-
![【肩こり解消法と原因】お家で2分できる簡単なマッサージ・ストレッチですっきり！]()
LIFE STYLEつらい肩こり、2分で解消！「ながら」できる簡単マッサージ・ストレッチ
【肩こり解消マッサージ・ストレッチ・グッズ】デスクワークや子育て、姿勢の悪さなどさまざまな理由で肩こりになる人が続出。肩こりは放っておくと頭痛や目の疲れなどの原因にもなる…
2020/07/10 -
![]()
LIFE STYLE簡単ゴリゴリ！テニスボールの「肩甲骨マッサージ」を3STEPで解説
なんだか眠れない…。そんな日に試したいのが、テニスボールを使った肩甲骨の簡単セルフマッサージ。肩甲骨をはがし、内側の緊張をゴリゴリほぐすことで、眠りの質を高めて朝までぐっ…
2019/12/08 -
![]()
LIFE STYLEガチガチ肩こりをリセットする！肩甲骨セルフマッサージ
オフィスワークで休憩タイムにサクッと出来る、肩こりリセットのエクササイズを人気エスティシャンの村木宏衣さんに教えてもらいました！ 肩甲骨周りを動かすことで、顔のリフトアッ…
2019/12/08 -
![]()
LIFE STYLE後ろ姿美人になれる！セルフ頭筋膜リセットマッサージって
顔のたるみやシワや肩コリ、実は頭の筋膜をゆるめることで解消されるって知ってた？ TVや雑誌で話題のアンチエイジング・デザイナーの村木宏衣さんが、お悩みを速攻で解決するセル…
2019/12/08 -
![]()
LIFE STYLEオフィスで2分！ 肩こり解消、村木式セルフ頭筋膜リセットマッサージ
顔のたるみやシワや肩コリ、実は頭の筋膜をゆるめることで解消されるって知ってた？ TVや雑誌で話題のアンチエイジング・デザイナーの村木宏衣さんが、お悩みを速攻で解決するセル…
2019/12/08
＜
