをお求めの方やコスパよく愛用したい場合におすすめです。
※ 着用中の効果
7位. アイラブシア（iLoveSIA） ／ 授乳 キャミソール
アイラブシア（iLoveSIA）
授乳 キャミソール
産後まで愛用できるナイトブラ
・取り外し可能なカップ付き
・肌に優しいストレッチ素材
・キャミソール一体型でルームウェアとしても◎
産後も見据えて購入するなら、『授乳 キャミソール』がおすすめ。取り外し可能なモールドカップ内蔵で、丸くキレイなバストライン（※）を演出。ストラップオープンタイプで胸元が大きく開くので、授乳の際にとても便利です。
また、キャミソールとブラが一体になっているので、ルームウェアやパジャマ、カシュクールとしても最適。アジャスターは長さの調整ができるため、ズレや窮屈感なくご使用いただけます。
さらに、肌に優しいストレッチ素材採用により、乳腺とお腹を圧迫することもなし。バストやお腹の変化に柔軟に応えてくれる、MINE編集部イチオシの一枚です。
※ 着用中の効果
妊娠中のナイトブラに関するQ＆A
最後に、妊娠中のナイトブラに関するQ＆Aをご紹介します。よくある疑問をまとめたので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
Q1. 妊娠中でもナイトブラは着用できますか？
A. 妊娠中でも着用可能ですが、必ずかかりつけ医に相談してから使用を開始することを推奨します。
ナイトブラは公式サイトで認められているものであれば、妊娠中も着用することができます。ただし、着圧が強めのアイテムなどは妊娠中および授乳中は控えるのが◎。また、公式サイトで妊娠中OKと公表されている場合でも、念のためかかりつけ医に相談してから使用を開始するようにしてください。
Q2. 妊娠中と授乳中ではナイトブラを変えたほうがよいですか？
A. 快適に過ごせるものであれば変える必要はありません。
授乳中もサイズが合っているのであれば、妊娠中に着用していたナイトブラを使用してもよいというのがMINE編集部の見解。バストサイズの変化にも個人差があるので、「ストレスなく快適に過ごせるか」といった点を重視して、臨機応変に対応しましょう。
Q3. ナイトブラを日中に着用してもよいですか？
A. 「昼夜兼用」と記載されていない限り、ナイトブラを日中に着用することはおすすめできません。
ナイトブラは日中の動作に対応できる構造で作られていないため、「昼夜兼用」と記載されていない限りは、夜寝ている時だけに着用するのが正しい使い方です。バストへの悪影響を回避するためにも、日中はマタニティブラ、夜間はナイトブラと着用する下着をきちんと使い分けるようにしましょう。
Q4. 妊娠中にナイトブラを着用する際の注意点を教えてください。
A. 苦しいと感じるときは無理な着用を控えましょう。
妊娠中にナイトブラを着用するうえで注意すべき点は、「苦しいと感じるときは着けない」ということ。産後垂れさせたくないからといって無理にナイトブラを着けてしまうと、身体にも赤ちゃんにもいい影響を与えません。とにかく重要なのは、快適に過ごせるかどうかなので、無理をするのはNGです。
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