美白乳液のおすすめ12選 プチプラ・デパコス・ドラッグストアの人気アイテムを厳選

【選び方】美白乳液を選ぶ際の2ポイント

美白（※）ケアというと、美容液を思い浮かべる人も多いはず。でも、毎日のお手入れなら化粧水や乳液を変えるだけで効果的なんです！ そもそも市販化粧品に記載されている美白（※）とは、肌自体を白くする効果のことではありません。じつは有効成分によってメラニンの生成をおさえて、シミやそばかすをできにくくする効果のこと。だから選び方や使うときのポイントをおさえることでより効果を実感しやすくなるかもしれません。このあと詳しくチェックしていきましょう！

※ メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ

【1】肌質に合わせて選ぶ

まず大切なポイントは”肌質”。肌質によってお悩みはさまざまですが、自分の肌質と相性の悪い乳液を使うと肌悩みを悪化させてしまうことも。今回はそんな肌質との相性も、おすすめ商品と一緒にご紹介していきます！

【2】成分に注目して選ぶ

次に大切なポイントは“成分”。とくに美白（※）ケアアイテムは「有効成分」をチェックしてみましょう！ シーンに合わせて、自分にあった有効成分別に使い分けるのもおすすめです。

※ メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ

▼《レジャー前と後》でおすすめ成分はちがう

こちらはシミやそばかすを防いでくれる有効成分。紫外線を浴びる前に、シミやそばかすのもと（メラニン）を“予防”してくれるものと、紫外線を浴びたあとに“分散”してできにくくしてくれるものの2種類に大きく分けられます。シーンや季節に合わせて、最も自分にあった美白乳液を選んでみましょう！

▼《紫外線を浴びたあと》は抗炎症成分（※）が入ってるものをチョイス

とくに春～夏にかけての日差しは、気にしていても防ぎきれないこともしばしば。そんなうっかり紫外線を浴びてしまったあとには、上のような抗炎症成分（※）が配合されている美白乳液がおすすめ！ しっかり保湿して乾燥からお肌を守るのも忘れずに。

※ 有効成分として各成分が抗炎症成分として認められている場合に限り有効成分として記載

▼《保湿成分》も忘れずにチェックして

最後に大切なポイントは“保湿”。べたつきが気になるから……と乳液自体を使いたがらない人もいるかもしれません。でも、乳液は肌の水分を逃がさないようにフタをする役割もあるのでマストで使うのが◎！ 保湿成分やエモリエント成分の入ってるものを選びましょう。べたつきが気になる人はさっぱりタイプの乳液にぜひトライしてみて。

現役皮膚科医が記事を監修

今回記事の執筆にあたり、現役皮膚科医であり、大阪府貝塚市の「二色クリニック」院長である山田ちいほ先生に監修をしていただきました。

※記事内に掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計したものです。

二色クリニックの公式HPはこちら

【プチプラ】美白乳液のおすすめ人気7選

ドラッグストアなどで手軽に買えるプチプラアイテムですが、安くても入ってる成分は実力派なんです！ まずは試してみたい、シーズンなどでサブ使いしたい、そんな人におすすめです。

※1 メラニンの生成をおさえシミやそばかすを防ぐ
※2 角質層まで

※ メラニンの生成をおさえ、日やけによるシミ、ソバカスを防ぐ。

※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※2 「シミのもと」とは、メラニンの生成。
※3 「美白（ホワイトニング）」とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果のことをいいます。

※1 すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
※2 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド
※3 セラミドの働きを守り補い、潤いを与えるケア
※4 メラニンの生成をおさえ、シミ、ソバカスを防ぐ。

※1 すべての人にアレルギーや皮ふ刺激が起きないというわけではありません。
※2 公式HPより引用

※1 メラニンの生成をおさえ、シミ、ソバカスを防ぐ。
※2 年齢に応じたうるおいケア
※3 頬の高い位置に光る、みずみずしいつやのこと。（公式HPより引用）

【デパコス】美白乳液のおすすめ人気5選

まるで美容液のような使い心地が魅力的なデパコス。少しお値段は張りますが、しっかりケアをしたい人におすすめです。ポイントで使ったり、週に1度のスペシャルケアとして使っても◎！

※1 新規美白有効成分を配合した医薬部外品として。2018年12月時点の、医薬品医療機器総合機構の医薬部外品承認情報による。
※2 デクスパンテノールW
※3 メラニンの蓄積を抑えること

※ ブドウ糖（保湿成分）

※ すべてのかたに刺激感がないわけではありません。

※1 角層まで
※2 ナノAMA＋は、独自技術でナノ化したナノAMA（ツボクサエキス（うるおい成分））と、フェルラ酸（うるおい成分）からなる独自複合成分（うるおい成分）です。
※3 うるおい成分。N-アセチル-L-ヒドロキシプロリンを含む。

きれいな美肌をキープするには？

紫外線はお肌の大敵ですが、美白（※）ケアだけでは十分といえないんです！ 紫外線はシミやそばかすだけでなく“乾燥”も引き起こしてしまいます。乾燥はシワやくすみ、過剰な皮脂分泌の原因にもなるので、しっかり対策しておきましょう。

※ メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ

日中はUV対策をしてシミやそばかすを予防しよう

シミやそばかすの原因となる日中の紫外線は一年中降り注いでいます。だから、日焼け止めやSPFやPAの表記があるメイク用品でお肌を守るのがとっても大切なんです！ また、室内にいても窓から紫外線は入ってくるので、シーズンやロケーションに関わらず普段からしっかりとUV対策を行って。

紫外線を浴びてしまったら”乾燥”にも要注意

きちんとUV対策をしていても、うっかり紫外線を浴びてしまった……なんてこともあるはず。そんなときは美白（※）ケアだけじゃなく乾燥対策もしておきましょう！ いつもより多めの化粧水を使ったり、パックなどで肌に水分補給してあげて。

※ メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ

冬は乳液だけじゃなくクリームも使って

乾燥が気になりだす秋～冬の季節は、乳液のあとクリームを使うのがおすすめ。脂性肌や混合肌で油分が気になるなら、油分の多いTゾーンなどの部分を避けて塗っても◎！

その他の美白基礎化粧品も合わせてチェック！

乳液以外にも美白（※）効果のあるアイテムを合わせて使いたい！ という方必見！ カテゴリ別に美白（※）基礎化粧品のおすすめをご紹介している、以下の記事も是非チェックしてみてください。

※　メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと