頭皮の臭いケアにおすすめのシャンプー人気ランキング15選

【選び方】頭皮の臭いケアができるシャンプーを選ぶ際の3ポイント！

ここでは、頭皮の臭いケアにおすすめなシャンプーの選ぶ方を紹介していきます。そもそも、頭皮臭いの原因は、「頭皮から分泌される皮脂やフケなどを餌として繁殖する雑菌によるもの」や「食生活の乱れや、睡眠不足などによる生活習慣の乱れ」や「加齢によるもの」などが挙げられます。だからこそ、選び方をしっかりチェックして、自分にあったシャンプーを選ぶことが大切です。また、生活習慣が原因であれば食生活を見直したり、睡眠時間をしっかり確保したりして頭皮の臭いケアをするのも大切なので忘れずに。

【1】頭皮タイプに合った洗浄力のシャンプーを選ぶ

シャンプーを選ぶ際のポイントとしてまず大事なのが、自分の頭皮タイプ。主に、頭皮にタイプは「乾燥肌・脂性肌・敏感肌」の3種類のタイプに分けられます。まずは自分の頭皮タイプをチェックしてから、それぞれの悩みに合わせてシャンプーで頭皮ケアをしていきましょう！

▼脂性肌の人は保湿成分配合のシャンプーがおすすめ

頭皮の脂性肌とは、頭皮が常に汗をかいていて濡れていたり、触るとベタつき感がある人のことを指します。そんな脂性肌の方は、保湿成分配合のシャンプーがおすすめです。保湿成分により頭皮をうるおすことで、過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。また、強い洗浄力で洗いすぎてしまうと、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい、余計に皮脂の分泌を促進してしまうこともあるため、なるべく、おだやかな洗い心地のアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。

▼乾燥肌の人は低刺激処方のシャンプーがおすすめ

頭皮の乾燥肌とは、カサついたりフケが粉のように落ちてしまったりする状態の人のことを指します。そんな乾燥肌の方は、低刺激処方のシャンプーがおすすめです。洗浄力があまり強くないので油分を取りすぎないのが◎。また、保湿成分配合のシャンプーを使うことで頭皮をうるおして乾燥による頭皮トラブルを防ぐこともできます。

▼敏感肌の人はアレルギーテスト済みのシャンプーがおすすめ

頭皮の敏感肌とは、紫外線などの刺激を受けやすかったり、頭皮が荒れやすい人のことを指します。そんな敏感肌の方は、アレルギーテスト済みの低刺激処方のシャンプーがおすすめです。通常のシャンプーよりもやさしく洗浄することが出来るため、肌荒れを心配することなく頭皮ケアが可能です。

【2】抗菌・デオドラント効果のあるものを選ぶ

ハーブエキスや柿タンニンが配合されているシャンプーなどはデオドラント効果も高く気になる頭皮の臭いを軽減してくれます。また制汗剤としても使われている成分「イソプロピルメチルフェノール」が入っているものもおすすめ！ ニオイを防ぐ効果が期待できます。

【3】低刺激処方のシャンプーを選ぶ

365日、毎日使うものだからこそ、頭皮の肌荒れが気になる人は頭皮や髪にやさしい低刺激性のものを選ぶのがおすすめです。タンパク質の一種であるアミノ酸を配合したシャンプーは、弱酸性で肌にやさしいのでおすすめです。洗浄力が高い石油系シャンプーに比べてマイルドな洗いあがりなので、必要な皮脂まで落とし過ぎないのがポイントです。

▼避けたい成分

頭皮の臭いにおすすめな市販シャンプー人気ランキング15選

ここでは、頭皮の臭いケアにおすすめの市販シャンプーをランキング形式で紹介していきます！ 話題の人気商品から、確かな実力の定番商品までまとめて紹介しているので、気になる人は是非チェックしてみてください。

※ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングを参考にMINE編集部にて順位付けしました。

1位. ミルボン（MILBON） / プラーミア クリアスパフォーム

※1 洗浄補助成分
※2 起泡成分／二酸化炭素

アミノメイソン（Amino Mason） / スカルプ＆リペア ホイップクリームシャンプー

※1 サピンヅストリホリアツス果実エキス（保湿）
※2 カキタンニン（保湿）
※3 セイヨウハッカ葉エキス、ローズマリー葉エキス、セージ葉エキス、カミツレ花エキス、ラベンダー花エキス（全て保湿）

