頭皮が乾燥する原因は？
頭皮を乾燥させないシャンプーの仕方
頭皮が乾燥する主な原因は、紫外線や長時間の冷房、40度以上の熱すぎるシャワーでの洗浄、1日に複数回のシャンプーなどです。これらのNG行動をしてしまうと頭皮が乾燥し、フケやかゆみ、抜け毛などのトラブルを引き起こしてしまいまいます。まずは、そんな乾燥肌を防ぐために正しいシャンプーの仕方をチェックしておきましょう！
- 髪をブラシでとかしてから、ぬるま湯で予洗いする
- 手のひらでシャンプーを泡立ててから地肌につける
- 頭皮に爪を立てないように、指の腹を使って洗う
- ぬるま湯でしっかりとすすぎ、シャンプーを洗い流す
頭皮の乾燥におすすめのシャンプーピックアップ3選
クレイクリームシャンプー
エステ発想から生まれたクレイクリームシャンプー
・クレイの力で頭皮の汚れをしっかり落とす
・お洒落でユニセックスなボトルデザイン
・フケや痒み、不快臭が気になる方におすすめ
髪にとって大切な、落とす＆補修の両方を叶えた『ココネ（cocone）』のクレイクリームシャンプー。海のミネラルを豊富に含んだクレイが、うるおいを守りながら汚れを落とし髪をすこやかに保ちます。
また、ふわっと続くみずみずしいベルガモットアールグレイの香りで、頭皮や髪の不快臭を抑えてくれるのもポイントの1つ。お洒落でユニセックスなボトルデザインも魅力的です。
そんなココネ（cocone）のクレイクリームシャンプーが、ツヤ髪定期コースのお申し込みで、通常価格3,780円（税込）のところ初回特別価格1,980円（税込）で購入可能（※）！ 髪のうるおいはそのままに、汚れもしっかり落とせるシャンプーをお探しの方はぜひチェックしてみてください。
※ 2回目以降は一本あたり3,480円（税込）でお届けいたします。
ハル（haru）
kurokamiスカルプ シャンプー
軋みのない指通りなめらかな髪へ
・リンス＆コンディショナー不要のオールインワンシャンプー
・ヤシ由来（※1）の洗浄成分で頭皮汚れもすっきり
・髪のボリューム不足でお悩みの方におすすめ
髪のエイジングケア（※2）ができる、ハル（haru）の「kurokamiスカルプ シャンプー」。これ一本で、リンス・頭皮ケア・ボリュームケア・ニオイケア（※3）・黒髪ケア・ダメージケアと、6つの機能を果たすオールインワンシャンプーです。
また、天然由来100％で小さなお子様とも一緒にお使いいただけます。リンス＆コンディショナー不要なので、バスタイムの時短が叶うのもうれしいポイント！ もこもこの泡で汚れを洗い流しながら、美容成分を頭皮にしっかりと与え指通りなめらかな髪へと導きます。
さらに、定期コースなら通常価格3,960円（税込）のところ3,168円（税込）で購入可能！ 年齢とともに不足しがちなハリ・コシのケアをはじめたいという方は、ぜひチェックしてみてください。
※1 ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンＫ・コカミドDEA
※2 年齢に応じたケア
※3 洗い流すことによる
ビーリス（b.ris）
ビーリス オーガニック スパークリング シャンプー
シュワシュワの炭酸泡で、新しいヘアケアを体験！
・ワンプッシュで濃密泡が出てくる炭酸ボトル
・フローラルの甘美な大人の香り
・髪のパサつきやハリ不足が気になる方におすすめ
シュワシュワの炭酸泡で洗う『ビーエスト（b.est）』のオーガニック炭酸シャンプー。ワンプッシュで濃密な泡が出てくるため、泡立ていらずなのが嬉しいポイント。また、一本6役のオールインワンタイプなので、簡単＆時短も叶えられます。
