（1）新しいことにチャレンジしてみる
退屈からの脱却の第一歩として効果的なのは、やはり「新しいこと」にチャレンジしてみること。
タイトな日々を送っていると、疲れてるし忙しいしそれどころじゃないよ…と閉塞的になってしまいがちですが、そんなときこそ重い腰を上げてみるのも手かもしれません。
仕事でも、プライベートでも、新しいものに触れたり、新しい場所に足を踏み入れたりすることは日々を充実させる大事なカギといえるでしょう。
（2）理想の仕事に就いてみる
仕事の面で退屈さを感じている場合は、理想の仕事に転職してみるのもアリかもしれません。
仕事を変えることは生活そのものの変化にもかかわってくるので、そう簡単に踏み切れるものではありませんが、一度しかない人生、せっかく働くなら自分の理想の職業に就いて充実感を味わいたいですよね。
（3）視野を広げてみる
新しいことにチャレンジする、と似ていますが、視野を広げるのも人生を豊かにするコツのうちのひとつです。
たとえば忙しくてなにか新しいことを始められなくても、「今自分の目の前にあるものをこれまでとは違う目線で見てみる」ことで新たな発見があるかもしれません。
視野や価値観を広げることで出会う新しい発見はきっと、あなたの人生を充実させてくれるはず。
（4）自分の思うように行動してみる
簡単なようで難しいのが、自分の思うように行動してみる、ということ。
他者と共存している以上、自分本位ばかりというわけにもいきませんが、たまには自分の思ったように動いてみるのも大切です。
まずは休日に、自分だけで自分の好きなように過ごす、なんて日を作ってみるのもいいかもしれませんね。
