夏は間近。薄着や水着をおしゃれに着こなすためには、今からコツコツとカラダ作りをスタートしなければ間に合わない！ 今回MINEのために、今話題のイケメンプロレスラーSHO & YOHが、夏までに美ボディをゲットするための筋トレ/エクササイズを紹介してくれました。今日から毎日コツコツと取り組めば、夏までに理想のカラダを手に入れられるかも!?
下ろしたときも上げたときも身体を一直線にキープ！ 慣れてきたら膝を浮かせてトライしてみて。
膝がつま先より前に出ないようにするのがコツ。
膝を曲げたタイミングで息を吐き、伸ばしたタイミングで息を吸うようにすると効果的！
▼イケメンプロレスラーSHO & YOHの素顔が？
リング上では見られない彼らの姿はもちろん、フォトブックでしか見られない姿がたくさん詰まった1冊。特別付録として撮影の裏を追いかけたメイキングDVDも。ぜひチェックしてみて。
新日本プロレス SHO&YOHフォトブック「3K」
発売日：2018年4月23日（月）※一部、発売日が異なる地域がございます。
定価：3,000円（税込）
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Videographer：T.Maenaka/Tomonori Naka
Stylist：Shuhei Kai
Hair & Make-up：Tomoyuki Sugino
Editor：MINE
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