40代におすすめの乳液の選び方3ポイント
【1】種類に合わせて選ぶ
▼いつでも使える「保湿乳液」
保湿乳液とは肌を保湿するための乳液のことです。朝晩の化粧水や美容液のあとだけでなく、化粧直しや乾燥が気になったときにつけることができます。油分を含んだものが多く、肌の水分蒸発を防ぐ役割があるので肌タイプや化粧の頻度に関係なくおすすめの40代なら持っておきたいアイテムです。
▼朝用としておすすめ「UV乳液」
UV乳液とは肌を保湿する効果にプラスして、紫外線をカットして日焼けを防ぐはたらきも備えた乳液です。朝の化粧水や美容液のあとに塗れば乳液の役割と日焼け止めの役割の両方を果たしてくれるおすすめアイテム。朝のメイクを時短したいけど保湿もUVカットも諦めたくない方におすすめです。
▼化粧下地としても使える「ティント乳液（色付き乳液）」
ティント乳液とは保湿乳液と化粧下地がひとつになったものをさします。UVカットしながらメイクアップによるトーンアップ効果やパール入りでツヤ感を演出できるものがあります。「UV乳液」と同じように朝用で、使用直後にファンデーションが塗れるのでかなり時短になります。
【2】肌質に合わせて選ぶ
- 普通肌：基本的にどの種類の乳液でもOK
- 乾燥肌：保湿成分が配合された乳液
- 脂性肌：油分の少ない軽めの乳液
- 混合肌：保湿力の高い乳液で塗る量を調節
- 敏感肌：刺激が少なく高保湿の乳液
▼つっぱり感やテカりが出ない「普通肌」
「普通肌」の方は水分と油分のバランスがいいのが特徴。そのため季節に合わせて乳液を選ぶのがおすすめです。夏はジェルタイプの乳液で水分チャージ、乾燥が気になる秋冬はこっくりしたテクスチャーの乳液で油分も合わせて取り入れるのがおすすめです。
▼洗顔後の肌がつっぱる「乾燥肌」
乾燥からくる肌全体のつっぱり感や、ごわごわした手触りは肌の水分・皮脂が不足している可能性があります。保湿成分の「セラミド」や「コラーゲン」が配合されたものや、油性成分の「ワセリン」、「スクワラン」が配合されたものを選ぶのがおすすめです。
▼洗顔後でもテカリが気になる「脂性肌」
肌の油分と水分のバランスが乱れ、テカリがちな脂性肌の方でも、乳液は水分の蒸発を防ぐために必要なアイテムです。肌のニキビが気になる方は、ニキビの元となる「コメド」をチェックする「ノンコメドジェニックテスト」（※）をクリアしたノンコメドジェニック化粧品を選ぶようにしましょう。
※すべての方にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません
▼乾燥しやすい部分とオイリーになりやすい部分がある「混合肌」
Tゾーンはテカるのに頬や目の周りが乾燥している方は、どちらに合わせた乳液を選ぶか迷いがちですが、保湿力が高めのものを選ぶのがおすすめです。塗る際に乾燥している部位に、しっかりめに塗るとバランスよく使えます。
▼さまざまな刺激に敏感な状態になっている敏感肌
ちょっとした摩擦や乾燥で肌が乾燥したり、赤くなったりする敏感肌の可能性が高い方は、「敏感肌用」とパッケージに表示がある乳液や「パッチテスト済み」、「アレルギーテスト済み」（※）などの記載がある乳液を選ぶのがおすすめです。肌に合うか試したい場合は少量のトラベルサイズ乳液を揃えているブランドもあるので、まずは少量から購入してみるのもいいでしょう。
※全ての方にアレルギーが起こらないということではありません
【3】価格で選ぶ
乳液は毎日朝晩のお手入れに欠かせないものなので、価格も選ぶうえで重要なポイント。なるべく価格を抑えたい方は、ドラッグストアでプチプラのものを手に入れるのがおすすめです。複数種類を購入して自分の肌の調子や気分に合わせて使い分けるという使い方も、プチプラなら気兼ねなく取り入れられます。
また、スキンケア中の気分を上げたい方はデパコスがおすすめ。香りやテクスチャーにまでこだわった商品が多く、スキンケアに癒しをもたらしてくれます。
40代におすすめの乳液15選
カルテHD ／ モイスチュア エマルジョン 高保湿乳液（医薬部外品）
カルテ（Carté）
カルテHD モイスチュア エマルジョン 高保湿乳液【医薬部外品】
肌にとけこむようなしっとり感の保湿乳液
