長いゴールデンウィークも後半戦。外で遊ぶのもいいけれど、ちょっとお家でゆっくりしたくなってくる頃。仲の良い友達と集まってタコスパーティーはいかがですか？ 今回はタコミートの作り方を教えます。お好みの具材を集めて、みんなで楽しく盛り上がりましょう！
ハードシェルタコス 12枚
★タコミート
豚ひき肉 200g
ケチャップ 大さじ4
中濃ソース 大さじ2
カレー粉 大さじ1
クミン 小さじ1
塩 ひとつまみ
★具材（お好みでOK）
玉ねぎ 1/2個
トマト 2個
レタス 半玉
紫キャベツ 1/4個
コーン 1缶
クリームチーズ
サワークリーム
サルサソース
など
✔お肉は油を引かずに炒め、カリカリに！
✔玉ねぎは水にさらして辛味を取る
✔ベーシックな具材はトマト・レタス・玉ねぎ、その他はお好みで◎
平成3年3月3日生まれ。北海道出身。学生時代からモデル活動を始め、DJなど幅広く活動。２年前に体調を崩したことをきっかけに、スポーツと食で健康的な生活を見直すことを決意し、フードスタイリストに。2018年7月、ケータリング「美菜屋」を本格始動させ、ヘルシーでバランスの良い食を提案。
Videographer：Tatsuro Yasui Editor：Maiko Mizusawa（MINE）
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