3位. アンファー（ANGFA）/ スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリュームタイプ（医薬部外品）

※1 グリチルリチン酸ジカリウム、ピロクトンオラミン
※2 保湿剤
※3 ラウレス硫酸ナトリウム、ラウリル硫酸アンモニウムなど

4位. エトヴォス（ETVOS） / リフレッシュシャンプー

※1 すべての方に肌トラブルが起こらないということではありません。

5位. ハル（haru） / kurokamiスカルプ シャンプー

※1 ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンＫ・コカミドDEA
※2 洗い流すことによる

6位. 太陽のさちEX / 薬用コンディショナーインシャンプー（柿タンニン配合）

7位. エトヴォス（ETVOS） / モイストシャンプー

※1 オドリコソウ花エキス、オランダガラシ葉エキス、ゴボウ根エキス、セイヨウキズタエキス、ニンニク根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレエキス
※2 すべての方に肌トラブルが起こらないということではありません。

8位. ビオルチア（Bio Lucia） / ビオルチアシャンプー

※ キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花／葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、アルテア根エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ゴボウ根エキス、セージ葉エキス

9位. ビオーブ（Biove） / モイストスキャルプシャンプー

10位. ハーブガーデン（Herb Garden） / シャンプー＆コンディショナーセット

11位. ミノン アミノモイスト（MINON Amino Moist） / 薬用ヘアシャンプー

12位. ピュアン（PYUAN） / ピュアン ナチュラル クレンズケア（ポンプ）

13位. ザック（ZACC） / パールリッチシャンプー

14位. コラージュフルフル / フルフルネクストシャンプー（すっきりサラサラタイプ 400ml）

※ すべての方に皮膚刺激がないわけではありません

15位. メリット / シャンプー

（※）グリチルリチン酸ジカリウム

頭皮の臭いを抑える正しいシャンプー方法

頭皮の臭いをおさえるために、自分に合ったシャンプーを見つけることも大切ですが、実は「正しくシャンプーをする」こともシャンプー選びと同様にとても重要なんです。ここでは、頭皮の臭いをおさえる正しいシャンプーの仕方を詳しく説明していきます！

【正しいシャンプーの仕方】

▼【1】シャンプー前の下準備をする

髪が乾いた状態で、くしやブラシで髪の毛をしっかりとかします。そうすることで、髪の毛についた汚れやほこりを除去することができ、シャンプーをするときにしっかり泡立つようになります。

▼【2】38℃のお湯で予洗いをする

まず、シャンプーをつけずにお湯だけで予洗いをします。爪をたてずに指の腹で頭皮を揉みこむような感覚で丁寧に洗うのが大切。このときお湯の温度が熱すぎると、必要な皮脂を落とし過ぎてしまうので38℃を目安にすのがポイント！

▼【3】手の上でシャンプーを泡立てる

シャンプーを手にとり、そのまま髪の毛にのせる方も多いと思います。そのようにすると泡立てるときに爪をたててしまい頭皮を傷つけてしまう可能性があります。事前にシャンプーを手の上で泡立てから髪にのせてあげましょう！

▼【4】髪より頭皮を中心に洗う

予洗いの段階で髪の汚れはほとんど落ちているので、髪ではなく頭皮を中心に洗うようにしましょう。予洗い同様、指の腹で頭皮を揉みこむように洗います。生え際から後頭部、うなじから頭頂部というように頭全体を指をジグザ動かすような感覚で洗うと洗い残しが少なくなりますよ！

▼【5】洗い残しがないようにすすぐ

実は「すすぎ」はシャンプーのなかでも大事な要素のひとつ。丁寧に洗ったあとすすぎ残しがあっては元も子もありません！ 頭皮にすすぎ残しがないように丁寧にしっかりとすすぎましょう。シャンプーで洗った時間の3倍を目安に洗うと◎！

▼【6】ドライヤーでしっかり乾かす

最後に、ドライヤーで乾かすことも忘れずに！ 髪を洗ったらドライヤーで乾かすまでがセットです。しっかり乾かさずに頭皮を生乾きのままにしておくと雑菌が繁殖して臭いの原因になることも。髪を乾かすと同時に頭皮も忘れずしっかり乾かしてあげてくださいね！