化粧品ブランドのコーセーと皮膚科学研究に特化するマルホが共同で開発した、カルテHDの保湿乳液。ヘパリン類似物質の保水有効成分「ヘパリン類似物質HD」を配合し、肌の保水に大切なうるおい構造(角層ラメラ)にはたらきかけてくれるのでおすすめです。 年齢を重ねた40代にうれしいエモリエントオイルが高配合されており、やさしくまろやかな使い心地も◎。 摩擦レスでなめらかなテクスチャーなので、肌を摩擦したくない方にとくにおすすめです。 無香料、無着色、 アルコール(エチルアルコール)フリーでベタつきもないので、 いつでも使いたくなる乳液です。
▼口コミ
香りも刺激もないのでとても使いやすいです。
エスケーツー（SK-II） ／ スキンパワー エアリー
エスケーツー（SK-II）
スキンパワー エアリー
なじみがいい！軽いエアリー質感の人気乳液
乳液のテクスチャーが苦手な方でも、毎日使いたくなるような軽いエアリー質感が特徴のSK-IIの人気乳液。
SK-IIだけの天然由来成分「ピテラ(TM)（※1）」を配合しており、ふっくらとしたハリをもたらす、キメが整い肌をなめらかにする、肌にツヤをもたらすなどの40代の年齢に応じたケアにおすすめポイントがたくさん。さらに、カラーリリーエキス（※2）、ケルセチンエキス（※3）、シャクヤクエキス（※4）といった天然由来の成分も配合しており、成分にしっかりこだわりたい方にもおすすめです。
さらっと軽い質感で、肌にすーっとなじみ朝のメイク前のお手入れにも活躍してくれます。
※1 特別な酵母の株から、独自のプロセスで発酵させ生み出したSK-IIだけの天然由来成分（SK-II独自のガラクトミセス培養液ー整肌成分）
※2オランダカイウ花／茎エキス（保湿成分）
※3ドクダミエキス（保湿成分）
※4シャクヤク根エキス（ハリケア成分）
▼口コミ
エアリーはベタつかないのでお気に入りです。
無印良品 ／ 乳液・敏感肌用 高保湿タイプ
無印良品（MUJI）
乳液 敏感肌用 高保湿タイプ
乾燥がとくに気になる敏感肌にうるおいをチャージする乳液
岩手県釜石のスキンケアに適した超軟水天然水を使用した、無印良品の乳液。大容量なので惜しみなく使えて、40代が気になるデコルテのケアまで可能です。
肌保護成分のスベリヒユエキスとうるおい成分のグレープフルーツ種子エキスが、気になる乾燥から守り、うるおいのある肌へと導きます。
敏感肌の方が気になるパラベン・アルコール・香料などがフリーなので使いやすいのもおすすめポイント。
「さっぱり」「しっとり」「高保湿」の3種類の乳液があるので季節や肌質によって使い分けられるのもうれしいポイントです。
▼口コミ
価格が購入しやすくたっぷり入っているのでたくさん使いやすいです。ベタベタした感じはあまりなくしっとりします。
ポーラ（POLA） ／ ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド
ポーラ（POLA）
ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド
紫外線や乾燥から肌を守る！みずみずしくさらりとしたUV乳液
気になる乾燥はもちろん紫外線からも、肌を守るポーラのUV乳液。 日焼け止めの役割を果たしながら、スキンケア成分を角層に届けてくれます。
UVカット効果もありながら、特有のきしみ感・乾燥感のない、みずみずしいつけ心地を実現しており、肌を守りながら美白ケア（※）が叶います。
また肌負担の少ないタイプなのも、家族でシェアできるおすすめポイント。
UVカットの乳液なので夜ではなく、朝のお出かけ前に使いましょう。
※ メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。
▼口コミ
滑らかでつけやすいです。
雪肌精 ／ ホワイト ＵＶ エマルジョン
雪肌精（SEKKISEI）
ホワイト UV エマルジョン
和漢植物エキスで保湿しながらUVケアをする美白（※）乳液
乳液に日焼け止めと化粧下地の効果をプラスした、雪肌精の美白（※）乳液。
美白有効成分「トラネキサム酸」を配合しており、メラニンの生成を抑え、40代が気になるシミやそばかすを防ぐので、年齢に応じたシミやそばかすのケアをしたい方にとくにおすすめです。