加えて、シリコンが入っていないところも特徴の１つ。合成界面活性剤ではなく、アミノ酸の界面活性剤を使うことで、マイルドな洗浄力を実現しました。ヘタレにくいもっちりとした炭酸泡が汚れを落とし、洗い上がりもすっきり爽快に仕上げてくれます。
そんなビーエスト（b.est）のオーガニック炭酸シャンプーが、定期コースの利用で通常価格3,865円（税込）のところ1,980円（税込）で体験可能！濃密な炭酸泡で、新しいヘアケア体験をしてみてはいかがでしょうか。
頭皮の乾燥におすすめのシャンプーの選び方
合わないシャンプーを使い続けると、頭皮の乾燥をさらに悪化させてしまうことも。頭皮にやさしく汚れを落とせるシャンプー選びのポイントをお伝えします。
洗浄成分の種類をチェック
▼肌と同じ弱酸性「アミノ酸系シャンプー」
洗浄力の高いシャンプーを使うと、必要な皮脂まで取ってしまい、頭皮の乾燥がさらに進んでしまいます。肌と同じ弱酸性のアミノ酸系シャンプーは、うるおいを残して汚れだけを落とし、髪のタンパク質を守りながら洗うことができます。成分名に「～グルタミン酸、アラニン、グリシン」がつきます。
▼低刺激な「ベタイン系シャンプー」
乾燥してデリケートな状態の頭皮は、低刺激なベタイン系シャンプーで洗うのがおすすめ。赤ちゃん用シャンプーとして使われることもあり、保湿に優れているため、頭皮と髪をやさしく洗うことができます。成分名に「～ベタイン」とつきます。
保湿成分はマスト
シャンプーによる乾燥が気になるという方は、保湿成分に注目して選ぶのが◎。汚れを落とすだけでなく、髪にうるおいを与えながら洗えるシャンプーを選びましょう。
- セラミド・・・キューティクルを補修し、髪の水分を保持する
- ヒアルロン酸・・・髪と頭皮のうるおいを保ち、髪にハリとコシを与える
- 植物由来の保湿成分・・・アルガン、ヒマワリ、ローズなどの植物オイル、海藻エキスなど
頭皮の乾燥ケアにおすすめのシャンプー人気5選〈市販〉
ここでは、市販のドラッグストアなどで買える、頭皮の乾燥におすすめのシャンプーを紹介していきます。スーパーやドラッグストアなどでも取り扱いのあるシャンプーは、家の近くで手に入るのが最大のメリット。コスパがよいものが多いので、家族全員で使うという人などにおすすめです！
クラシエ（Kracie）
ディアボーテ オイルインシャンプー （リッチ＆リペア）
髪のゆがみ（※1）ケアができるオイルインシャンプー
・ノンシリコン処方
・サルフェートフリー処方（※2）
・うねり、クセ、パサつきのある髪をまとめる
ひまわりの美容効果を凝縮した「プレミアムヒマワリオイルEX」配合のシャンプー。アミノ酸、ケラチン、セラミドが髪の内部へ浸透し、栄養たっぷりのオイルがすばやく浸透して髪の水分と脂質のバランスを整えながら、扱いやすい素直な髪に仕上げます。
※1 ゆがみ：うねり・くせ・パサつきの原因となっている髪内部と髪の外側それぞれの脂質と水分バランスの乱れのこと
※2 硫酸系界面活性剤不使用
ジョアーロ（JOEARO）
スムースクレンズシャンプー
毛先までうるおう乳酸菌シャンプー
・乳酸菌＆15 種のアミノ酸配合
・髪のダメージを集中補修
・常在菌バランスの整った頭皮環境に
乳酸菌のはたらきで、健やかな地肌とみずみずしい髪へ。アミノ酸、ケラチン、セラミドが髪の芯まで浸透し、ダメージ部分を集中補修。さらっとした洗い上がりで、軽やかな髪へと導きます。
ダイアンボヌール（Diane Bonheur）
ダイアン ボヌール モイストリラックス シャンプー
