おうち時間を退屈させない5つの過ごし方【一人暮らし・カップル・家族】
LIFE STYLE

おうち時間を退屈させない5つの過ごし方【一人暮らし・カップル・家族】

2021/09/30

おうち時間の過ごし方に悩む《一人暮らし・カップル・家族》必見! まだまだコロナウイルスの影響で外出自粛ムードが続く中、おうち時間をどう過ごすべきか迷う方も多いはず。そんな人のための今回は、みんなのおうち時間の過ごし方に関して、アンケートで調査。さらに、一人暮らしからカップルや夫婦、子供のいる家族世帯まで、様々な人たちにおすすめの、充実するおうち時間の過ごし方や、便利なサービスについてご紹介していきます。

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【227人アンケート】おうち時間、どんな過ごし方してますか?

おうち時間の過ごし方に関するアンケート
画像提供:MINE
  1. NetflixなどのVODサービスで映画鑑賞(43.6% / 99票)
  2. ゲームや読書など、趣味に耽る(29.1% / 66票)
  3. その他(19.4% / 44票)
  4. テイクアウトやデリバリーサービスを活用して食を楽しむ(18票 / 7.9%)

今回この記事の執筆にあたり、おうち時間の過ごし方に関して、MINEの公式インスタグラムを用いてアンケートを実施。結果は、「NetflixなどのVODサービスで映画鑑賞」が227票中99票ダントツで1位に。コロナの影響で映画館に行きづらく、新作映画もなかなかやっていない今、おうちで映画鑑賞をする人も増えているようです。

おうち時間での健康的な過ごし方のポイントは?

好きなように過ごせるおうち時間ですが、健康のためにも意識してほしい6つのポイントをはじめにご紹介。一日中家の中にいると、精神面でも身体面でも不健康になってしまう可能性があるので、これだけは守って、おうち時間を楽しんでみて。

部屋
  1. 朝起きたら15分程度日を浴びる
  2. 毎日30分は運動する
  3. 水分補給を積極的に
  4. お風呂にゆっくり浸かる
  5. 栄養バランスを考えた食事
  6. 適度に換気する

【おうち時間の過ごし方1】趣味をじっくり堪能する

家でできる趣味がある方は、おうち時間をめいっぱい趣味に費やしたいですよね。コロナ禍で出てきたサービスやグッズを一緒に使えば、より一層趣味を楽しめるはず。ここでは趣味別に、サービスの比較や便利グッズをご紹介していきます。

ゆったり〈映画・ドラマ〉を鑑賞

ノートパソコン

自粛生活のおともに是非利用したいサービスが動画配信サービス。「✔映画・ドラマ・アニメが見放題」「✔作品数も充実」「✔過去の作品を見返せる」など、動画好きにはたまらないメリットだらけで、QOLが爆上がりすること間違いなし! どれを選ぶべきか迷ってる方におすすめな4つのサービスをご紹介します。

▼『Amazon プライム・ビデオ』

映画やアニメ、バラエティーまで楽しめます。動画視聴だけでなく、他にもAmazon配送料が無料になるなどの特典も受けれるので、Amazonネットショッピングをよく使う方にもおすすめ。月額550円(税込)程度とは思えないほど豊富なサービス内容を誇っている点も魅力です。

月額:550円(税込)/年会費4,900円(税込)
作品数:非公開
画質:SD/HD/フルHD/4K
DL:〇 

▼『Hulu(フールー)』

Huluはアメリカ初のサービスなので、海外ドラマ・映画の作品数が上位クラス。日本初上陸の作品や最新シリーズのリリースが早いなど、海外ドラマファンにはとくに嬉しいサービスになっています。現在は日本テレビ運営となっているため、日本バラエティやドラマなども豊富に取り揃えています。

