40代のプチプラ基礎化粧品を選ぶ際の2ポイント
- 保湿成分が多く配合されているものを選ぶ!
- 今の肌悩みに合わせて選ぶ!
【1】保湿成分が多く配合されているものを選ぶ!
40代の肌は30代に比べて水分量と皮脂量が減少し、乾燥を招きやすい状態になります。
肌が乾燥すると、しわができやすくなったりバリア機能が低下したりしてしまうので、保湿成分を多く含んだプチプラ基礎化粧品を選ぶようにしましょう。
〈肌に水分を与える保湿成分〉
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・セラミド など
〈肌の水分を閉じ込める保湿成分〉
・ワセリン
・スクワラン
・シアバター
・ホホバオイル など
基礎化粧品のなかでも、化粧水なら肌に水分を与える保湿成分が配合がされたものを、乳液・クリームなら肌の水分を閉じ込める保湿成分が配合されたものがおすすめです。
【2】今の肌悩みに合わせて選ぶ
さまざまな肌悩みが増えてくる40代は、乾燥対策ができる保湿成分に加えて、肌悩みに合わせた成分が配合されている基礎化粧品を選ぶようにしましょう。
今はさまざまなブランドから高機能なプチプラ基礎化粧品が販売されいるで要チェックです。
〈エイジングケア(※1)ができる美容成分〉
・レチノール
・コエンザイムQ10
・ペプチド など
〈シミ・そばかすを防ぐ(※2)美白有効成分〉
・アルブチン
・ビタミンC誘導体
・トラネキサム酸
・プラセンタエキス など
※1 年齢に応じたケア
※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
特定の成分が、どのような目的で配合されているのか、パッケージなどに記載されている商品の説明も併せてチェックするようにしましょう。
40代向けプチプラ基礎化粧品ブランドピックアップ2選
オルビス(ORBIS)/ オルビスユードット 7日間体験セット
オルビス(ORBIS)
オルビスユードット 7日間体験セット
マルチな“年齢サイン”にアプローチ!
ーおすすめポイントー
・やわらかさとハリ感のある肌へ導く
・時短が叶うシンプルな3ステップケア
・こわばった肌を解きほぐすリッチで心地よいテクスチャー
いきいきとした印象の肌に見せる「やわらかさとハリ感の明るい印象の肌」に必要な、肌の“エネルギーの巡り(※1)”に着目した、『オルビス』のエイジングケア(※2)ラインの基礎化粧品セットです。
角層のすみずみまで水分・油分を補ってハリとツヤを与える保湿成分「GLルートブースター(※3)」に加え、化粧水と保湿液にはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白有効成分「トラネキサム酸」を配合。いきいきとした肌印象に導いてくれるので、肌の印象が気になる40代の方にもおすすめです。
オルビスのエイジングケア(※2)ライン、ぜひ試してみてください。
※1 肌をすこやかに保つために必要な水分、油分などの巡りのこと
※2 年齢に応じたお手入れ
※3 スイカズラエキス、メマツヨイグサエキス
※4 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
アテニア(Attenir)/ ドレスリフト『14日間ハリ体験セット』【PR】
アテニア(Attenir)
ドレスリフト『14日間ハリ体験セット』
ハリにとことんこだわったとろみ化粧水
ーおすすめポイントー
・べたつきにくいのにしっとりとうるおう使用感
・40代からのさまざまな肌悩みにアプローチ
・ダマスクローズを基調とした上質な大人の香り
贅沢なとろみのあるテクスチャーでしっとりとしたハリ肌に導く『アテニア』の化粧水に、乳液やクレンジングなどの基礎化粧品が計5点入ったトライアルセットです。年齢サインが気になる肌にハリを与えて“形成・密着・浸透(角層まで)”させることで、押し返すようなハリと弾力で満たされる肌が叶います。
ハリ不足に加えて、ツヤや弾力不足に乾燥小じわ(※1)など、40代特有の肌悩みにアプローチしてくれるのも高ポイント。
4tの花びらから1kgしか抽出できない希少な精油を使用したダマスクローズのエレガントな香りは、40代にぴったり♪ プチプラ価格でワンランク上のスキンケアを手に入れましょう。
※1 乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済み)