さわやかな香りのフレグランスシャンプー
・乾燥した頭皮にうるおいを与える
・髪の広がりを抑える
・自然なつやめく髪へ
植物オイル（※）が髪と頭皮にうるおいを与え、ダメージを補修。ネロリと柑橘のさわやかな香りを楽しみながら、豊かな泡立ちでしっとり洗えます。
※ オオミテングヤシ果実油、ペンタクレスラマクロロバ種子油、コパイフェラオフィシナリス樹脂、ブラジルナッツノキ種子油（全て保湿成分）
ラサーナ（La Sana）
海藻海泥シャンプー
海泥と自然の恵みが詰まった弱酸性シャンプー
・頭皮や毛穴の汚れを吸着
・乾燥によるパサつき、クセを整える
・キューティクルを保護してつややかな髪へ
アミノ酸やミネラルを多く含むフランス・ブルターニュ地方の海藻エキスと海泥を使用。頭皮に負担をかけずにやさしく汚れを取り除き、うるおいを残して洗えます。美しい髪を育む健やかな頭皮へ。
エイチアンドエス（h&s）
h&s地肌ケア シャンプー
シャンプーしながらヘッドスパ＆地肌ケア
・乾燥、かゆみ、フケを予防
・皮脂や汚れをしっかり落とす
・しっとりまとまる、自然なツヤ髪に
必要なうるおいは残して洗い、乾燥による頭皮トラブルを予防。指でマッサージしながらシャンプーすることで、毎日のバスタイムで心地よく頭皮ケアができます。
頭皮の乾燥ケアにおすすめのシャンプー人気5選〈薬用〉
ここでは、有効成分が配合された、頭皮の乾燥におすすめの薬用シャンプーを紹介していきます。頭皮の乾燥が深刻な場合は、有効成分が含まれている「薬用シャンプー」がおすすめ。医薬部外品として指定された商品なので、一般のシャンプーよりもうるおいを保つ効果が期待できます。
ミノン アミノモイスト（MINON Amino Moist）
薬用ヘアシャンプー
頭皮トラブルを防いでうるおいキープ
・フケ、かゆみを防ぐ
・敏感な頭皮のうるおいを守る
・子供から大人まで使える
アレルギー物質を極力カットした弱酸性・微香性。硫酸系界面活性剤不使用のサルフェートフリー処方で、年齢を問わず敏感な頭皮に使えます。
キュレル（Curel）
キュレル シャンプー
デリケートな頭皮にも使える薬用シャンプー
・フケ、かゆみを防ぐ
・弱酸性、無着色
・赤ちゃんの肌にも使える
皮脂や汚れをスッキリ落とし、乾燥による頭皮トラブルを予防。きめ細かい豊かな泡立ちで、指通りのなめらかな髪に仕上げます。
コラージュフルフル
コラージュフルフルネクストシャンプー＜うるおいなめらかタイプ＞
洗いながら頭皮のうるおいキープ
・敏感で乾燥した頭皮に
・フケ、かゆみ、頭皮の汗臭を防ぐ
・長い髪もなめらかに洗える
フケやかゆみ、頭皮のニオイに効く2つの有効成分（※）を配合。うるおいを補いながらスッキリと洗える、乾燥しやすい頭皮にオススメのシャンプーです。
※ ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン
ロート製薬
メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー
頭皮のかゆみ、フケの原因菌にはたらく
・フケの原因菌を抑える
・かゆみの原因となる炎症を抑える
・コンディショナー不要
濃密な泡立ちで、頭皮を傷つけずにやさしく洗えるメディカルシャンプー。コンディショニング成分配合なので、ノンシリコンでもきしまず、なめらかにまとまる洗い上がりです。
オクト
オクトserapie（セラピエ）薬用スキンケアシャンプー
天然由来のうるおい成分＆香料配合のナチュラルシャンプー
・フケ、かゆみを防ぐ
・頭皮と髪を乾燥から守る
・低刺激処方（※）＆パラベン（防腐剤）無添加
フケやかゆみの原因となる菌（カビ）の増殖を抑え、地肌の環境を整えるスキンケアシャンプー。泡立ちがよいため、敏感な地肌への負担が少なく、髪を包み込むように洗えます。
※ すべての方の皮ふに刺激が起きないというわけではありません。
頭皮の乾燥ケアにおすすめのシャンプー人気5選〈オーガニック〉
ここでは、頭皮の乾燥ケアにおすすめのオーガニックシャンプーを紹介していきます。オーガニックシャンプーは頭皮と髪へのダメージが少なく、髪の補修・保湿効果なども期待できるのがメリットです。また、低刺激のものも多いので、肌が敏感な人にもおすすめです。
アンドハニー（&honey）
ディープモイスト シャンプー1.0
保水オーガニック美容でナチュラルケア
・保湿＆保護成分90％以上（※1）
・6つのフリー処方（※2）
・水分の蒸発を防ぎ、うるおいのある髪へ
2020年ベストコスメアワード2冠受賞（※3）の大人気シャンプー。オーガニックモロッカンオイル（※4）を贅沢に使用。広口のボトルなので、簡単に詰め替えできます。
※1 洗浄成分を除く、水を含む。
※2 サルフェート（ラウレス硫酸Naなど）、パラベン、合成着色料、鉱物油、合成酸化防止剤、動物実験フリー）
※3 @cosme ベストコスメアワード 2020 ベストシャンプー・コンディショナー 第1位（受賞はディープモイストシャンプー1.0/ヘアトリートメント2.0となります。）、LIPS ベストコスメ 2020年間 シャンプー・コンディショナー部門 第1位
※4 アルガニアスピノサ核油
ハーバルリーフ（Herbal Leaf）
ハーバルリーフ オーガニックシャンプー
ママにおすすめ！無添加（※1）ノンシリコンシャンプー
・エコサート認証のオーガニック処方
・フケ、かゆみを抑える
・パサつく髪にうるおいを与える
肌と同じ弱酸性アミノ酸成分（※2）を中心とした、産後のママから赤ちゃんまで使えるシャンプー。ストレスやダメージで乱れた頭皮環境を整えて、ピュアな髪を育みます。
※1 15の無添加（石油系・硫酸系・スルホン酸系界面活性剤・シリコン・合成香料・低純度水・パラベン・タール色素・紫外線吸収・動物性原料・鉱物油・光沢剤・アルコール・酸化防止剤・旧表示指定成分は不使用）
※2 ココイルグルタミン酸TEA
ラ・カスタ（La CASTA）
アロマ リヴァイタ ヘアソープ 3rd ＜弱酸性エイジングケア用シャンプー＞
頭皮と髪のエイジングケア（※1）シャンプー
・頭皮のニオイ、フケ、かゆみを防ぐ
・植物由来のエッセンシャルオイル配合（※2）
・イキイキとした地肌＆美しくエレガントな髪へ
加齢による頭皮や髪のための弱酸性シャンプー。きめ細かく弾力のある泡が汚れを浮かせ、摩擦を防いでやさしく洗い上げます。バランスよく調合されたアロマの香りが気になるニオイを抑えます。
※1 年齢に応じたお手入れのこと
※2 カモミル（カミツレ花油）、フランキンセンス（ニュウコウジュ油）、ジュニパーオーガニック（セイヨウネズ果実油）、ローズオーガニック（ダマスクバラ花油）、パルマローザ油オーガニック
ジョンマスターオーガニック（john masters organics）
イブニングPシャンプーN （プリムローズ）
植物の力でうるおいと輝きのある髪へ
・頭皮にうるおいを与えて健やかな状態に
・髪の乾燥＆ダメージを予防
・髪にハリとコシ、うるおいを与える
厳選された植物由来成分（※）が髪にうるおいを閉じ込め、毛先までしっとりまとまるツヤ髪に。深く豊かな香りに包まれながら、頭皮や髪を傷めずやさしく洗えます。