月額:1,026円(税込)
作品数:70,000~
画質:通信節約/最低画質/低画質/中画質/高画質/最高画質
DL:〇 

▼『U-NEXT(ユーネクスト)』

22万本以上と、国内ナンバーワンの作品数が魅力です。韓国映画・ドラマから洋画、新作映画、アニメまで幅広いジャンルの動画だけでなく、70誌以上の雑誌や、漫画まで読めるので、とことん映画や読書を楽しみたい方におすすめ。

月額:2,189円(税込)
作品数:220,000~
画質:最低画質/低画質/高画質/自動
DL:〇 

▼『Disney+(ディズニープラス)』

ディズニー作品好きにおすすめなのがDisney+(プラス)。実は、他動画配信サービスにはディズニー作品は少なく、ほとんどがDisney+(プラス)だけの限定配信なんです! ディズニー・ピクサー・マーベル・スターウォーズ・ナショナルジオグラフィックの作品・ここでしか見れないオリジナル作品を見放題で楽しめます!

月額:770円(税込)
作品数:6,000~
画質:標準画質/高画質/最高画質
DL:〇 

▼動画配信サービスをテレビの大画面で見たい方はコレをGET!

テレビ視聴からサブスク管理までこれ一本で叶える!

・TVで動画配信サービスが見れる
・最大画質4K
・音声認識対応リモコン


動画配信サービスにひとつでも登録しているなら、自宅のテレビにつないで視聴できる「fire tv stick」がおすすめ。また、いくつかのサブスクに契約している場合、こちらのデバイスでまとめて管理することができます。 

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気が済むまで〈読書〉に耽る

本

忙しいときは後に回しがちな読書に思う存分没頭してみてはいかがでしょうか? 夜眠る前に少し読むだけでも、睡眠の質がよくなるのでおすすめです。本屋に出かけるのが億劫な時期なので、紙の本より少し安く購入&すぐ読める、電子辞書をチェックしてみても◎

▼気になる作品を自宅で購入・すぐに読むなら電子書籍がマスト

アマゾン(amazon)

Kindle

¥ 8,980 (税込)

読書に特化した端末!簡単操作で子供も高齢者も使いやすい

・直接目を照らさないフロントライト機能
・読書に特化したシンプル端末
・紙の本よりも低価格で読書が楽しめる


集中して長い時間読み続けられるようにつくられた、読むことに特化したデバイス。一般的なタブレットと違い他のアプリなどが入っておらず、読むためのシンプル機能です。直接目を照らさないフロントライト方式で、夜でも読書灯なしで本が楽しめたり、フォントサイズを変更できたり、電子書籍ならではの機能。 

楽でおいしい〈デリバリー〉でグルメを楽しむ

デリバリー

おうち時間が増えたことで需要が高まったデリバリーサービス。外に出るのが面倒なときでも、さまざまなグルメを楽しめるので、とっても便利ですよね。グルメ好きさんは、外食が億劫なこの時期は、いろんな店舗のご飯をお取り寄せできるサービスを利用してみるのもひとつの手。

▼『menu(メニュー)』

menu(メニュー)とは、アプリから飲食店のメニューを注文できるサービス。デリバリー(配達)・テイクアウト(持ち帰り)から受け取りを選べ事前決済だから支払いの手間なく受け取りもスムーズに行えます。国内企業で運用されているので、日本人に使いやすいシステムになっています。

<内容>
【初回限定】クーポンコードを入力すると1,500円分クーポン(内訳は750円クーポン×2)がもらえる

<有効期限>
初回インストールから1ヶ月

<対象店舗>
「menu(メニュー)」デリバリーに対応している店舗

<クーポンコード>
36801 

そんなmenu(メニュー)では、初回購入限定でお得なクーポンコードを配布中! まだmenu(メニュー)を使ったことがない!という人は、今すぐ↓からインストールして初回限定クーポンでお得に注文しちゃいましょう。

