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恋愛心理学

後ぐされなく終わりにしたい!不倫彼氏と上手に別れる方法

2024/04/06

秘密の不倫関係は、終わらせる際に問題が生じやすいものです。誰にも相談できずに悩む人も多いはず。今回は、不倫相手と円満に別れる方法を3つ紹介します。

(1)自分から行動する

別れを決意したのに、相手からのきっかけを待つのはNG。不倫の恋を終わらせるのには強い意志が必要なため、自分から行動しないと気持ちが揺らいでしまうでしょう。

相手に未練が残っている場合には、直接会うのを避けるのがベターです。不倫の関係には未来がないことを認識し、新たな恋を探す決意を固めるのも効果的。

(2)連絡を減らしながらフェードアウト

別れ話をすると逆上したり、引き留めてきたりする可能性がある相手には、少しずつ連絡を減らしていくのも1つの方法です。寂しさから「不倫相手に会いたいな」と思ったときも、グッとこらえて。

結果的に自然消滅へとつながるので、もめることなく関係を終わらせることができるでしょう。

(3)スマホを解約して連絡手段を断つ

「どうしても、未練があって別れられない」という人は、スマホを解約して強制的に連絡を断つのも1つの手段です。

自宅を知っている場合には会いに来るかもしれないので、引っ越しを検討するのもよいでしょう。ずるずると時間ばかりが過ぎて、未来の見えない不倫の終わらせ方としては、有効的な方法です。

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