ゴールデンウィークはみんなで「タコス」パーティーをしよう！

タコス（4人前）

ハードシェルタコス　12枚

★タコミート
豚ひき肉　200g
ケチャップ　大さじ4
中濃ソース　大さじ2
カレー粉　大さじ1
クミン　小さじ1
塩　ひとつまみ

★具材（お好みでOK）
玉ねぎ　1/2個
トマト　2個
レタス　半玉
紫キャベツ　1/4個
コーン　1缶
クリームチーズ
サワークリーム
サルサソース
など

MINAYA POINT

✔お肉は油を引かずに炒め、カリカリに！
✔玉ねぎは水にさらして辛味を取る
✔ベーシックな具材はトマト・レタス・玉ねぎ、その他はお好みで◎

Profile：浅野美奈弥

平成3年3月3日生まれ。北海道出身。学生時代からモデル活動を始め、DJなど幅広く活動。２年前に体調を崩したことをきっかけに、スポーツと食で健康的な生活を見直すことを決意し、フードスタイリストに。2018年7月、ケータリング「美菜屋」を本格始動させ、ヘルシーでバランスの良い食を提案。

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Videographer：Tatsuro Yasui　Editor：Maiko Mizusawa（MINE）