頭皮の臭いの原因は？
まず初めに、頭皮が臭う原因をチェックしていきましょう。
自分の環境を改めて見直すことで、気になる頭皮の臭いケアの方法につながります。
- 頭皮に繁殖した雑菌
- 生活習慣の乱れ
- 加齢
【1】頭皮に繁殖した雑菌
頭皮の臭いの原因としてまず挙げられるのが、頭皮に繁殖した雑菌。
落としきれなかった皮脂や汚れ、フケなどをエサとして、雑菌が繁殖するとイヤな臭いの原因となってしまいます。
とくに髪の毛のなかは高温多湿になってしまいがちで、雑菌にとっては格好の繁殖場所。
汚れを落とすことだけでなく、髪の毛を塗れたままにせず、きちんと乾かしてあげるのも重要です。
【2】生活習慣の乱れ
食生活の偏りや、睡眠不足などの生活習慣の乱れも頭皮の臭いの原因に。
とくに食べ物は体臭に深くかかわるとされているので、頭皮だけでなく体の臭いが気になり始めた人は要注意です。
食事、睡眠、運動など、体調にかかわる生活習慣の面からも見直してみましょう。
【3】加齢
青臭いような、油臭いような独特の臭いが気になる場合は、加齢臭の可能性があります。
加齢とともに皮脂中に増える物質「ノネナール」が原因の加齢臭。
皮脂の中に含まれる物質による臭いのため、こちらもよりこまめで丁寧な洗浄である程度軽減されます。
加齢による頭皮の臭いはどうしても引きおこってしまうものですが、加齢臭ケアに特化したシャンプーなどを使いイヤな臭いを防いでいきましょう。
【選び方】頭皮の臭いケアができるシャンプーを選ぶ際の3ポイント！
ここでは、頭皮の臭いケアにおすすめなシャンプーの選ぶ方を紹介していきます。そもそも、頭皮臭いの原因は、「頭皮から分泌される皮脂やフケなどを餌として繁殖する雑菌によるもの」や「食生活の乱れや、睡眠不足などによる生活習慣の乱れ」や「加齢によるもの」などが挙げられます。だからこそ、選び方をしっかりチェックして、自分にあったシャンプーを選ぶことが大切です。また、生活習慣が原因であれば食生活を見直したり、睡眠時間をしっかり確保したりして頭皮の臭いケアをするのも大切なので忘れずに。
- 肌質に合った洗浄力のシャンプーを選ぶ
- 抗菌・デオドラント効果のあるものを選ぶ
- 低刺激処方のシャンプーを選ぶ
【1】頭皮タイプに合った洗浄力のシャンプーを選ぶ
シャンプーを選ぶ際のポイントとしてまず大事なのが、自分の頭皮タイプ。主に、頭皮にタイプは「乾燥肌・脂性肌・敏感肌」の3種類のタイプに分けられます。まずは自分の頭皮タイプをチェックしてから、それぞれの悩みに合わせてシャンプーで頭皮ケアをしていきましょう！
▼脂性肌の人は保湿成分配合のシャンプーがおすすめ
頭皮の脂性肌とは、頭皮が常に汗をかいていて濡れていたり、触るとベタつき感がある人のことを指します。そんな脂性肌の方は、保湿成分配合のシャンプーがおすすめです。保湿成分により頭皮をうるおすことで、過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。また、強い洗浄力で洗いすぎてしまうと、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい、余計に皮脂の分泌を促進してしまうこともあるため、なるべく、おだやかな洗い心地のアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。
▼乾燥肌の人は低刺激処方のシャンプーがおすすめ
頭皮の乾燥肌とは、カサついたりフケが粉のように落ちてしまったりする状態の人のことを指します。そんな乾燥肌の方は、低刺激処方のシャンプーがおすすめです。洗浄力があまり強くないので油分を取りすぎないのが◎。また、保湿成分配合のシャンプーを使うことで頭皮をうるおして乾燥による頭皮トラブルを防ぐこともできます。
▼敏感肌の人はアレルギーテスト済みのシャンプーがおすすめ
頭皮の敏感肌とは、紫外線などの刺激を受けやすかったり、頭皮が荒れやすい人のことを指します。そんな敏感肌の方は、アレルギーテスト済みの低刺激処方のシャンプーがおすすめです。通常のシャンプーよりもやさしく洗浄することが出来るため、肌荒れを心配することなく頭皮ケアが可能です。