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▼『UberEats(ウーバーイーツ )』

Uber Eats(ウーバーイーツ)とは、注文した商品をお店の従業員ではなく、近くにいる一般の配達パートナーが届けるシステムのサービス。宅配サービスを行っていない飲食店やコンビニなどの商品も注文できたり、商品を玄関先に置く「置き配」サービスも利用できるので、幅広い層に利用されています。

<割引金額>
注文金額から3,000円OFF

<期間>
9月29日(水) ~ 10月31日(日)

<利用条件>
・初回利用限定
・最低注文金額なし
・クーポンの併用不可

<対象店舗>
全国のUber Eats (ウーバーイーツ)対応店舗

<プロモーションコード>
MINEJP21

そんなUber Eats (ウーバーイーツ)ですが、今なら初回注文限定で3,000円引きになるお得なクーポンを配布中! まだUber Eats (ウーバーイーツ)を使ったことがない!という人は、この機会に↓からインストールして、お得な初回限定クーポンを使ってみてください。

※上記のプロモーションコードを利用する際は、必ず下記の緑色のリンクからご利用ください

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▼『出前館』

出前館は、料金システムもシンプルでわかりやすいため、デリバリー初心者さんにもおすすめのサービス。受付時間外でも、「〇日〇時に配達」という事前予約にも対応しており、忙しい日には前もって勅滋を注文しておくなどの使い方もできるのも便利です。LINEとも連携しており、オーダーでLINEポイントを貯めることもできます

〈キャンペーン詳細〉
出前館で初めて注文した人限定で、クーポンコード「SCd03」入力で1,000円引き! ※同一住所からの注文は一回限り

〈割引金額〉
注文金額から1,000円OFF

〈キャンペーン期間〉
2020年3月1日(月)~ 5月31日(月)23:59 ※事前の予告なく本キャンペーンを変更、終了する場合がございます。

〈利用条件〉
・クーポンコード「SCd03」を使用して注文した人
・会員登録済みで、初めて出前館で注文した人
・ポイント利用可能なキャンペーン対象店舗で注文した人
・1回で2,000円以上(送料除く)注文した人

〈クーポンコード〉
SCd03

そんな出前館では、初回購入限定で1,000円引きになるお得なキャンペーンクーポンコードを配布中! まだ出前館を利用したことがない! という人は、この機会に↓からインストールして、クーポンを使ってみてください。

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【おうち時間の過ごし方2】いつもの暮らしを少し丁寧に過ごす

おうち時間が多くなったことで、少し時間のゆとりができた方も多いのでは? 普段忙しいとついつい雑になってしまいがちな生活を、少し丁寧に過ごしてみるだけでも、新しい趣味が見つかったり、ちょっとした幸福感が味わえるかもしれません。ここでは、そんなおうち時間の丁寧な過ごし方に関して紹介していきます。

〈朝活〉で有意義な一日の始まりを!

朝食

通勤時間がなくなったぶん時間に余裕のできた朝。一汁三菜の朝食をつくってみたりハンドドリップで淹れ立てのコーヒーを楽しんでみたり、朝の時間を有効活用してゆったりした時間を過ごしてみるのもおすすめです。始業ギリギリまで寝たい! という方も多いかもしれませんが、早起きすることで、夜の眠りも深くなり睡眠の質が向上したり、生活リズムも整いますよ。

ちょっと凝った〈料理〉に挑戦

自炊に挑戦する人が急増中! お料理スキルをアップしてみたり、少し手間がかかる料理に挑戦してみるのはいかがでしょうか? ちょっぴりオシャレな皿を購入するだけでも、やる気がさらにアップしますよ。

▼『おうちカフェ』

おうちカフェ

左:@chiiiii0808_

右:@kate_r.rina

オシャレカフェ空間にいるような時間を楽しめるおうちカフェも引き続き大人気。オシャレなお皿に盛り付けてみたり映えるスイーツやドリンクを手作りしてみるのも充実する時間に。出来上がったお菓子を缶などに詰め合わせるだけでも、少し特別感のあるおやつタイムになりそうです。