※2 年齢に応じたお手入れ
40代向けプチプラ基礎化粧品ブランドおすすめ2選【洗顔・クレンジング】
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. ファンケル(FANCL)/ マイルドクレンジングオイル
ファンケル(FANCL)
マイルドクレンジングオイル
洗うたびキメ美肌に導く(※)無添加スキンケアクレンジング
ーおすすめポイントー
・熟成ホップエキスで頑固な角栓もふやかしてオフ
・バリア機能とうるおいを守ってキメ美肌へ導く
・美容液級のとろすべオイルで摩擦レスに洗える
「落とす」「うるおう」どちらも叶えてくれるファンケルのマイルドクレンジングオイル。その名の通り、マイルドな洗い心地でキメの整った美肌へ導いてくれます。熟成ホップエキスによって頑固な角栓もふやかしてオフし、さらに独自の成分によって肌のバリア機能とうるおいを守ってくれるため、毛穴汚れや肌のざらつき、乾燥小ジワなどが気になっている人におすすめのクレンジングオイルです。
また、美容液級にとろとろとしたテクスチャーのオイルによって、肌を擦ることなく、摩擦レスに洗えるのもおすすめポイント。瞬時にスッと落とせるので、オイル特有の洗い上がりのヌルつきもありません。
そんなファンケルのマイルドクレンジングオイルの1ヶ月トライアルボトルが、初回限定500円(税込)で体験可能です!ファンケルの通信販売が初めての方は、さらに送料が無料に。この機会に是非お試しください!
※ 洗浄効果による
2位. アテニア(Attenir)/ スキンクリアクレンズオイルセット
アテニア(Attenir)
スキンクリアクレンズオイルセット【PR】
糖化による古い角質の汚れに着目!
ーおすすめポイントー
・メイクと一緒に古い角質の汚れもオフ
・メイクがすばやく落ちるので肌への負担が軽減できる
・W洗顔不要、濡れた手(※1)&まつエク(※2)OK
メイクと一緒に、古い角質の汚れも落とすクレンジングオイルです。くすみのない肌を保つエモリエント成分「珊瑚草オイル」や、毛穴汚れ除去成分「アルガンオイル」を配合し、“糖化”による古い角質の汚れを洗い流すことで、明るい印象の肌へ導きます。
また、メイクを瞬時に浮き上がらせて落としやすくする「スピーディメルティング処方」を採用。しっかりメイクをすばやくオフして、摩擦による肌への負担を軽減できます。
天然精油をブレンドした柑橘系アロマの爽やかな香りも嬉しいポイントです。
※1 肌が非常に濡れている洗髪後などは、軽く水気を拭き取ってからお使いください。
※2 一般的なグルー(シアノアクリレート系)を使用したまつ毛エクステンションをご使用の方もお使いいただけます。強くこするとまつ毛自体が抜けやすくなりますので、エクステンションの流れにそってやさしくなじませてください。
40代向けプチプラ基礎化粧品ブランドおすすめ3選【化粧水】
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. アベンヌ(Avène)/ アベンヌ ウオーター(スモール)
アベンヌ(Avène)
アベンヌ ウオーター(スモール)
手軽に使えるスプレータイプの化粧水
ーおすすめポイントー
・「アベンヌ温泉水(整肌成分)」を100%使用
・肌のうるおいバリアをサポートしてなめらかに整える
・年齢性別を問わず、すべての肌タイプで使える
古くから“肌によい水”として知られている「アベンヌ温泉水(※)」を100%使用した、スプレータイプの化粧水です。大地のミネラルをたっぷり含んだ「温泉水(※)」が肌をやわらげ、みずみずしくなめらかに整えます。源泉からピュアな状態で直接ボトリングされているのでフレッシュさをキープしているのもポイント。
洗顔後にプレ化粧水として使ったり、入浴後のボディやブロー前の髪に使ったりと、さまざまな使い方が可能です。
またプチプラ価格ながら、年齢性別を問わず、敏感肌や肌荒れ・乾燥肌からオイリー肌まですべての肌タイプで使うことができるので、40代の方はもちろん、普段基礎化粧品を使わないご主人やお子さんと一緒に使うのもおすすめです。
※ 整肌成分
2位. アクアレーベル(AQUALABEL)/ ホワイトケア ローション
アクアレーベル(AQUALABEL)
トリートメントローション (ブライトニング)【医薬部外品】
40代の肌悩みをケアする美白化粧水!