【2】抗菌・デオドラント効果のあるものを選ぶ
ハーブエキスや柿タンニンが配合されているシャンプーなどはデオドラント効果も高く気になる頭皮の臭いを軽減してくれます。また制汗剤としても使われている成分「イソプロピルメチルフェノール」が入っているものもおすすめ！ ニオイを防ぐ効果が期待できます。
【3】低刺激処方のシャンプーを選ぶ
365日、毎日使うものだからこそ、頭皮の肌荒れが気になる人は頭皮や髪にやさしい低刺激性のものを選ぶのがおすすめです。タンパク質の一種であるアミノ酸を配合したシャンプーは、弱酸性で肌にやさしいのでおすすめです。洗浄力が高い石油系シャンプーに比べてマイルドな洗いあがりなので、必要な皮脂まで落とし過ぎないのがポイントです。
▼避けたい成分
・合成着色料
・合成界面活性剤
・パラベン
頭皮の臭い対策シャンプーおすすめピックアップ3選
ビオルチア（Bio Lucia） / ビオルチアシャンプー
ビオルチア（Bio Lucia）
ビオルチア シャンプー
頭皮環境の悪化を防いで臭いをケアできる！
・厳選した10種類のオーガニック成分配合（※）
・濃厚な泡で頭皮の負担を軽減しながら洗浄
・弱酸性で敏感肌にもおすすめ
アミノ酸系洗浄成分でやさしく髪を洗いあげるビオルチアのシャンプー。濃厚なフワフワの泡が皮脂を必要以上に取り過ぎないので、頭皮乾燥による過剰な皮脂の分泌を抑えることができます。また、弱酸性なので頭皮への負担をおさえながらも、臭いの原因となる余分な汚れや皮脂を落としてくれるのもGOOD！ さらに水にもこだわっていて、RO水という限りなく純粋に近い水を含んでいるので子供でもつかえるやさしさ処方です。シャンプーを気に入ったら定期便でオトクに購入もできるので、ぜひチェックしてみてください！
※ キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花／葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、アルテア根エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ゴボウ根エキス、セージ葉エキス
ハル（haru） / kurokamiスカルプ シャンプー
ハル（haru）
kurokamiスカルプ シャンプー
忙しいお母さんに嬉しいオールインワンシャンプー
・1本で6つの機能にアプローチ
・天然由来100％
・ヤシ由来（※1）の洗浄成分で頭皮汚れもすっきり
これ1本で「リンス、頭皮ケア、ボリュームケア、ニオイケア（※2）、黒髪ケア、ダメージケア」の6つの機能を果たすハルのオールインワンシャンプー。天然由来100％なので小さなお子様にもおすすめです。もこもこの泡で汚れを洗い流しながら、美容成分を頭皮にしっかりと与え指通りなめらかな髪へと整えてくれるんです。臭いケアにはもちろん、フケやかゆみ、紫外線ダメージが気になる方にも使ってほしいシャンプーです。ちなみにもっとうるおいが欲しい人はトリートメントをさらにつけても大丈夫なので、好みに合わせてシャンプーをしましょう。
※1 ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンＫ・コカミドDEA
※2 洗い流すことによる
ハーブガーデン（Herb Garden） / シャンプー＆コンディショナーセット
ハーブガーデン（Herb Garden）
シャンプー＆コンディショナーセット
頭皮の健康を真剣に考える方に！
・お子様からお年寄りまで幅広い年代に使える
・自宅でサロン品質のケアができる
・うるおいのある頭皮に整えてくれる
製品のベースとなる水にまでこだわりぬいたハーブガーデンのシャンプー。ミネラルやアミノ酸を豊富に含む天然成分「フルボ酸」が頭皮バランスを整えてくれます。また、アミノ酸成分のやさしい泡が毛穴や皮脂汚れをしっかり落としてくれるので、ベタつき・皮脂汚れによる頭皮の臭い悩みにおすすめ！ さらに髪や皮膚と同じアミノ酸成分のシャンプーなので頭皮にやさしく、ほとんど髪や頭皮にダメージを与えずにシャンプーできるのもいいところ。濃密泡で汚れを洗い落として臭いの気にならない、ハリやコシのある髪を目指しましょう！
