【日焼け止め乳液のおすすめランキング10選】UVケア&保湿を1本で！塗る順番まで徹底解説《プチプラ・デパコス》

【選び方】日焼け止め乳液を選ぶ際のポイント5つ

肌馴染みがよく、優しい付け心地のものが多い日焼け止め乳液。メイク時間を短縮したいとき・肌への負担感を抑えたいときなどさまざまな場面で活躍してくれるアイテムですが、どれを選べばいいのか迷うところ……。そんなときは以下5つのポイントに注目して♪ 自分にぴったりの日焼け止め乳液をGETしましょう！

【1】使用シーンに適した「SPF／PA値」を選ぶ

日焼け止め乳液に表示されている「SPF」と「PA」の数値。まずはこれらが何を示しているのか、理解しておくと◎！

▽SPFとは

▽PAとは

SPFは数値が高いほど、PAは＋の数が多いほど紫外線をカットする効果が高まりますが、その分肌への負担も大きくなるので注意が必要。以下を目安に、使用シーンに合った「SPF／PA値」の日焼け止め乳液を取り入れるのがおすすめです。

▽シーン別「SPF／PA」のおすすめ数値

【2】「紫外線吸収剤」・「紫外線散乱剤」に注目して選ぶ

日焼け止め乳液には紫外線をブロックする成分として、「紫外線吸収剤」か「紫外線散乱剤」のどちらか、または両方が含まれています。どちらも異なるメリット・デメリットを兼ねているため、自分の肌質や目的に合わせて選ぶのがおすすめです。

▼野外の長時間レジャーには「紫外線吸収剤配合タイプ」がおすすめ

マリンレジャーやフェス・スポーツシーンなど長時間外にいる場合は、UVカット効果の高い「紫外線吸収剤」を配合した日焼け止め乳液がおすすめ。ただし、紫外線をブロックする力が強い一方、肌への負担がやや大きいので注意が必要。心配な方は事前にパッチテストを行うのがおすすめです。

▼「紫外線散乱剤使用のノンケミカルタイプ」もチェック

肌のバリア機能が弱っているときは、「紫外線散乱剤」を使用した「ノンケミカルタイプ」の日焼け止め乳液がおすすめ。紫外線吸収剤よりも刺激性が低く、肌負担を抑えることができます。ただし、UVカット効果がやや弱くなるため、こまめな塗り直しが必要になることも忘れずに。

【3】肌質に合う「テクスチャー」を選ぶ

日焼け止め乳液には、「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」の大きく分けて2種類があります。それぞれの特徴を踏まえ、自分の肌質や好みに応じたテクスチャーのものを選びましょう。

【4】「保湿効果の高さ」で選ぶ

肌の調子を整えるためにも保湿効果の高さは大切。とくに、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・スクワランなどの保湿成分を含む日焼け止め乳液は、潤いをキープしてくれて◎。紫外線をカットしながらしっかり保湿することで、外部刺激による乾燥ダメージを抑えることができますよ。

【5】落としやすさ重視なら「石鹸で落とせるタイプ」を選ぶ

毎日使用することを考えれば、「石鹸で落とせる日焼け止め乳液」が便利。洗顔時の手間を省くことができるだけでなく、クレンジングによる肌負担を減らすこともできて◎。洗い残しがあると肌荒れを招く恐れもあるため、簡単に落とせるものを選んでおくのが賢明です。

日焼け止め乳液のおすすめランキング10選《プチプラ・デパコス》

ここからは、おすすめの日焼け止め乳液を塗り心地・使いやすさをポイントに、ランキング形式で紹介していきます。化粧下地効果を兼ねた大人女性にぴったりのアイテムから、敏感肌さん・メンズにおすすめのものまで優秀アイテムが多数ランクイン！ お気に入りの日焼け止め乳液を見つけて、UV＆美肌ケアを徹底しちゃいましょう！

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。

《プチプラ部門》日焼け止め乳液のおすすめランキング7選

1位. エリクシール ルフレ（ELIXIR） / バランシング おしろいミルク

※1 すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません。
※2 すべての方にニキビができないというわけではありません。

2位. ソフィーナ ボーテ（SOFINA beaute） / 高保湿UV乳液（しっとり）

※1 セラミドの働きを守り補い、潤いを与えるケアのこと
※2 セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド

3位. 無印良品（MUJI） / 薬用美白日焼け止めミルク

※ トラネキサム酸／グリチルリチン酸2K

4位. ラロッシュポゼ（La Roche-Posay） / UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ

※1 すべての方に皮膚刺激が起きないわけではありません。
※2 物理的な肌の付着からの防御。すべての大気中物質をさすわけではありません。
※3 年齢に応じた潤いを与えるケア
※4 すべての方に肌トラブルが起きないわけではありません。
※5 すべての方にアレルギーが起きないわけではありません。
※6 すべての方にニキビのもとができないわけではありません。

5位. コーセーコスメポート（KOSE COSMEPORT） / サンカット(R) パーフェクトUV ミルク

※1 花粉・チリ・ホコリなど
※2 コーセーコスメポートにおける国内基準最高値

6位. アネッサ（ANESSA） / パーフェクトUV スキンケアミルク a

※1 「最強とは」SPF50＋／PA＋＋＋＋、及びアネッサ内ウォータープルーフ効果を意味します。
※2 すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません。
※3 すべての方にニキビができないというわけではありません。

7位. 雪肌精（SEKKISEI） / ホワイト UV エマルジョン

《デパコス部門》日焼け止め乳液のおすすめランキング3選

1位. イプサ（IPSA） / プロテクター デイタイムシールド EX

2位. 資生堂（SHISEIDO） / ホワイトルーセント デーエマルジョン

※1 すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません。
※2 すべての方にニキビができないというわけではありません。

3位. クラランス（CLARINS） / UVプラス 5P モイスチャライジング マルチ デイ スクリーン（ローズ）

※1 紫外線領域のブルーライトのこと
※2 UV-A／UV-B／ブルーライト（紫外線領域）／チリ・ホコリなどの微粒子／乾燥から肌を守るクラランス独自のテクノロジー

【使い方】日焼け止め乳液を塗る順番と使用上の注意点

日焼け止め乳液を塗る順番＆使用上の注意点を解説。これからお届けするポイントを抑えて、健やかなツヤ肌を目指しましょう♪

日焼け止め乳液を塗る順番は「スキンケア後・ベースメイク前」が◎！

日焼け止め乳液を塗るタイミングは、洗顔→化粧水→日焼け止め乳液→化粧下地→ファンデーションが◎。化粧下地を塗ってから日焼け止め乳液を重ねてしまうと、化粧下地の効果が半減し、ファンデーションのノリも悪くなってしまうので注意が必要。また、下地機能のついた日焼け止め乳液なら、洗顔→化粧水→日焼け止め乳液→ファンデーションの簡単STEPでOKです。

▼日焼け止め乳液の塗り方4STEP

顔の5箇所に置いてから塗ることで、塗りムラや薄づきを防ぐことができてGOOD！ 指の腹を使って均一に広げ、顔全体に馴染ませましょう。余った分は、うっかり焼けしがちな首や耳裏・手の甲に馴染ませると◎。

日焼け止め乳液は夜に使用しない

日焼け止め乳液を夜に使用するのは、控えるのがベター。乳液といえども日焼け止めの成分が含まれているため、できるだけ日中に使用しましょう。また、夜は日焼け止め乳液をしっかり落として保湿ケアを徹底し、肌を労わってあげてくださいね。

日焼け止めと乳液を混ぜて使うのは避けて

日焼け止めと乳液を混ぜて、オリジナルの日焼け止め乳液をつくることはおすすめできません。化粧品は他のアイテムと混ぜることを前提に作られていないので、思わぬ肌トラブルを招いてしまう恐れがあるだけでなく、混ぜることで本来の効果を得られない可能性もあります。こうしたトラブルを防ぎ、UVケア・保湿の効果をしっかり得るためにも、日焼け止めと乳液を混ぜて使用することは控えるようにしてくださいね。

その他の日焼け止めもチェック

お肌が揺らぎがちな敏感肌さんへ。以下の記事では敏感な肌にも使いやすい、低刺激性の日焼け止めを特集しています。この夏、あなたの肌を守る救世主アイテムが見つかるはず。こちらもぜひ、チェックしてみてくださいね。