ーおすすめポイントー
・シミ予防(※1)&ハリ&乾燥をまとめてケアできる
・乾燥によりくすんで見える肌を明るい印象の肌へ導く
・好みに合わせて2種類のテクスチャーから選べる
シミ予防(※1)やハリ不足・乾燥など、40代を機に増える肌悩みにアプローチする『アクアレーベル』の薬用美白化粧水です。
メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白有効成分の「トラネキサム酸」や、美肌づくりに欠かせないうるおい保持成分の「チャージアミノ酸(※4)」を配合。高機能を叶えた基礎化粧品ながら、手軽に買えるプチプラな価格で継続的に使いやすいところも魅力です。
バリエーションが「みずみずしいしっとりタイプ・コクがあるしっとりタイプ」と2種類あるので、好みの使用感や季節に合わせて使い分けるのもおすすめです。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※2 アセチル化ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na
※3 水溶性コラーゲン、グリセリン
※4 D-グルタミン酸、DL-アラニン、DL-メチオニン
3位. ナチュリエ(naturie)/ ナチュリエ ハトムギ化粧水
ナチュリエ(naturie)
ナチュリエ ハトムギ化粧水
たっぷり惜しみなく使えて高コスパ!
ーおすすめポイントー
・天然の保湿成分「ハトムギエキス」を配合
・肌にうるおいを与えてなめらかに整える
・さっぱりとした使用感で重ね付けしてもべたつかない
もともと肌に備わり、角層内部の水分を抱え込んでうるおいを保つ天然のうるおい成分「アミノ酸」が12種類(※)も含まれている「ハトムギエキス(保湿成分)」を配合した化粧水です。肌のバリア機能をサポートして水分を蓄えやすい状態に整えます。
重ね付けしてもべたつきにくい、水のようなさっぱりとした使用感も魅力。
化粧水としての基本使いはもちろん、コットンパックやプレ化粧水、入浴後のボディケアにも使えます。また500mlの大容量サイズなのでバシャバシャと惜しみなく使えるのも嬉しいポイント。プチプラな価格帯と使い勝手のよさで、デイリー使いにおすすめの基礎化粧品です。
※ ヒスチジン、リジン、トレオニン、バリン、プロリン、セリン、ロイシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸、グルタミン酸
40代向けプチプラ基礎化粧品ブランドおすすめ3選【美容液・美容オイル】
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. 専科(SENKA)/ 純白専科 すっぴん白雪美容液
専科(SENKA)
純白専科 すっぴん白雪美容液
明るい印象の肌へ導くプチプラ美容液
ーおすすめポイントー
・乾燥&肌荒れ&シミ予防(※1)をまとめてケアできる
・たっぷりのうるおいでしっとりなめらかな肌に整える
・かさばらないサイズ感で、旅行などの携帯にも便利
40代が感じやすい肌悩みをマルチにケアしながら、明るい印象の肌へ導く高機能プチプラ美容液です。天然由来の保湿成分(※2)が乾燥した肌にうるおいを与えながら、肌荒れ&美白有効成分「トラネキサム酸」が肌荒れとシミ・そばかす(※1)を防いで、3つの肌悩みを同時にケアします。
伸びのよいクリーム状のテクスチャーが、肌にすっとなじむので、基礎化粧品特有のべたつきが苦手な方にもおすすめです。
ポーチに入れてもかさばらないコンパクトなサイズで、旅行やちょっとしたお泊りなどの持ち歩きにもぴったり♪ すっぴんでも明るさを感じる白雪のような肌を目指したい方はぜひ。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※2 コメ胚芽油、ハチミツ、セリシン、加水分解シルク、グリセリン
※3 アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na