頭皮の臭いにおすすめな市販シャンプー人気ランキング15選
ここでは、頭皮の臭いケアにおすすめの市販シャンプーをランキング形式で紹介していきます！ 話題の人気商品から、確かな実力の定番商品までまとめて紹介しているので、気になる人は是非チェックしてみてください。
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. ミルボン（MILBON） / プラーミア クリアスパフォーム
ミルボン（MILBON）
プラーミア クリアスパフォーム 170g
ベタつきや臭いのないクリアな仕上がりのシャンプー
・濃密な炭酸泡ですっきり洗える
・臭いはもちろん、ベタつきも抑える
・スペシャルケアとして使えるシャンプー
頭皮のべたつきやにおいが気になる人に向けたミルボンのシャンプー。濃密な炭酸泡ですっきり頭皮を洗い上げて、健やかな頭皮環境を目指すことができます。
また、洗浄補助成分のカキタンニン（※1）が臭い成分をキャッチ。さらに、高濃度炭酸泡（※2）が皮脂などを浮き上がらせて臭いも汚れも洗い流します。
ただし、洗浄力が強く毎日使用すると皮脂を過剰に洗い流してしまうので、週2回のスペシャルケアとしての使用がベスト。
毎日使うものではないため170gと少量でもコスパがよく、試しやすいのでぜひチェックしてみてください。
※1 洗浄補助成分
※2 起泡成分／二酸化炭素
2位. アミノメイソン（Amino Mason） / スカルプ＆リペア ホイップクリームシャンプー
アミノメイソン（Amino Mason）
スカルプ＆リペア ホイップクリームシャンプー
消臭効果をもつ天然成分を新配合したシャンプー
・うるおいながらふんわりまとまる髪へ
・髪の細い方、毛量の少ない方におすすめ
・フルーティなシトラスとハーブをブレンドした香り
濃密なホイップクリーム泡でさっぱりと頭皮を洗い上げてくれるアミノメイソンのスカルプシャンプー。
天然サポニンを含むソープナッツ（※1）や渋柿エキス（※2）、ハーブ成分（※3）など、洗浄効果や消臭効果のある天然成分を配合してるため、髪と頭皮を保湿しながらやさしく洗浄し、気になるニオイを抑えてくれるのが特徴。
また、アルコールが苦手な人でも使いやすいアルコールフリー仕様で、乾燥しやすいお肌にうれしいのも魅力のひとつ。まるでドリンクのようなデザインのボトルもかわいらしく、スカルプシャンプーに見えないおしゃれさも高ポイントです。
※1 サピンヅストリホリアツス果実エキス（保湿）
※2 カキタンニン（保湿）
※3 セイヨウハッカ葉エキス、ローズマリー葉エキス、セージ葉エキス、カミツレ花エキス、ラベンダー花エキス（全て保湿）
3位. アンファー（ANGFA）/ スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリュームタイプ（医薬部外品）
アンファー（ANGFA）
スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリュームタイプ（医薬部外品）
頭皮環境を整えてニオイケアするシャンプー
・有効成分（※1）配合でベタつきにアプローチ
・フケやかゆみを抑えてくれる
・うるおい成分ソイセラム配合（※2）
女性のための頭皮ケアに着目したアンファーのスカルプシャンプー。健康的な毛髪を保つための「土台となる頭皮」をきちんと整えてくれます。
天然由来の頭皮ケア成分（すべて保湿剤）がたっぷり配合されているのが特徴。ボリュームタイプのシャンプーは、頭皮のべたつきをすっきり洗い流したい人におすすめです。
汚れや不要な皮脂を落とし、へたりがちな髪の毛をふんわりと柔らかな印象へ整え、若々しい見た目へと導きます。
また、リラクシングローズの香りが頭皮を包み、気になるニオイにもアプローチ。嫌な頭皮臭を気にならないようにカバーして、臭い悩みもケアします。
※1 グリチルリチン酸ジカリウム、ピロクトンオラミン