▼『おうち居酒屋』

おうち居酒屋

終電時間を気にせずにゆっくりお酒を楽しめるおうち居酒屋を開催してみるのはいかが? おしゃれバル風の一品や居酒屋のメニューのようなラインナップで、いつものおうち飲みとは違った雰囲気で楽しめるはず。

〈おこもり美容〉で自分磨き

いまこそ実践したい “おこもり美容”。いつものケアが流れ作業になってしまっている方も、普段とくになにもしない男性も、この機会にじっくり丁寧に美容を楽しみましょう。

▼『スキンケア』

スキンケアグッズ

まずは美容の基本、スキンケアから。朝・夜のちょっとした時間で素肌ケアに力を入れてみてはいかが? 肌質に合ったスキンケア法を取り入れてみたり、忙しいとなかなかできないパックを使ってみるのも◎。また、スチーマーや美顔器などの美容家電を使うと、楽にワンランク上のケアができるので、エステなどに通いにくい今こそGETしたいところです。

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▼『ネイル』

ネイル

なかなかネイルサロンに通えなくなった方も、普段ネイルは禁止という方も、おうち時間を活かして指先メイクを楽しんでみませんか? 指先が華やかになっているだけで気分も上がるはず。ポリッシュ(マニキュア)タイプのネイルならオフも簡単ジェルネイルなら家事にも負けず落ちにくいなどのメリットもあるので、自分に合わせたセルフネイルをチョイスしてみて。

\さらに詳しくセルフネイル法を知りたいなら!/

▼『バスタイム美容』

バスタイムグッズ

バスタイムはゆっくり湯船に使って一日の疲れをリフレッシュ。防水スピーカーを持ち込んで音楽をかけたり、好きな香りの入浴剤をいれるだけでも、より一層素敵な時間になりそうです。さらにお風呂の中だったら、ボディケアにも気軽に取り組めるはず! 半身浴やマッサージ、バスソルトでボディケアをしてみるのもおすすめ。

\さらに詳しくおこもり美容法を知りたいなら!/

【おうち時間の過ごし方3】新しいことに挑戦する

まとまった時間ができた今こそ、新たな習慣や趣味を始めるとき! 興味はあっても手が付けられなかったことに思い切って取り組んでみると、おうち時間を有意義に過ごせるはず。

〈筋トレ・ダイエット〉で運動不足も解消

筋トレグッズ

おうち時間が増えると必然的に減ってしまう運動。コロナ太りを打破するためにも、おうちで簡単にできる運動を習慣化してみたり、この機会に筋トレダイエットを始めてみるのもおすすめです。運動しておなかを空かせて食べるごはんは、さらにおいしく感じるはず。

〈ハンドメイド〉にチャレンジ

アクセサリー材料

何かを創作するのが好きな方は、ハンドメイドやDIYに挑戦してみるのはいかがでしょうか。なかでも、ビーズやレジンを使ったアクセサリーづくりは、お試しキットなども充実していて、手頃な価格で始めやすいのでおすすめです。自分好みに組み合わせて、世界にひとつだけのお気に入りを作ってみましょう。

気になる分野の〈勉強〉で意識高く

スケジュール帳

まとまった時間のある今を活かして、新しい資格外国語の勉強を始めてみませんか? 寝る前日にTODOリストを作成するとやることが明確になって行動に移しやすくなるのでおすすめ。最近では、オンラインで受講できる講座やサービスも増えているので、ひとりで勉強するのが難しい分野や、苦手な方は利用してみるのもおすすめ。

【おうち時間の過ごし方4】家族やカップルみんなで楽しむアイデア

家族やカップルと過ごすおうち時間は、一緒になって楽しめることをしたいですよね。「過ごし方のレパートリーが尽きてきたな…」なんて方にも向けてみんなで過ごすおうち時間のアイデアをご紹介していきます。

ひとりでも家族でも楽しめる〈ゲーム〉は必須!