2位. ハーバー(HABA)/ 高品位「スクワラン」
ハーバー(HABA)
はじめてのスクワランケアセット
しっとり&ぷるぷる肌へ導く美容オイル
ーおすすめポイントー
・ひとつで乳液とクリームの役割を果たす
・乾燥による小じわを目立ちにくくしてくれる(※)
・オイルなのにサラサラとした使用感でべたつきにくい
『ハーバー』の人気基礎化粧品で、「スクワラン(保湿成分)」を配合したロングセラーオイルです。乳液やクリームの代わりとして使えるので、化粧水の後はこれひとつでOK。空気や紫外線による乾燥や刺激から肌を守りながら、肌のうるおいを保ってしっとりぷるぷるの肌に導きます。
目安の使用量は1回1滴なので15mLで約3ヶ月使えるコスパのよさもうれしいポイント。スキンケアの時間を短縮させつつ、保湿も叶えたい方にオススメのオイルです。
※ 効能評価試験済み
3位. ロート製薬/ メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液
ロート製薬
メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液
集中的なシミケア(※1)なら、これ!
ーおすすめポイントー
・独自の処方で美白有効成分を角層まで届ける
・肌にフィットするとろみのある濃密なテクスチャー
・ニキビや肌荒れも防いでくれる
角層まで浸透しにくい美白有効成分「ピュアビタミンC(※2)」を独自の浸透(角層まで)処方で、角層まで届けて集中的にケアする美白美容液です。とろみのあるテクスチャーが肌にしっかりフィットして、ニキビ跡や毛穴にうるおいを与えます。
また皮脂抑制成分(※3)や抗炎症成分(※4)なども配合しているので、ニキビや肌荒れにも同時にアプローチ。肌をすこやかに保ち、うるおいとなめらかさのある明るい印象の肌が叶います。
チューブタイプで一滴ずつ出るので、出しすぎることもなく量が調整しやすいところも◎。集中的なシミケア(※1)を目指している40代の方におすすめのプチプラ基礎化粧品です。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※2 アスコルビン酸(活性型ビタミンC:誘導体ではないビタミンCのこと)
※3 ピリドキシン塩酸塩
※4 アラントイン
※5 アスコルビルグルコシド(L-アスコルビン酸2-グルコシド)、3-O-エチルアスコルビン酸、ビタミンCテトライソパルミテート
40代向けプチプラ基礎化粧品ブランドおすすめ3選【クリーム・乳液】
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. エリクシール ルフレ(ELIXIR)/ バランシング おしろいミルク
エリクシール ルフレ(ELIXIR)
バランシング おしろいミルク
一本で下地機能も兼ねる朝用乳液
ーおすすめポイントー
・皮脂と水分のバランスを整えてくれる
・べたつきにくくみずみずしいつけ心地
・SPF50+/PA++++で紫外線対策もできる
こちらは『資生堂』の人気ブランド『エリクシール』の、テカリを抑えながら皮脂と水分のバランスを整え、うるツヤな肌をつくる朝用乳液です。日焼け止めや下地機能も備えているので、化粧水の後はこれひとつで朝のスキンケアが完了でき、毎朝忙しくすごす40代の方にもおすすめ。
ミルク状のテクスチャーで肌にすばやくなじみ、べたつきにくくサラッとした使用感も◎。多くあるプチプラ基礎化粧品のなかでも、下地機能でスキンケアの時短を叶え、SPF50+/PA++++と日焼け止めの役割も果たしてくれる、高機能な乳液です。
2位. エリクシール ルフレ(ELIXIR)/ バランシング みずクリーム
エリクシール ルフレ(ELIXIR)
バランシング みずクリーム
ニキビを防いでツヤ肌に導く
ーおすすめポイントー
・ニキビを防ぐ有効成分(※1)を配合
・皮脂と水分のバランスを整えてうるおいをキープ