※2 保湿剤
※3 ラウレス硫酸ナトリウム、ラウリル硫酸アンモニウムなど
4位. エトヴォス（ETVOS） / リフレッシュシャンプー
エトヴォス（ETVOS）
リフレッシュシャンプー
アミノ酸系洗浄成分ベースでさっぱり洗うシャンプー
・臭い対策に加え、フケやかゆみも抑える
・さっぱりとした洗いあがり
・泡立ちも泡切れも◎
負担の少ないアミノ酸系の洗浄成分で、頭皮をやさしく洗い上げてくれるエトヴォスのリフレッシュシャンプー。頭皮や髪のべたつきを抑えて、ボリューム感やハリ・コシの足りない髪をふんわりと仕上げてくれます。
また、コンフリー葉エキスが頭皮の荒れを防いでくれるので、うるおいのある健やかな頭皮を目指せるのも魅力のひとつ。ベタつきや臭いだけでなく、うねりなどの髪質に悩んでいる人にもおすすめです。
さらに、軽い泡立ちで洗いやすく、泡切れもよいためすっきりと髪を洗うことができるのもうれしいポイント。ふんわりと軽い髪質が好みの方はぜひ試してください。
※1 すべての方に肌トラブルが起こらないということではありません。
5位. 太陽のさちEX / 薬用コンディショナーインシャンプー（柿タンニン配合）
太陽のさちEX
薬用コンディショナーインシャンプー（柿タンニン配合）
毛髪・頭皮の汗臭を防いでくれるシャンプー
・フケかゆみを防いで頭皮ケアができる
・コンディショナーインなので楽ちんヘアケア
・メンソール配合ですっきりとした洗い心地
臭いトラブルにフォーカスした渋柿シリーズのシャンプー。渋柿エキス（柿タンニン）が配合されており、気になる頭皮の汗臭と脂臭を防いでくれます。
また、コンディショナーインなので手軽にさっとシャンプーできるところも高ポイント。忙しい日の時短ヘアケアにもぴったりなだけでなく、より臭いケアを行いたい日のスペシャルケアシャンプーとして取り入れるのもおすすすめです。
体臭や汗臭、加齢による臭いをケアすることに特化したシャンプーなので、とくに頭皮の臭いが気になるというひとに使ってほしいシャンプー。詰め替え用もあるので、気軽にリピートできるのもうれしいポイントです。
6位. エトヴォス（ETVOS） / モイストシャンプー
エトヴォス（ETVOS）
モイストシャンプー
乾燥しがちな頭皮をしっかり保湿するシャンプー
・頭皮環境を整える8種の植物由来成分（※1）配合
・弱酸性の低刺激処方
・濃密な泡で皮脂やほこりをしっかり吸着
乾燥しがちな頭皮におすすめの、エトヴォスのモイストシャンプー。乾燥による頭皮環境の悪化が引き起こす臭いトラブルを、うるおいでケアしてくれるのが特徴です。
泡立ちのよいもっちりとした泡で頭皮と髪を洗い上げ、臭いの原因となる汚れや皮脂をしっかりオフ。さらにアミノ酸系洗浄ベースのマイルドな洗い心地で、乾燥が気になる頭皮のうるおいを守ります。
また、コンフリー葉エキスが頭皮の荒れを抑え、オランダガラシエキスが頭皮環境を整える効果を発揮。指通りがよくなめらかで、きしまない仕上がりへ導いてくれるのもうれしいポイントです。
※1 オドリコソウ花エキス、オランダガラシ葉エキス、ゴボウ根エキス、セイヨウキズタエキス、ニンニク根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレエキス
※2 すべての方に肌トラブルが起こらないということではありません。
7位. ザック（ZACC） / パールリッチシャンプー
ザック（ZACC）
パールリッチシャンプー
地肌の臭いを軽減する炭成分を配合
・頭皮と髪のうるおいバランスを保ってくれる
・天然由来成分配合
・美容液のようなリッチな質感
パールのようなツヤ感とまとまりを叶えてくれるザックのパールリッチシャンプー。シャンプーに配合される炭成分が、汚れや皮脂を落とすことで地肌の臭い軽減に繋がります。
また、頭皮に汚れがたまっている場合は泡立ちが物足りなく感じることもありますが、シャンプーを使い続けていくうちに地肌の汚れが落ちて、洗うたびに心地よい泡立ちを楽しめます。