雪肌精ならではの和漢植物エキスで乳液としての保湿力はもちろん、SPF50+/PA++++の日焼け止め効果があります。さらに自然に肌色を明るくトーンアップする化粧下地としての機能もあり、直後にファンデーションを塗ることが可能なので、なにかと忙しい40代のライフスタイルにもおすすめです。
※メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。
▼口コミ
伸びが良くて、使い心地も良いです。プッシュタイプの容器なので、楽です。
プリオール（PRIOR） ／ 高保湿 おしろい美白乳液
プリオール（PRIOR）
高保湿 おしろい美白乳液
乳液にプラスしてほんのりおしろい効果で年齢サイン（※１）を明るくカバー
化粧水のあとにこれ1本で乳液、日焼け止め、おしろいの効果を実現するプリオールの高保湿 おしろい乳液。 美白（※２）＆抗肌荒れ有効成分トラネキサム酸配合で、肌悩みが増加したタイミングで年齢に応じたケアをしたい方に頼もしいおすすめ乳液です。
また、コラーゲン、ヒアルロン酸、スクワラン、ユキノシタエキス、シカクマメエキス、グリセリンといった保湿成分が配合されており、乾燥による小じわを目立たなくする（効能評価試験済み）のも、おすすめポイント。
乾燥をケアしながらUVケア（SPF50+/PA++++）、メイクアップを終わらせたい方におすすめの乳液です。
※１小じわ、くすみ、色むらなど
※２ 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
▼口コミ
お化粧をお休みする時に使っています
塗るとワントーン明るく見え素顔でも平気になりました(*^-^*)
アクアレーベル（AQUA LABEL） ／ バウンシングケア ミルク
アクアレーベル（AQUALABEL）
バウンシングケア ミルク
乾燥小じわを目立たなくする（※1）エイジングケア乳液（※2）
40代になると気になるエイジングサインを年齢に応じたケアをするアクアレーベルのハリつや乳液。シミを防ぎ（※3）乾燥、ハリをケアしてくれる頼れるおすすめの乳液です。
有効成分としてトラネキサム酸・アミノ酸・レチノール誘導体・ロイヤルゼリーエキスを配合しています。さらに乾燥を防ぐヒアルロン酸やコラーゲンも配合されており、もっちりした肌ざわりを実現。
クリアで弾む肌を目指せます。伸びがよいなめらかなテクスチャーとフレッシュなローズの香りが、スキンケアタイムを上質な時間へアップグレードしてくれるのもうれしいポイント。
※1 効能評価試験済み
※2 年齢を重ねた肌にうるおいを与える
※3 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
▼口コミ
良いと思います しっかり伸びて気持ち良く使っています
ニールズヤード（NEALDSYARD） ／ パルマローザデイリーモイスチャー
ニールズヤード レメディーズ（NEAL'S YARD REMEDIES）
パルマローザデイリーモイスチャー
テカリを防ぐオイルフリーのみずみずしい保湿乳液
気になるTゾーンや小鼻周りのテカリを抑えてくれるニールズヤードのオイルフリー乳液。オイルフリーといっても乾燥しやすい頬はしっかり潤してくれるので乾燥肌さんにもおすすめ。
パルマローザという熱帯エリアで力強く育つ植物の肌を清潔に保つ力に着目し、汗や皮脂による肌荒れを防ぐことが期待できるのでおすすめです。パルマローザのほのかに甘いバラのような軽やかな香りはスキンケアタイムを上質な時間にアップグレード。
使いやすいポンプ式で使う量を手にさっとだせて便利なのもおすすめポイント。軽やかな使い心地なのでべたつかず、混合肌の方や脂性肌の方におすすめです。
アテニア（Attenir） ／ ドレススノー デイエマルジョン【PR】
アテニア（Attenir）
ドレススノー デイエマルジョン 【医薬部外品】
毎日のお手入れで「美白」（※1）も「シワ改善」も両方目指すW効能乳液
年齢を重ねると増えるシミやシワの悩みにデイリーのスキンケアでアプローチする、アテニアの日中用W効能乳液。
シミ、シワ両方に大敵な紫外線などの乾燥ダメージから肌を守る「摘果グレープフルーツエキス」を配合しています。