ニンテンドースイッチ
画像提供:MINE

自粛ムードの影響で家庭用ゲーム機を購入して遊ぶ方も増えています。離れている友達や世界中の人とオンラインで一緒に遊べたり、家族みんなで楽しめるパーティーゲームなどで、盛り上がること間違いなし。

Nintendo Switch

¥ 1 (税込)

3スタイルのプレイスタイルで、ひとりでも家族でも楽しめる!

・TV・テーブル・携帯の3モードで遊べる
・SDカードで容量を増やせる(本体容量:32GB)
・家庭ルールに合わせた見守り設定ができる


シーンに合わせて、TVモード・テーブルモード・携帯モードの3つのプレイスタイルで遊ぶことができるゲーム機。ひとりで遊ぶのはもちろん、家族みんなでホームパーティゲームを楽しめます。ご家庭のルールに合わせて、遊ぶ時間を決めれる「みまもり設定」が選べるので、お子さんのゲーム時間の管理ができるのも安心です。 

おうちワークショップ

色鉛筆

お子さんと一緒に、DIYや工作に挑戦する『おうちワークショップ』にチャレンジしてみるなんて過ごし方も◎。工作をすることは、お子さんの発想力や集中力を高めたり、指先が器用になることも期待できますよ! 工作と聞くと、材料集めなどが大変に思う方もいるかもしれませんが、工作キットなどを購入すれば手軽に挑戦できるので、家族みんなで楽しめるものをセレクトしてみて。

おうちピクニック・キャンプ

ピクニック

おうちの中や庭、テラスでピクニック気分を味わうのも新鮮で楽しいです。レジャーシートやブランケットを敷くだけでもワクワクしますし、家族でお弁当づくりをすれば、いつもとは違った昼食タイムになるはず。バスケットイルミネーションライトで装飾して映えを狙ってみるのも◎!

【おうち時間の過ごし方5】オンラインで人と繋がる 

なかなか家族・友人・同僚などと外で会えない今、オンラインをフル活用して人と繋がってみましょう。文章だけでなく、声や動画で人とコミュニケーションを図って、自粛生活の晴れない気持ちもリフレッシュさせて!

〈zoom飲み会〉

オンライン飲み会

飲み会も自粛が促されるなか、ビデオアプリを利用したオンライン飲み会を開催してみるのはいかが? 普段の飲み会と比べると、終電を気にせず楽しめたり、自分の好きな食べ物・飲み物を用意できるなどの魅力もあります。

〈Clubhouse〉

いま注目度ナンバーワンのSNSといえば『Clubhouse』。音声配信SNSで、ラジオ放送のように自由に会話を楽しんだり、興味のある人はその会話を傍聴、さらに会話に参加したりもできる特徴があります。興味のある話をラジオ感覚で“ながら聴き”できたり、楽器演奏や弾き語りなどの音楽を楽しむルームもあるので、自分に合わせた多彩な楽しみ方ができるのが魅力です。

▼Clubhouseの使い方を詳しくチェック!

▼さらにおうち時間を充実するグッズも知りたくない?

この記事で紹介された商品の一覧

全3商品
商品画像
ブランド名 - アマゾン(amazon) -
商品名 Fire TV Stick Kindle Nintendo Switch
特徴 テレビ視聴からサブスク管理までこれ一本で叶える! 読書に特化した端末!簡単操作で子供も高齢者も使いやすい 3スタイルのプレイスタイルで、ひとりでも家族でも楽しめる!
最安値※表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって異なります。 4,090 特定のストアに遷移します。 詳細を見る 8,980 特定のストアに遷移します。 詳細を見る 1 特定のストアに遷移します。 詳細を見る
商品リンク 楽天で見る ¥4,090(税込) Yahoo!で見る ¥6,100(税込) Amazonで見る ¥4,980(税込) Amazonで見る ¥8,980(税込) 楽天で見る ¥1(税込)

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