シリーズでコンディショナーもあり、一緒に使うとさらになめらかな仕上がりになるので気になる方はチェックしてみてください。定期購入ならオトクに買うことができるので、気に入ったら気軽にリピートできるのもうれしいポイントです。
8位. ビオーブ（Biove） / モイストスキャルプシャンプー
ビオーブ（Biove）
モイストスキャルプシャンプー
臭いはもちろん、フケ・かゆみも防ぐジャンプー
・頭皮にかゆみが出やすい方におすすめ
・うるおいのある洗い上り
・美容室専売品
アミノ酸系活性剤と両性活性剤のみ処方したビオーブの薬用スキャルプシャンプー。やさしく髪や頭皮を洗いあげて、乾燥しやすい頭皮にうるおいをプラス。とくにかゆみの出やすい人におすすめです。
また、有効成分ピロクトン オラミンの働きでフケやかゆみ、ニオイの発生を防いで健やかな頭皮環境へと導きます。モイストタイプはドライスキンや頭皮にかゆみが出やすい人に向けたシャンプーで、反対にオイリースキンや頭皮のベタつきが気になるならリフレッシュタイプを使うもがおすすめ。
モイストシャンプーを使い続けていくとハリやコシが出てくるので根気よく頭皮ケアを続けるのがポイントです。
9位. ミノン アミノモイスト（MINON Amino Moist） / 薬用ヘアシャンプー
ミノン アミノモイスト（MINON Amino Moist）
薬用ヘアシャンプー
小さなお子様の敏感な頭皮にもおすすめのシャンプー
・弱酸性の低刺激処方
・ふけ・かゆみを防ぐ薬用シャンプー（殺菌成分無添加）
・泡立ちがよく心地よい使用感
敏感な頭皮のうるおいを守りながら、汚れをしっかり落としてくれるミノンの植物性アミノ酸系シャンプー。汗臭を防ぐことで臭いを抑えることはもちろん、かゆみやフケ、乾燥などのトラブルも防いでくれます。
また、アレルギーの原因物質を極力カットしていて、無着色・微香性・弱酸性の低刺激性処方なので地肌が敏感なお子様とも一緒に使うことができます。
さらに、シャンプーの泡立ちがよく頭皮に付着した汚れをしっかり洗い流してくれるので、うるおいのある健やかな頭皮環境へ導いてくれます。つめかえ用もあるので、リピートしやすいのもうれしいところ。
10位. ピュアン（PYUAN） / ピュアン ナチュラル クレンズケア（ポンプ）
ピュアン（PYUAN）
ピュアン ナチュラル クレンズケア（ポンプ）
ふわふわの泡で地肌の汚れやべたつきをオフするシャンプー
・洗浄と香りのWで頭皮の臭いにアプローチ
・落としにくい皮脂もプカッと浮かせて落とす
・日中地肌の臭いが気になる人におすすめ
ふわふわの泡で地肌の汚れやベタつきを洗い流すピュアンのクレンズケアシャンプー。地肌と同じ弱酸性のシャンプーなので頭皮にやさしく、刺激が少ないのが特徴です。
また、地肌の臭いの原因である落としにくい皮脂をやわらかく浮かして洗い流してくれます。指通りなめらかで、きしまない仕上がりもうれしいポイント。
香りは、香水の調香も手掛けるパフューマ―と共同開発をしていて、ミンティー＆ミュゲのやわらかな香りがふんわりと髪を包みこみます。臭いを抑えて、さらに香りを楽しみたい人におすすめのシャンプーです。
11位. コラージュフルフル / フルフルネクストシャンプー（すっきりサラサラタイプ 400ml）
コラージュフルフル
フルフルネクストシャンプー（すっきりサラサラタイプ 400ml）
抗酸化・殺菌成分が頭皮の臭いを防ぐ
・清潔で健やかな頭皮環境に
・必要な皮脂を残し、余分な皮脂はしっかり取り除く
・低刺激処方で頭皮に負担をかけにくい
日本初、抗真菌（抗カビ）成分「ミコナゾール抗酸塩」と抗酸化・抗菌成分「オクトピロックス（R）」ふたつの有効成分を配合したコラージュフルフルの頭皮ケアシャンプー。気になるフケやかゆみ、頭皮の汗臭をしっかり防いでくれます。
また、低刺激性なので頭皮にやさしい使い心地で、すっきりと頭皮を洗い上げて健やかな頭皮環境を保ちます。ちなみにリンスにも「ミコナゾール抗酸塩」を配合しており、一緒に使うことでフケ原因菌（カビ）を防ぐことができるので、しっかりケアしたい人はセットで使うのがおすすめ。毎日使って、臭い悩みを解決しましょう！
※ すべての方に皮膚刺激がないわけではありません