※ 月見草油、アボカド油、ホホバ種子油
アヴェダ（AVEDA）
ニュートリプレニッシュ シャンプー ライト
みずみずしくうるおうドライヘア用シャンプー
・細くやわらかい髪におすすめ
・パサつく髪にうるおいを与える
・すべての髪質、質感に対応
植物由来の成分（※）がダメージを補修し、髪を保湿。クリーミーな泡でみずみずしく洗い上げます。ココア、カルダモン、ジンジャーなどをブレンドしたアロマの香りです。
※ マンゴー種子脂（毛髪保護成分）、ココナッツオイル（ヤシ油:毛髪補修成分）
頭皮の乾燥ケアにおすすめのシャンプー人気5選〈サロン〉
ここでは、頭皮の乾燥ケアにおすすめなサロンシャンプーを紹介していきます。サロンシャンプーとは、美容院で使われているシャンプーのこと。市販のシャンプーとは異なり、髪質に応じたケアやダメージ補修を得意としていので、髪のダメージが気になる…！ という人におすすめです。
ルベル（LebeL）
イオ クレンジング リラックスメント
ドライ肌にもおすすめ！地肌と髪をトータルケア
・地肌のうるおいを残して洗う
・毛先までまとまるツヤ髪へ
・トリートメントの効果を高める
きめ細かくクリーミーな泡が頭皮と髪をやさしく洗い上げます。汚れを取り除くことでトリートメントの効果を高め、うるおいのある地肌と内側から輝くような髪へと導きます。
オージュア（Aujua）
モイストカーム モイスチュアクリアシャンプー
健やかな地肌に導くスカルプケアシャンプー
・かゆみ、フケを抑える
・年齢により乾燥した頭皮のうるおい補給
・ヘアカラー後の地肌のpHを下げる
乾燥した頭皮にうるおいを補給。ヘアカラー後の髪を弱酸性の状態に近づけ、髪にとってベストな状態に整えます。
ケラスターゼ（KERASTASE）
バン エクステンショニスト
頭皮環境を整えて毛先までうるおう髪へ
・頭皮を保湿し、やわらかい状態に導く
・傷んだ髪やキューティクルを補修
・泡パックで有効成分がさらに浸透
シャンプーの泡で髪全体を包んで2～3分時間をおくことで、髪内部へ有用成分が浸透。ダメージケアとスカルプケアが同時にできます。
シュワルツコフ プロフェッショナル（Schwarzkopf Professional）
シュワルツコフ BCオイルローズ ローズオイルシャンプー 200mL
ローズの恵みで至福のバスタイムを
・頭皮と髪にうるおいを与える
・汚れをやさしく浮かせる
・髪と地肌を健やかにする2種類のローズオイル配合（※）
最先端のオイルテクノロジーで、頭皮と髪にうるおいを与えながらやさしく洗います。甘いだけでなく、グリーンも感じる洗練された香りのフレグランスシャンプーです。
※ ダマスクローズオイル（ダマスクバラ花油）、ローズヒップオイル（カニナバラ果実油）
クロナ（CRONNA）
クロナ モイスチュアライジングスパシャンプー ハニー
頭皮を保湿＆染めたてカラーをキープ！
・ヘアカラー後10日間の使用が◎
・弱酸性処方の濃密泡
・頭皮を保湿し、うるおう美髪へ
きめ細かい泡立ちで泡切れもよく、スッキリと洗えます。カラーリング後の頭皮と髪のコンディションを整え、色落ちを防いで髪色をキープ。
その他の頭皮悩みに効果的なシャンプーもチェック
乾燥・かゆみ・フケに続いて、気になることの多い頭皮の臭い。シャンプーしているのになんだか臭う......。そんなお悩みを抱えている方必見！ 以下の記事では「頭皮の臭い悩み」に着目し、正しいシャンプー方法＆おすすめのアイテムをご紹介しています。いまあるトラブルを緩和する、運命の1本が見つかるはず♪ ぜひチェックしてみてくださいね。
