（1）【片思い】失恋ソングや友達との時間でまぎらわせる
好きな人と距離を置いたら、趣味や友人と遊ぶ予定を入れて毎日を忙しくするのが効果的。服の整理や家の掃除をしたり、失恋ソングや恋愛映画に気持ちを重ねるのもありです。
（2）【職場恋愛】仕事に打ち込む！ダメなら転職もあり
職場の好きな人を忘れるには、仕事に没頭したり休日にはセミナーに参加したりして考える暇をなくすのがポイント。席が隣同士で忘れるのが難しい場合には、思い切って転職をして職場環境を変えるのもよいでしょう。
（3）【元彼】別れた理由と向き合って新しい出会いへ
別れた元彼を忘れられない背景には、嫌いだったところさえも美化している可能性もあります。別れた原因を思い出したり、元彼の嫌いだったところを紙に書き出したりして、新しい出会いへと気持ちを切り替えるのもおすすめ。
「この人しかいない！」と思った大好きな人を忘れるのは、簡単ではないでしょう。思い出をすべて忘れようとするのではなく、大切な思い出として心に閉まっておくのも1つの方法です。