12位. メリット / シャンプー
メリット
シャンプー
地肌の汚れを浮かせてすっきり落とすシャンプー
・髪の根元までしっかり届くふわふわの泡
・泡切れがよく、シャンプーを地肌に残しにくい
・1000円を切るお手頃価格も魅力
地肌のうるおいを守りながら余分な皮脂やよごれをしっかり落としてくれるメリットのシャンプー。
地肌の生まれ変わりのリズムを整えてくれる植物由来リコリスC（※）を配合し、フケやかゆみ、気になる臭いを防止。地肌のすみずみまで届くきめ細かなふわふわの泡で地肌もすっきり仕上がるのが魅力のひとつです。
また、ホコリや花粉などの空気中の汚れをつきにくくするダストシールド技術を採用し、さらさらの洗いたての髪が長く続きます。市販のシャンプーなのでドラッグストアなど、身近なお店で手に入りやすいのもポイントです。
（※）グリチルリチン酸ジカリウム
13位. デオコ（DEOCO.）/ スカルプケア シャンプー
デオコ（DEOCO）
スカルプケア シャンプー
年齢とともに変化する頭皮臭にアプローチ
・大人の女性の頭皮を考えたスカルプケアシャンプー
・皮脂や汚れを落としべたつきのない頭皮に
・傷んだ髪もうるおいケアしてしなやかで健やかに
年齢とともに変化し、臭いが気になる大人女性のお肌を考えて作られたシャンプー。加齢によって減少する甘い香り「ラクトン」含有の香料を配合し、特有の頭皮臭をケアしてくれます。
また、白泥（※）と濃密泡、そしてロート独自の洗浄技術で頭皮の皮脂や汚れをしっかり洗浄。必要な皮脂だけを残し、不要なものをきちんと落とすことでイヤな臭いの原因を除去し、清潔な頭皮へ整えます。
さらに、うるおい成分としてマカデミア種子油を配合。傷んだ髪をコーティングし、うるおいのある若々しい髪印象へ導きます。
※ 吸着材：カオリン
14位. オクトセラピエ（serapie）/ 薬用スキンケアシャンプー
オクト
オクトserapie（セラピエ）薬用スキンケアシャンプー
地肌を乾燥させない薬用スキンケアシャンプー
・原因菌（カビ）の増殖を抑える
・地肌を健やかに保ち、フケやかゆみを防ぐ
・100％天然素材の微香料タイプ
有効成分オクトピロックス（ピロクトンオラミン）を配合し、原因菌（カビ）の増殖を抑えてフケやかゆみを防ぐ薬用シャンプー。頭皮の環境を根本から整え、地肌を健やかに保ちトラブルを起こさないよう整えます。
泡立ちのよいふんわり泡で髪を包み、洗い上りすっきり。低刺激処方で使い心地もやさしいので、乾燥しがちな敏感肌さんにもおすすめです。
また、天然素材の微香タイプなので、シャンプーの強いにおいが苦手な人も安心して使用できるのもポイント。合成香料を使用していないため、香料による肌荒れが気になる人にもぴったりです。
15位. スティーブンノル（STEPHEN KNOLL）/ クレンジングコンディショナー
コーセー（KOSE）
スティーブンノル クレンジングコンディショナー
地肌をクレンジングする、１本4役のコンディショナー
・クレンジング・マッサージ・シャンプー・トリートメントの4役
・こっくりクリームで地肌を和らげ、頭皮をクレンジング
・ひんやりとした清涼感
1本で地肌クレンジング、地肌マッサージ、シャンプー、トリートメントの4役を担うクレンジングコンディショナー。
不要な皮脂を吸着してくれるホワイトクレイ配合のクリームが地肌に伸び広がり、汚れや毛穴の皮脂づまりをクレンジングして除去。やさしいタッチで頭皮を柔軟にし、血行促進のサポートにも一役買います。
また、クレンジング成分が毛髪の汚れを除去、さらに高浸透インナーリペアカプセルが髪にうるおいを与えトリートメント効果を発揮。泡立たないクリームタイプのクレンジングコンディショナーが、シャンプーだけでなくトリートメントとしても毛髪をケアします。
頭皮の臭いを抑える正しいシャンプー方法
頭皮の臭いをおさえるために、自分に合ったシャンプーを見つけることも大切ですが、実は「正しくシャンプーをする」こともシャンプー選びと同様にとても重要なんです。ここでは、頭皮の臭いをおさえる正しいシャンプーの仕方を詳しく説明していきます！
- シャンプー前の下準備をする