そのほかにも肌にハリを与える保湿成分の「推進性カテキン」や美白・シワ改善有効成分「ナイアシンアミド」、肌に弾力を与える保湿成分「発酵コラーゲン」も配合。
複数種類の成分が40代になるとさらに気になるサインに年齢に応じたアプローチをしてくれて、おすすめです。（※2）
※1 美白とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。
※2 エイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのこと。
▼口コミ
朝の洗顔後に使用してますがプッシュでささっと使えて、ベタつく事もなく使用感もいいです。
ランコム（LANCOM） ／ クラリフィック バランシング ウォータリーエマルジョン
ランコム（LANCOME）
クラリフィック バランシング ウォータリーエマルジョン
ランコム独自のビッグ5コンプレックス（※）を配合した乳液でハリ感ある肌へ
みずみずしさもありながら、肌にとけこむようなランコムらしいリッチな質感の乳液です。整肌成分としてヨーロッパブナ芽エキスを配合しているのがポイント。乾燥した肌に水分を与えしっとりした肌を演出し、さらにハリ感のある肌を、期待できておすすめ。
整肌成分が複数配合されており、肌の乾燥やハリ不足に悩む40代の年齢に応じたケアにおすすめの商品です。
べたべたした使用感は避けつつも、みずみずしさを感じたい方や、スキンケアの直後にメイクを始めたい方にも手にとってほしい乳液です。
※ ナイアシンアミド、フェニルエチルレゾルシノール、カフェイン、カプリロイルサリチル酸、オウゴン根エキス(すべて整肌成分)
▼口コミ
今回、乳液を購入してみたのですが、潤うのにべたつかず、とても気に入りました。これからどんどん暑くなるので、この使用感は最高です！
菊正宗 ／ 日本酒の乳液
菊正宗
日本酒の乳液
大容量でコスパに優れた日本酒 （※）配合の乳液
日本人には馴染みが深い、日本酒（菊正宗の純米吟醸酒）を配合した菊正宗の乳液。日本酒１升（1800mL）と同等のアミノ酸が含有されており、ふわっと日本酒の香りも、楽しめます。
さらに美白成分であるプラセンタエキスとアルブチンも配合。年齢とともに乾燥しやすくなった肌もしっかりうるおし、肌を保護してくれるのがうれしいポイント。テカリやすいTゾーンや小鼻周りは少なめに、乾燥する頬や目回りは重ねづける使い方がおすすめです。
また、380mlの大容量なので全身に使ったり、家族とシェアしたり惜しみなく使えます。
※コメ発酵液・保湿成分
▼口コミ
のびがよくポンプ式なのでたっぷりと全身に塗りやすいです。ほんのり日本酒の香りも好きです。
アルビオン（ALBION） ／ エクサージュホワイトホワイトライズ ミルク I
アルビオン（ALBION）
エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク I
キメの整った肌に導くオイリースキン用 薬用美白乳液
メラニンの生成をおさえてシミ・ソバカスを防ぎながら、角層のすみずみまでうるおいで満たすアルビオンの薬用美白乳液。ベタつきが気になる脂性肌の方にうれしいみずみずしいタイプの乳液です。肌をやさしくうるおいで包みこみながら、ひきしめます。シミを防ぎたい方や、キメ細かい肌を目指す方、しなやかな肌を目指す方にとくにおすすめ。つけた直後にもちっとした肌感を感じることができ、40代の肌悩みに寄り添った設計といえます。
ポンプタイプで好きな量を調節しながら出せるので、重ねづけも自在にできておすすめ。
イニスフリー（innisfree） ／ ポメグラネート バイタル エマルジョン
イニスフリー（innisfree）
ポメグラネート バイタル エマルジョン
整肌成分ナイアシンアミドとザクロを使った乳液
韓国のコスメブランドのイニスフリーの乳液です。注目成分は、整肌成分で抗酸化成分を含んだ「ザクロ果実エキス」と保湿成分の「ザクロ種子油」。
40代が気になる乾燥によるくすみに、年齢に応じたケアをしてくれます。肌にうるおいを与えるだけでなく、油分と水分のバランスを整え、明るい肌に仕上げてくれるので透明感のある肌が期待できておすすめです。ベタつきが気にならないさらっとしたテクスチャーで、ザクロの果実を思わせる真っ赤なパッケージも印象的。