・しっかりうるおうのに肌の表面はサラサラ
突然できてしまう“ぽつんとニキビ”を防ぐ、ジェルタイプの薬用クリームです。肌のうるおいを保つ成分「バランシングコンプレックス」を配合し、マスクのつけ外しなどで乱れがちな皮脂と水分のバランを整え、うるおいが続く肌へと導きます。
また独特なテクスチャーも魅力。水のような感触のクリームを肌にのせてなじませると、ジェルがはじけてみずみずしいテクスチャーに変化。さらになじませていくとサラサラの質感へと変わります。
オールシーズン使い勝手がよいのはもちろん、基礎化粧品のべたつきが気になる暑い夏にもぴったりです♪ マスクの着用でできる“ぽつんとニキビ”を防ぎたい40代の方はぜひ試してみてください。
※1 グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸
※2 ローズマリーエキス、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、グリシルグリシン、トウニンエキス、オウゴンエキス、グリセリン
3位. ミノン アミノモイスト(MINON Amino Moist)/ モイストチャージ ミルク
ミノン アミノモイスト(MINON Amino Moist)
モイストチャージ ミルク
乾燥性敏感肌の人におすすめ!
ーおすすめポイントー
・なめらかなやわ肌に導く
・乾燥して弱まった肌のバリア機能をサポート
・べたつきにくいのに、しっとりうるおうテクスチャー
水分が逃げやすく外部刺激を受けやすい敏感肌に、うるおいを与えて蓄え肌のバリア機能をサポートし、すこやかで美しい肌へ導く敏感肌・乾燥肌のための保湿乳液です。乾燥した肌をうるおいで満たしてキメを整え、ハリ・ツヤ感のある肌を目指します。
とろみのある濃厚なテクスチャーが角質層へ浸透し、乾燥でごわついた肌をふっくらとしたやわらかい肌に。
肌のうるおい不足が気になる40代の方はもちろん、乾燥で悩んでいる幅広い年代の方にもおすすめです。また花粉で肌が敏感になってしまうという方もぜひ。
40代向けプチプラ基礎化粧品ブランドおすすめ3選【オールインワン】
※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。
1位. なめらか本舗/ とろんと濃ジェル 薬用美白 N
なめらか本舗
とろんと濃ジェル 薬用美白 N
大豆のチカラでふっくら&もっちり肌へ
ーおすすめポイントー
・さまざまな肌悩みをまとめてケアできる
・肌なじみのよいみずみずしいテクスチャー
・無添加処方(※1)+弱酸性
これひとつで「化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック効果・化粧下地」と、6役をこなすオールインワンジェルです。北海道産の大豆を使用した保湿成分「豆乳発酵液」を配合。みずみずしいテクスチャーが角層まで浸透し、形状記憶ジェルが肌に膜を張ってうるおいを閉じ込め、ふっくらもっちりとした肌に導きます。
メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ「高純度アルブチン(※2)」や、肌荒れやニキビを防ぐ「グリチルリチン酸ジカリウム(※3)」も配合されているので、40代特有の肌悩みに複合的にアプローチできる高機能プチプラ基礎化粧品です。
無添加処方(※1)に加えて弱酸性なので、成分にこだわりたい方にもおすすめです。
※1 無香料、無着色、無鉱物油
※2 美白有効成分
※3 肌荒れ防止有効成分
※4 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
2位. アクアレーベル(AQUALABEL)/ スペシャルジェルクリームN(モイスト)
アクアレーベル(AQUALABEL)
スペシャルジェルクリームN(モイスト)
たっぷりうるおってぷるんと弾む肌に
ーおすすめポイントー
・うるおいだけでなくハリ感もUPする