- 38℃のお湯で予洗いをする
- 手の上でシャンプーを泡立てる
- 髪より頭皮を中心に洗う
- 洗い残しがないようにしっかり洗う
- ドライヤーでしっかり乾かす
▼【1】シャンプー前の下準備をする
髪が乾いた状態で、くしやブラシで髪の毛をしっかりとかします。そうすることで、髪の毛についた汚れやほこりを除去することができ、シャンプーをするときにしっかり泡立つようになります。
▼【2】38℃のお湯で予洗いをする
まず、シャンプーをつけずにお湯だけで予洗いをします。爪をたてずに指の腹で頭皮を揉みこむような感覚で丁寧に洗うのが大切。このときお湯の温度が熱すぎると、必要な皮脂を落とし過ぎてしまうので38℃を目安にすのがポイント！
▼【3】手の上でシャンプーを泡立てる
シャンプーを手にとり、そのまま髪の毛にのせる方も多いと思います。そのようにすると泡立てるときに爪をたててしまい頭皮を傷つけてしまう可能性があります。事前にシャンプーを手の上で泡立てから髪にのせてあげましょう！
▼【4】髪より頭皮を中心に洗う
予洗いの段階で髪の汚れはほとんど落ちているので、髪ではなく頭皮を中心に洗うようにしましょう。予洗い同様、指の腹で頭皮を揉みこむように洗います。生え際から後頭部、うなじから頭頂部というように頭全体を指をジグザ動かすような感覚で洗うと洗い残しが少なくなりますよ！
▼【5】洗い残しがないようにすすぐ
実は「すすぎ」はシャンプーのなかでも大事な要素のひとつ。丁寧に洗ったあとすすぎ残しがあっては元も子もありません！ 頭皮にすすぎ残しがないように丁寧にしっかりとすすぎましょう。シャンプーで洗った時間の3倍を目安に洗うと◎！
▼【6】ドライヤーでしっかり乾かす
最後に、ドライヤーで乾かすことも忘れずに！ 髪を洗ったらドライヤーで乾かすまでがセットです。しっかり乾かさずに頭皮を生乾きのままにしておくと雑菌が繁殖して臭いの原因になることも。髪を乾かすと同時に頭皮も忘れずしっかり乾かしてあげてくださいね！
頭皮の臭いケアができるシャンプーに関するQ&A
ここでは、頭皮の臭いがケアできるシャンプーに関するQ＆Aを紹介していきます。よくある疑問をまとめたので、気になる人はぜひチェックしてみてください。
Q1. 頭皮の臭いの原因は？
A. 主に「雑菌」「生活習慣の乱れ」「加齢」が原因です。
頭皮の臭いの原因は、頭皮内に雑菌が繁殖すること、生活習慣の乱れによる体臭の変化、加齢による体臭の変化が原因であることが多いです。
頭皮や髪の毛を清潔に保つことも重要ですが、臭いを発する原因となる物質を抑制するためにも、食生活、睡眠習慣など体の内側から見直すことも重要です。
Q2. 頭皮の臭いがケアできるシャンプーの選び方は？
A. 肌質に合ったもの、抗菌・デオドラント効果のあるもの、低刺激処方のものを選びましょう。
まずはなにより、自分の肌質に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。皮脂過多や極端な乾燥など、頭皮環境が乱れてしまうと頭皮臭の原因に。汚れはきちんと落としたいけれど、肌荒れが心配という人には低刺激処方のシャンプーがおすすめです。
より臭いケアを行いたい場合は、抗菌・デオドラント効果のあるシャンプーを選ぶようにしましょう。
Q3. 頭皮の臭いを抑える洗い方は？
A. 湯温に配慮し、洗い残しがないようにすすいで、髪の毛はきちんと乾かしましょう。
シャンプーをする際、頭皮の乾燥を防ぐためにも湯温には注意が必要です。38℃程度のお湯のみで頭皮を予洗いし、シャンプーを付けたあとは髪の毛よりも頭皮を洗うように意識して洗浄しましょう。 また洗髪後は、髪の毛を塗れたままにしておかずきちんとドライヤーで乾かすのがポイントです。
その他の頭皮悩みに効果的なシャンプーもチェック
臭い以外に、フケ・かゆみも気になる......。それは頭皮の乾燥が原因かも！ 以下の記事では、「頭皮の乾燥」に着目し、症状緩和におすすめのシャンプーをご紹介しています。気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