スキンケアの仕上げに生命力あふれるザクロの乳液でお手入れすると、気分も上向きになりますよ。
▼口コミ
香りが良く、テクスチャーはみずみずしい感じです。ベタつかないけど、サラッと保湿されている感じになります！
ファンケル（FAVCL） ／ アクネケア ジェル乳液
ファンケル（FANCL）
アクネケア ジェル乳液
水分と油分のバランスを整えて肌バリアを整えるアクネケアジェル乳液
少量でフレッシュなまま使いきれるファンケルのアクネケアジェル乳液。
ニキビを防ぐ「甘草成分誘導体」が配合されており、毎日のお手入れで繰り返すニキビを防ぎます。ヒアルロン酸などのうるおい補給成分でしっかり肌をうるおいで満たすことで、40代の乱れがちな肌を年齢に応じたケアをします。
防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていない無添加処方で、内容量も1ヶ月目安で使い切れる設計なのでフレッシュなまま使用できるのもおすすめポイント。
▼口コミ
すごく伸びが良く、付けた後もベタつかない感じが好きです。
チューンメーカーズ（TUNEMEKERS） ／ 原液ブライトニング乳液（医薬部外品）
チューンメーカーズ（TUNEMAKERS）
原液ブライトニング乳液（医薬部外品）
「シミの連鎖」を止めるブライトニング乳液
40代が気になるシミを防ぐとともに、くすみ（※1）も年齢に応じたケアをしてくれるチューンメーカーズの原液ブライトニング乳液（※2）。
コクがありながらも、なめらかなテクスチャーの乳液でキメの整った肌に導きます。有効成分である「トラネキサム酸」がシミがつくられるメカニズムの中でも初期段階の、メラニン生成の指令を出す物質「プラスミン」の発生をストップ。紫外線ダメージ（※3）で乾燥して固くなった肌にもすっと浸透（※4）する、「アクティブ浸透（※4）処方」で、肌の潤いバランスを整えながらキメ細かい柔らかな肌に整えます。
ビタミンC誘導体やセラミドなど40代の肌におすすめの処方です。
※1 乾燥してキメが乱れた肌印象のこと
※2 原液ブライトニング乳液の原液とは：チューンメーカーズ「トラネキサム酸（美白＊19有効成分）」「ビタミンＣ誘導体（リン酸アスコルビルMg（保湿成分））」「セラミド（コメヌカスフィンゴ糖脂質（保湿成分））」「ナイアシンアミド（保湿成分）」「カミツレエキス（保湿成分）」「スクワラン（保湿成分）」
※3 乾燥による肌のザラつきやキメの乱れ
※4 3角質層まで
40代におすすめの乳液に関するQ＆A
Q1. 乳液の正しい順番は？
A. 洗顔後に、化粧水→美容液→乳液の順でつけましょう。
基本的にテクスチャーの軽いものから順番につけていくのがおすすめです。乾燥が気になる場所には重ねづけをして、テカリが気になる場所には、控えめにつけると肌全体が丁度よくうるおいます。好みや肌の状態によって、クリームを乳液のあとに塗るのもおすすめです。 また、「先行乳液」を使う場合は化粧水の前につけましょう。詳しい付け方は商品ごとの説明に従うのがベストです。
Q2. 乳液はコットンと手どちらでつければいいの？
A. 好みに合わせて使いわけてOKです。
コットンを使うとムラなく顔のすみずみまで簡単に塗れるメリットがあります。 手で塗ると、少ない摩擦で塗ることができます。 また手の場合、手に余った乳液を首やデコルテまでそのまま伸ばすだけでケアできるので、時短になります。
Q3. 乳液に使用期限はあるの？
A. 未開封のもので2年としている商品が多いですが、開封後は早めに使い切りましょう。
また、パッケージに使用期限が書かれている場合はそちらを守りましょう。 複数種類の乳液を使い分けている方は、小さめのものを選び早めに使い切れる量を用意しておくのもおすすめです。
Q4. 高いデパコスのほうがプチプラよりも肌にいいの？
A.価格よりも「肌に合ったもの」を選ぶのが大切です。
デパコスにはブランド独自の成分を配合しているものが多く、香りやパッケージにわくわくするものもたくさんありますが、乳液を選ぶうえで重要なのは「自分の肌に合っているか」です。 自分の肌悩みにアプローチする成分が含まれているか、自分の肌質に合っているかを軸に乳液を選ぶのがおすすめです。