・べたつきにくいのに長時間うるおいが続く
・ハーバルローズのほのかな香りが◎
『アクアレーベル』のオールインワン内で最高濃度の保湿成分「コラーゲンGL(※)」を配合した高保湿タイプのオールインワンです。たっぷりのうるおいを角質層まですばやく届け、肌表面にうるおいの膜をつくり、みずみずしいハリのある肌をもたらします。長時間うるおいが続くのにべたつきにくくサラッとしたテクスチャーもポイント。
ひとつで「化粧水・乳液・クリーム・マスク・美容液」と5つの機能を持ち、洗顔後はこれ一品でOK。多くの基礎化粧品に頼らずプチプラかつシンプルなケアで、うるおいに満ちた肌を目指したいという40代の方はぜひ。
※ 水溶性コラーゲン、グリセリン
3位. カナデル(CANADEL)/ プレミアリフト オールインワン
カナデル(CANADEL)
プレミアリフト オールインワン
“ハリ”に特化したオールインワンジェル
ーおすすめポイントー
・ハリを与える「ハリペプチド(※1)」を配合
・乾燥による小じわを目立ちにくくしてくれる(※2)
・高機能オールインワンがプチプラ価格で試せる
これひとつで「化粧水・美容液・クリーム・マッサージクリーム・マスク」と、5役をこなすオールインワンジェルです。
年齢とともに減少するコラーゲンに働きかけて弾力のあるハリ肌へ導く「ハリペプチド(※1)」を高濃度で配合しているほか、肌のバリア機能をサポートしてうるおいを行き渡らせる「セラミドVC(※3)」を配合。うるおいに満ちたハリのある肌へ導きます。
オールインワンならではの手軽さと機能性で時短が叶ううえ、基礎化粧品をいくつも買いそろえる必要がないところも魅力。ハリ不足や乾燥による小じわなど、40代ならではの肌悩みをお持ちの方はぜひ試してみてください。
※1 トリフルオロ酢酸テトラデシルアミノブチロイルバリルアミノ酪酸ウレア、パルミトイルトリペプチド-5、パルミトイルジペプチド-5ジアミノブチロイルヒドロキシトレオニン(整肌成分)
※2 効能評価試験済み
※3 3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸(整肌成分)
※4 年齢に応じたお手入れ
40代のプチプラ基礎化粧品に関するQ&A
Q1. 40代がプチプラ基礎化粧品を選ぶときのポイントは?
A. 保湿+肌悩みに合わせて選ぶようにしましょう!
自分の肌質に合わせて選ぶのはもちろん、年齢とともに減少する肌の水分を補うための保湿成分が配合されている基礎化粧品を選ぶようにしましょう。プチプラ価格でも、シミ予防(※)やハリ不足など40代ならではの肌悩みをケアしてくれる、高機能な基礎化粧品もあるのでそちらもおすすめです。
※ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
Q2. 40代におすすめのプチプラ基礎化粧品ブランドは?
A. ドラッグストアで2,000円(税込み)前後で購入できるブランドが◎!
『エリクシール』や『アクアレーベル』など2,000円(税込み)前後の価格帯で、かつドラッグストアなどでも取り扱いがあるブランドがおすすめです。手軽に購入しやすく、40代を気に変わり始める肌との相性や効果も試しやすいところが嬉しいポイント。
Q3. 40代におすすめのプチプラ基礎化粧品はどこで買える?
A. ドラッグストアやオンラインサイトなどで購入可能です!
お店によって取り扱っているブランドやアイテムに違いはありますが、プチプラな価格帯で購入できるスキンケアアイテムが多いドラッグストアがおすすめです。またブランドの公式販売サイトや各ショッピングサイトなら、家に居ながら楽に購入することも可能です。
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他にも40代向け基礎化粧品をチェックしたい方は、以下の記事も参考にしてみてください。人気のプチプラ・デパコスブランドを、悩み別に厳選してご紹介しているので、気になる方はこちらも要チェックです!